lunes, 31 de diciembre de 2012

I San Silvestre Chiclanera

Por fin llegó de forma oficial la San Silvestre como última carrera del año en Chiclana. Y fue acogida de la mejor manera posible por casi 500 corredores que se dispusieron a colaborar con la recaudación de alimentos de Cáritas y a recorrer los 5km aproximadamente que la formaban mediante 2 vueltas por las calles céntricas de la ciudad. Organizada por el Club Atletismo Chiclana junto con la colaboración de la Delegación Municipal de Deportes. La fecha trajo sus ventajas, destacando el numeroso público que abarrotaba principalmente la calle La Plaza, y sus inconvenientes, debido a que la lluvia jugó una mala pasada a los corredores haciendo el suelo bastante resbaladizo.

La meta para la cabeza de carrera fue algo aparatosa, debido a que el triunfo lo tuvo en la mano nuestro compañero Raúl Aragón, que lideró la prueba en solitario hasta que a falta de unos 800 metros resbaló y cayó al suelo siendo adelantado por el isleño Luis Gª Cubillana que consiguió así el primer puesto. Raúl por suerte sólo se dañó en la mano y entró en segundo lugar. Sin recriminar nada al ganador, pienso que pudo ser bonito y deportivo que lo hubiese esperado para al menos entrar juntos, no se dio la circunstancia pero aún así esta situación nos sirve a todos para aprender algo más de las carreras populares, que al fin y al cabo son para disfrutarlas.

En féminas esta vez Mª Carmen Chaves se exhibió con un carrerón logrando el primer puesto. La guinda para su exitoso año, que yo lo definiría como “impresionantemente currado y merecido”.

Yo finalicé con ganas el año, con ganas de terminar para empezar de cero. Sigo sin encontrarme bien de forma y aunque la carrera era corta me noté muy forzado siendo alcanzado por bastantes referencias que tengo. La primera vuelta prácticamente era navegar en un rio de gente, lo cual se convirtió en algo peligroso por el suelo mojado, sobre todo en alguna que otra cuesta en la que escuché alguno caer varios metros atrás de mí. La segunda vuelta me resultó dura aunque recuperé velocidad y posiciones en la cuesta grande, ya que opté por no frenar como hacía la mayoría, pensé que frenando tendría más probabilidades de resbalar. Y en la recta de meta me sentía como un rey mago, fue impresionante ver ambos lados de la calle La Plaza repletos de gente animando y aplaudiendo.

Mi amigo Periko también disfrutó del recorrido céntrico de la ciudad. Me contó que se fió poco del suelo, quizás la pega más comentada junto a la leve pero perjudicial lluvia. En las últimas calles se vio sorprendido esta vez por nuestro compañero Pedro Leal que se marcó un final bastante fuerte.

En meta, numerosos colaboradores del club, entre ellos mi amigo Fran, entregaron hasta 400 camisetas técnicas y ofrecieron numerosas bebidas además de refrescos y agua, como anis y vino. Se hizo entrega de la cesta que sorteó el club en beneficio de Cáritas a nuestro compañero Manzanares como agraciado. Lástima que alguien se llevó mi camiseta mientras repartía agua para los corredores tras la meta, error mío al dejarla suelta, pero debo tener en cuenta que los últimos participantes en cruzar la meta tampoco pudieron llevársela a casa.

También se sortearon numerosos premios gracias a las empresas colaboradoras (Autos Colchón, Eroski, Taberna El Colinero, Todolamp, Lusol, Bodega Cooperativas, Bodegas Miguel Guerra). En la entrega de premios también hubo un premio al mejor disfraz, que también estuvo disputado entre bastantes candidatos convertidos en árbol de navidad, ángeles, superhéroes, bob esponja, caperucita barbuda, papás y mamás noeles, etc. El vencedor se llevó un queso y la vencedora una paletilla de jamón. Que pienso yo que si estos no tienen grasa en el cuerpo tendrán que invitar, ¿no?

Enhorabuena a mi Club porque entre todos se ha podido hacer realidad esta carrera, gracias a todos aquellos que pusieron al menos un granito de arena comandados por el presidente Agustín Leal para iniciar oficialmente la San Silvestre en nuestra ciudad. Considero que la carrera puede considerarse exitosa. Gran punto de partida para una bonita prueba que se intentará mejorar para el próximo año.

Si el año 2012 fue un tropiezo en la carrera entre crisis, desahucios y liquidaciones de puestos de trabajo, debería ser fácil que el siguiente paso en 2013 fuera para enderezarnos. ¡Suerte a todos y feliz año 2013!

jueves, 27 de diciembre de 2012

VII Cross Pinar del Hierro y la Espartosa

En una mañana fría pero despejada tuvo lugar uno de los Cross de Chiclana. Excelente organización por parte de la Delegación Municipal de Deportes que llevó el control de todas las carreras y prestó las atenciones necesarias a los corredores. Nuestro Club Atletismo Chiclana también colaboró montando una cantina con bebidas y con los demandados cafés a cargo del presidente Agustín Leal. Se mantuvo el mismo orden y las mismas distancias que a nivel federativo, puesto que este cross es puntuable para el famoso Cross de Itálica.

Parte de la recaudación va dirigida a la campaña “Ningún niño sin juguete”. La intención la veo estupenda, pero es cierto que no todos los corredores populares pueden permitirse una cuota de 4 o 5 euros en cada carrera. Sigo sin compartir ese aspecto con la organización. Como novedad, aquellos inscritos en el circuito, ya participan con su dorsal propio. Manolito se convirtió en Santa Claus y cada participante recibió como detalle unos calcetines en meta.

La primera prueba era la de veteranos. Consistía en 2 vueltas al circuito, supuestamente de 3km por vuelta, aunque mi GPS me indicaba 2,77km exactamente. Nuestro compañero Montiel arrastraba molestias y en la primera vuelta aún se codeaba con dos corredores de Algeciras y Jerez. En la recta a meta apareció en solitario con bastantes metros de ventaja que consiguió tirando de fuerza y casta. Su tiempo fue 19,56 min (a 3,36 el km). Poco después apareció Ramírez Pedrero en 4º lugar con 29,35 min (a 3,43 el km) y Ramón del Cuvillo como 8º con 20,58 min (a 3,47 el km).

Los séniors realizamos la segunda prueba de 3 vueltas al circuito, que según mi GPS sería un total de 8.320 metros. Rápidamente se formó un grupo en cabeza que se fue estirando por vuelta. Victoria para el chiclanero Salvador Gil, con 28,02 min (a 3,22 el km), que sigue mostrando su gran estado de forma. A éste le siguió nuestro compañero Raúl Aragón, con 28,21 min (a 3,24 el km), que se recupera a pasos agigantados, excelente carrera que se marcó. El tercer puesto en el cajón sería para el isleño García Cubillana, con 28,40 min (a 3,27 el km), que vuelve a aparecer por estas tierras y de la misma forma en la que se fue, le ganó el duelo a Marcos Juncal.

Mi carrera salió como me esperaba, sin sorpresas. Sabía que no tenía forma para bajar el ritmo de 4 min/km. Aún así formé grupo con varios corredores, entre ellos mis compañeros Bola y Guato. Tras una vuelta rápida y una segunda más dura no tuve más remedio que descolgarme. El ritmo de Guato ya no era el mío. Resistí como pude hasta el último carril en el cual no sé aún cómo pude realizar un fuerte sprint hasta meta pasando a algunos corredores. Mi tiempo fue de 33,37 min (a 4,02 el km), subiendo mi tiempo en 2011 de 32,06 min.

Mi compañero Periko se acordará de ésta como una carrera anecdótica. Como si fuera su primera carrera, se encontraba estirando en un banco en el pistoletazo de salida y necesitó pararse dos veces para atarse los cordones. Con este hándicap en contra no se vino abajo y terminó la dura prueba adelantando a bastantes corredores y ayudándose con nuestro compañero Pedro Leal durante el recorrido. Finalizó en 40,19 min (a 4,51 el km), bajando su tiempo en 2011 de 41,35 min.

La tercera prueba la compartieron Júniors y Féminas, supuestamente de 5km aunque al ser un recorrido diferente no sé su exactitud. El roteño Sergio González venció sin muchas dificultades en la categoría Júnior con un tiempo de 16,46 min. La primera mujer fue la atleta ceutí Samira Mhamdi con 17,34 min, seguida de nuestra compañera Mª Carmen Chaves con un tiempo de 18,08 min.

El próximo sábado tendrá lúgar la tercera prueba del circuito, la I San Silvestre Chiclanera oficial. La organización correrá a cargo de nuestro Club Atletismo Chiclana. Habrá muchos premios y se prevé muy bonita por el centro de la ciudad. El club colaborará en beneficio de Cáritas, solicitando 1kg de alimentos y hará entrega de una cesta de navidad cuya recaudación se entregará a Cáritas en alimentos.

lunes, 24 de diciembre de 2012

Gala de premios del Circuito de Carreras Populares de Chiclana

Bonita gala celebrada el viernes 30 de Noviembre en la sala Box a cargo de la Delegación Municipal de Deportes de la ciudad. Como clausura del circuito de carreras populares de Chiclana se hacía la entrega de premios de la liguilla local por categorías. Dioni Fernández subió al escenario en representación de los atletas locales y también tomaron la palabra el alcalde y el concejal de deportes de la ciudad.

Por categorías fueron subiendo a recoger los premios los 5 primeros y posteriormente todos aquellos que participaron al menos en un 80% del total de las carreras del circuito. Por suerte este año alcancé el primer puesto, no por ser el más rápido sino por ser constante (en vocabulario atlético “pesao” o “fatiga”).

En el pódium se pudieron ver los atletas que más nos vemos cuando llega un domingo de carreras de Chiclana. La mayoría del mi Club Atletismo Chiclana, entre ellos mis compañeros Periko, Fran, Paco, etc.

Se hizo un bonito homenaje a Loli, una atleta chiclanera, ejemplo de lucha contra una enfermedad para los deportistas principalmente. Sin duda, fue el momento más emotivo de la noche, en el que todos los presentes nos pusimos en pie para dar un largo y solidario aplauso a una compañera de carreras.

Otro homenaje merecido se hizo para Manuel Lagostena conocido como “Er Manué” en agradecimiento por su difusión del atletismo local a través de sus numerosas fotos en cada carrera. Cierto es que su mujer Mari tiene mucho que ver debido a que cada domingo participa en alguna.

Para finalizar, la organización deleitó a los presentes con un vídeo repleto de imágenes de atletas locales con la voz argentina de fondo del anuncio de coca-cola. También aparecí yo y me tocó en una frase que me enlaza a este deporte, seguramente de la misma manera que a muchos: “Para los que ríen”.

martes, 27 de noviembre de 2012

XXVIII Media Maratón de Córdoba

 
Fin de semana dibujado en la ciudad de Córdoba. Varios componentes del club nos trasladamos desde el día antes de la prueba para aprovechar una visita turística al centro de la ciudad y una cena ofrecida para la organización de la prueba para corredores y acompañantes.

Tras un amanecer algo frío y nublado, salió el sol para ver a los 4000 corredores que se disponían a completar los 21 km aproximadamente de esta prueba. Se facilitaba una salida preferencial para aquellos que lo solicitaran que estaba controlada por alfombras para chips en salida, meta y zona intermedia. La organización estuvo de 10, desde el día anterior hasta el final del evento. Existían avituallamientos de agua cada 5 km más uno de naranjas en los últimos kms. A la recogida del dorsal se hacía entrega de una bolsa muy completa de obsequios y tras la meta numerosas bebidas y bocadillos para reponer lo mínimo de energías.

Mi amigo Periko no se había inscrito por no considerar su forma para cubrir esta distancia pero sí que hizo varios kms con la cámara a cuestas para fotografiar la carrera desde diferentes puntos del recorrido y gastar aliento con sus valiosos ánimos.

Disparo de salida con nuestro paisano Antonio Jesús Pérez del Periver en cabeza. Hizo una buena salida pero el ritmo de sus acompañante lo sobrepasaron, perdió las buenas sensaciones y sufrió hasta meta logrando un tiempo de 1:16:59 (a 3,37 el km), que para él quizás no sea tan bueno pero más de uno quisiéramos acercarnos a esta marca. Su posición en la general fue la 65ª.

El vencedor de la prueba fue Mournir Elouardi del Bikila con un tiempo de 1:07:51 (a 3,11 el km). Marcó la diferencia colocándose en cabeza desde los primeros kms, por algo llevaría el dorsal nº 1. A éste le siguió el malagueño Miguel Ángel Ruiz del Unicaja a tan sólo 45 seg. El pódium lo cerró Rafael Bermúdez con un tiempo de 1:09:07 (a 3,14 el km).

En féminas tampoco hubo sorpresas, fue Nazha Machrouh, también del Bikila, quien venció con un tiempo de 1:15:43 (a 3,33 el km). Y por algo ella llevaría el dorsal nº 2. En 2ª posición llegó Esther Hidalgo del Club Nerja Atletismo con 1:18:45 (a 3,42 el km). El pódium lo completó Lourdes González del Unicaja Jaén con 1:20:20 (a 3,46 el km).

El primer integrante del CA Chiclana en cruzar la meta fue Manuel Sánchez con un tiempo de 1:31:48 (a 4,18 el km), logrando superar su mejor tiempo. El entrenamiento y empeño que ha puesto en prepararla tuvo su recompensa, a pesar de sufrir molestias en gran parte de la carrera. Su posición fue 716ª, aunque el orden no es por tiempo, ya que con tantos participantes los primeros salían hasta con 3 minutos de ventaja sobre los últimos

Tras él, nuestro compañero Paco Richarte consiguió un tiempo de 1:36:25 (a 4,31 el km) en 1190ª posición. Salió en grupo junto a Jesús, Fran, Manuel y yo, tiró algo más desde el 10º km con Jesús que dejó de aguantar su ritmo en el 14º y mejoró sensaciones llegando fuerte a meta sin ninguna molestia de las que le traían de cabeza. Todo un éxito.

Fran y yo hicimos todo el recorrido juntos. Fuimos muy prudentes por ser la 1ª Media Maratón de Fran. No tuvimos más remedio que avanzar muy despacio durante el primer kilómetro de atasco. Nos mantuvimos en el grupo que cité anteriormente hasta el 10º aproximadamente en el que establecimos un ritmo más constante comenzando una leve pero larga subida en la que sobrepasamos numerosos corredores que se iban descolgando. A partir del 15º km Fran seguía sintiéndose muy bien y comenzamos a progresar cada vez más en el ritmo, de forma que los 2 últimos kms fueron los más fuertes y llegando con un gran sprint hasta meta con una foto para enmarcar. En 1316ª y 1317ª posición, nuestro tiempo fue de 1:37:45 (a 4,35 el km), nueva referencia para Fran.

Jesús nos siguió con un tiempo de 1:39:01 (a 4,39 el km). Seguido de Manuel Ramos que paró el crono en 1:41:19 (a 4,45 el km) en 1640ª posición. Aunque no consiguió su objetivo de bajar el 1h40min se quedó muy cerca. Seguramente lo hará en la próxima.

Fin de la prueba con un bonito recuerdo y con 3554 corredores al otro lado de la meta. El tiempo fue de agradecer y eso permitió disfrutar de la multitud de gente en las calles y de los impresionantes paisajes de esta ciudad como al cruzar el puente sobre el Río Guadalquivir o al alcanzar una zona desde la que se podía ver a la mezquita en su ciudad.

lunes, 12 de noviembre de 2012

III Milla Marinera de Puerto Real



 A la tarde del sábado 10 de noviembre asistieron a la Milla de Puerto Real varios componentes del Club Atletismo Chiclana. Esta Milla transcurre por el paseo marítimo. Se animaron 70 participantes a la prueba.

En cabeza repetía título Antonio Jesús Narváez con un tiempo de 4,39 min, tras batir al corredor lebrijano Juan Fernández. El siguiente en seguirle de nuestro club fue un antiguo futbolista de mi equipo y ahora compañero de atletismo Julio Ruiz con un tiempo de 5,09 min y logrando el 2º puesto en categoría Junior.

Mi amigo Fran fue el siguiente atleta del club en cruzar la meta consiguiendo un tiempo de 5,26 min en su primera Milla, logrando el 2º puesto de la categoría Senior A. Gran éxito y sigue mejorando.

También se estrenó en una Milla mi amigo Periko con un tiempo de 6,23 min. Según me comentó, llegó a gran velocidad, por lo que podría haber apretado antes. Esto es experiencia para la próxima y a ver si en esa me estreno yo también.

martes, 6 de noviembre de 2012

XXXII Carrera Urbana Ciudad de Chiclana

Las previsiones de lluvia y tormenta amenazaban la prueba, pero queda demostrado que estas previsiones no son muy fiables. La tradicional carrera contó con un clima húmedo, calor y ni una gota de agua. Se mantuvo el recorrido modificado en el año anterior consistente en 3 vueltas de 3.110 metros con sus duras cuestas. Fueron 395 corredores los que cruzaron la meta, 140 menos que en 2011, quizás el aumento del precio de la carrera en época de crisis sea la razón, pero no voy a seguir con el tema de siempre en el que defiendo el objetivo principal del fomento popular de este deporte.
 

A la cabeza se lanzó un grupo de gacelas que aclaró sus distancias en los dos últimos kilómetros en los cuales dió un avance decisivo el corredor del CD Chiclanero Salvador Gil con un tiempo de 31,13 min (a 3,21 el km), en gran estado de forma. A él le siguieron en la clasificación general Antonio Jesús Pérez del Periver y Samuel Gómez del CA Nerja. Nuestro Club Atletismo Chiclana da un paso importante en la clasificación por equipos de esta primera carrera del Circuito Local de Carreras Populares consiguiendo la puntuación de sus 4 primeros corredores entre los 11 primeros puestos, con los atletas J.Luis Baro (5º), Antonio J. Narváez (6º), Raúl Aragón (10º) y Jesús Manzanares (11º). Además, el club tuvo una numerosa participación consiguiendo varios premios en las diferentes categorías.

 
La primera fémina quién sino MªCarmen Chaves con un tiempo de 36,41 min (a 3,56 el km). A pesar de venirse abajo en algún momento se rehacía rápidamente realizando una carrera progresiva marcándose una gran última vuelta en la que la perdí de vista. Con este ritmo no hay quien la pare.
 
 
Mis sensaciones en esta carrera no fueron mejores que en niguno de los 4 años en los que he participado. No conseguía una postura cómoda, no recuperaba tras realizar las bajadas y no encontraba suficiente fuerza en mis piernas. Son muchas escusas, pero es cierto que he pasado un largo tiempo arrastrando una lesión y que no puedo tener la forma que tuve en 2011 en el que tardé más de 2 minutos menos. Mi principal objetivo era completar este recorrido lo mejor que pudiese y acabar sin ningún tipo de molestias, y eso sí lo he podido conseguir. A partir de aquí sólo queda entrenar bien y con buena alimentación. Hice una salida algo retrasada quizás por falta de confianza aún, adelanté bastante durante la primera vuelta aunque sin lograr engancharme al grupo de Dioni, Bola y Carmen. La 2ª y 3ª vuelta fueron totalmente en solitario y esto incrementó mi carga. En el último km me alcanzó mi compañero Paco Galán al que no pude seguir, ya que era cuesta arriba y éste aquí es un fiera. Aún así, apreté un poquito antes de llegar a meta en 37,44 min (a 4,03 el km), en 45ª posición. Hay que seguir sumando kms.

 
Mi compañero Fran se estrenó en esta prueba con éxito. Consiguió integrarse en un grupo que facilitó su ritmo en cada zona de la carrera. Además se dió cuenta de que anteriores referencias se quedaron atrás, tuvo buenas sensaciones y fue cómodo en un buen ritmo. Lo cual quiere decir que sigue avanzando y tiene por avanzar. Finalizó en 144ª posición con un tiempo de 41,48 min (a 4,29 el km). Seguiremos preparando la Media Maratón de Córdoba.
 
Periko acabó contento en esta carrera. Tras todos los problemas de lesiones, molestias y demás, pudo completar el recorrido finalizando con una leve carga en el sóleo. Para lo que conlleva esta carrera eso es un avance. Estuvo rodeado de otros compañeros del club que le siguieron en la clasificación como Antonio Reboredo, Mónica Rosado y Pedro Leal. Acabó en 233ª posición con un tiempo de 45,23 min (a 4,52 el km).
 
 
La próxima cita chiclanera será en el Pinar de Hierro a final de diciembre, seguida de la I San Silvestre Chiclanera oficial.

III Carrera de la Mujer Chiclana

Por tercer año consecutivo Chiclana celebra su III edición de la carrera de la mujer en beneficio de la Asociación Hogar de Nazareth. Hay que recordarf que este día ronda la fecha del Día contra el Cáncer de Mama.
 
Este día estaba dedicado a las mujeres, los hombres esta vez disfrutaron dando ánimos y realizando fotos como espectadores. Todo estuvo muy bien organizado, desde el animado calentamiento hasta el estiramiento conjunto tras la prueba. También hubo sorteo y entrega de premios.
 
La distancia de la prueba constaba de 3km que recorrieron alrededor de 650 participantes. Cada una completaría su trayecto como mejor podía, quien no corría caminaba a paso ligero o alternaba ambas formas. Las primeras en llegar eran evidentemente aquellas que solemos ver en cada carrera. La diferencia la marcó nuestra compañera del Club Atletismo Chiclana MªCarmen Chaves con un tiempo de 11 min (a 3,40 el km). Tras ella la siguieron Fátima Romero del Periver en 11,35 min (a 3,52 el km) y Noemí Martínez del Club Olimpo en 11,42 min (a 3,54 el km).