jueves, 31 de enero de 2013

XXI Cross Pinar de la Barrosa

En la mañana fresca del domingo tuvo lugar el Cross del Pinar de la Barrosa con nuevas modificaciones, posiblemente la prueba más dura del circuito de carreras. Debido al gran número de carreras que se hacen en Chiclana, la organización se ha acostumbrado a la perfección. Los 900 participantes se distribuyeron en varias categorías con sus correspondientes distancias. 
 
Como carrera de apertura comenzó la carrera de veteranos con 2 vueltas al recorrido, aproximadamente de 6400 metros. La cabeza de carrera fue roja desde el comienzo, Montiel no dejó opciones a las sorpresas y salió y llegó en primera posición. Increíble el ritmo que impuso de principio a fin sabiendo la dureza que suponía y logrando un tiempo de 22,33 min (a 3,31 el km). Manzanares también estuvo impecable, a pesar de que el jerezano Rafael Mateos intentó engancharse a su rueda le fue imposible acompañarlo a meta a la que llegó en 22,57 min (a 3,35 el km). Fueron varios compañeros del club quienes notaron mejorías en sus sensaciones como el presi Agustín o Calvente, sin embargo otros como Ramón o Dioni no tuvieron su día, pero hay que tener en cuenta que es una carrera engañosa e incomparable con otras, si no la pillas bien desde el principio se puede hacer muy pesada.
 
La carrera senior, consistente en 3 vueltas que suponían 9600 metros aproximadamente, estuvo cargada de élite. Cierto fue que Salvador Gil mostró su nivel estratosférico con un tiempo de 32,21 min (a 3,22 el km). No era fácil sacarle distancia a Raúl con la forma que está demostrando últimamente  y que logró un tiempo de 32,53 min (a 3,26 el km). Y a su vez Raúl respecto a otros como Marcos Juncal, A. Jesús Pérez, José Ruiz o Carlos Cepero en su esperada reaparición. Los compañeros del club demostraron que rara vez se pierden un entrenamiento, mientras muchos corredores se hundían, la mayoría de los coloraos aguantaban el ritmo hasta la meta.
 
Conociendo el terreno y lo duro que serían 3 vueltas pretendía rondar los 4 minutos de principio a fin, y no me equivoqué. Junto a mi compañero Pereila hice la mitad de la carrera a este ritmo con el que parecía que salíamos lentos pero no parábamos de adelantar a corredores. Un compañero del Club Nueva Jarilla también rondaba nuestro ritmo aunque utilizaba fuertes cambios de ritmo. A mitad de carrera Pereila tuvo que ceder un poco pero al comenzar la última vuelta me pasó como una bala junto al corredor neojarillense. Con esta coincidencia ya mi madre pensaba que había pinchado pero yo sólo mantenía mi propio ritmo. Así seguíamos adelantando, cuando a falta de unos 200 o 300 metros, donde comenzaban los ánimos de mi compañera Carmen, apreté hasta meta pudiendo alcanzar al corredor neojarillense que no se vino abajo y desencadenó un fuerte final donde tras Pereila llegamos casi encima uno de otro con un tiempo de 38,35 min (a 4,01 el km) y en 34ª posición. Asfixiante final y duro trayecto que pudo ser posible gracias a los grandes ánimos de nuestros compañeros veteranos.
 
Gran noticia la vuelta de mi compañero Fran con positivas sensaciones de su pesada lesión. Hizo salida con los compañeros Manuel y Pedro Leal. Con el paso de los kilómetros se sintió bien y cambió ligeramente su ritmo para completar una dura y exitosa carrera en un tiempo de 46,06 min (a 4,48 el km).
 
Lo de Carmen ha malacostumbrado al espectador. Parece fácil al verla correr, pero es para ir al lado y opinar de nuevo. No fue un día con competencia para ella, por lo que se convertiría en un reto personal. El recorrido de 2 vueltas con unos 4800 metros tuvo que hacerlo prácticamente sola, lo que conlleva que sea algo más costoso. Esas situaciones son similares a un entrenamiento, donde difícilmente se puede llevar un buen ritmo de carrera. Fuerte hasta el final donde llegó con los brazos arriba y una amplia sonrisa en 18,48 min (a 3,55 el km).
 
Lástima que por la duda de cómo se presentaría el tiempo no pudiera realizarse la paella familiar del Club Atletismo Chiclana, que cada día está más unido, mejor organizado y con mejor ambiente. Que esto siga así que dará muchas alegrías a todos en tiempos difíciles.

martes, 22 de enero de 2013

XXXI Cross Internacional de Itálica


Un domingo para disfrutar del atletismo con los compañeros del club en Santiponce. Todo perfectamente organizado de antemano gracias a las labores del presi Agustín, Paco Richarte, Periko y Juan Ortega. El Club Atletismo Chiclana se desplazó en autobús desde las 8 de la mañana, hora a la que nuestro compañero Bola nos despidió como una madre a su hijo en una excursión. Una vez allí, ya se respiraba el buen ambiente del atletismo. Instalamos nuestras carpas y a ver carreras con aire fresquito.

Impresionante carrera la Internacional femenina de 8km encabezada por la keniata Mercy Marono que paró el tiempo en 26,48 min (a 3,21 el km), seguida de sus compatriotas Irene Chepet y Magdalene Masai. La primera española fue Diana Martín que entró 4ª por delante Alessandra Aguilar. Estas 4 rondaron a ritmos cercanos a 3,30 el km.

En el Cross popular de 7km en el que participaron unos 1200 corredores se demostró que nuestro club puede tener representación en la prueba de élite internacional. Raúl Aragón y A. Jesús Narváez quedaron nada menos que en 2ª y 3ª posición de la general, siendo batidos únicamente por el granadino de origen marroquí Faiçal Britit que finalizó en 21,53 min (a 3,08 el km). Raúl lideró gran parte de la carrera el grupo que perseguía a Britit y realizó un buen final hasta cruzar la meta en 22,03 min (a 3,09 el km), mientras que Narváez se mantuvo en el grupo en la primera vuelta y se vio más suelto en la segunda, por lo que se quedó con la incógnita de haber arriesgado antes. Aún así firmó un gran tiempo, 22,07 min (a 3,10 el km).

Carmen Chaves continúa exhibiéndose allá a donde va y también demostró que podría haber estado presente en la prueba Internacional. Adelantó a varias competidoras y finalizó en primera posición de la general con un tiempo de 26,21 min (a 3,46 el km), seguida muy cerquita por la pulianera Mª del Carmen Martínez y la zubiense Ester Fernández.

Como descripción de la carrera diría que comenzaba con un embudo para 1200 corredores y que la salida así sería muy complicada. Había que tener precaución con charcos y zonas estrechas. Alguno cayó y encima de que lo pisaron le chillaron, “ajú Manué”. Tenía zonas de bajadas y cuestas y un animoso ambiente en el público que pocas veces he presenciado. Debido a la compleja salida a muchos se les hizo algo corta.

Para no ser menos mi salida fue complicada al estar mal situado. Adelantaba como podía haciendo un primer km a 4,19. A partir de ahí pude comenzar a mejorar mi ritmo. Durante la prueba tenía a mi compañero Ramón como referencia unos 200 metros por delante, y como él dijo “es la carrera en la que más gente he adelantado”, no paré de adelantar en toda la carrera. Me preocupó un poco que desde el comienzo se me empañaron las lentillas. Fui tan distraído adelantando, pendiente de las lentillas y viendo tanto público, que hasta la segunda vuelta no me di cuenta de dónde estaban las cuestas. Finalicé en 133ª posición con un tiempo de 26,59 min (a 3,52 el km). Hacía tiempo que no finalizaba una prueba con este ritmo y además en un cross como este. Voy notando algo de mejoría, aunque aún tengo que seguir más.

También felicitar a mis compañeros Javi (60º, 25,15 min, a 3,37 el km), Ramón (95º, 26,07 min, a 3,44 el km), Dioni (173º, 27,43 min, a 3,58 el km), Juato (219º, 28,19 min, a 4,03 el km), Paco Ariza (235º, 28,33 min, a 4,05 el km), Paco Richarte (318º, 29,37 min, a 4,14 el km), Manuel Sánchez(334º, 29,46 min, a 4,16 el km), J.Carlos Galindo (353º, 30,09 min, a 4,19 el km) y Pedro Leal (577º, 33 min, a 4,43 el km). El club también tuvo participación en Junior femenino de 4,4km con 51 corredoras en meta, con Sonia (29ª, 17,23 min, a 3,57 el km) y en Juvenil masculino de 6,6km con 72 corredores en meta, con Santiago (30º, 24,47 min, a 3,45 el km) y Julio (55º, 27,43 min, a 4,12 el km). Gracias a ellos y a los 3 platos conseguidos por estos 3 excelentes atletas dejan bastante alto el nombre del Club Atletismo Chiclana, y no es la primera vez ni la última.

Y por último la atractiva prueba de los más veloces en la Internacional masculina. Un circuito de 10,8km con 5 vueltas permitía ver varias veces a estas gacelas. Tras un cambio de ritmo se pudo distinguir en cabeza un grupo de atletas africanos. El primero en finalizar este sprint de casi 11km fue el keniata Jairus Birech en 31,56 min (a 2,58 el km). ¡Impresionante! Como si fueran cuesta abajo y sin frenos. El pódium lo completaron sus compatriotas Emmanuel Bett y Konseslus Kipruto. El primer español fue Javi Guerra en 8ª posición, que iba lanzado con una gran técnica, en 32,36 min (a 3,02 el km). El conocido Chema Martínez a sus 41 años finalizó 12º en 33,20 min (a 3,06 el km).

Mientras veíamos la prueba reina, los componentes del club nos dispusimos a recuperar energías en las carpas, donde no faltaba de nada para comer. Aunque Javi lo puso difícil, no había dudas de que el primer puesto aquí fue para mi compañero Juato, que hizo la apertura y el cierre del tiempo de comida. Fue un día exitoso y espero participar en alguno semejante. El próximo domingo toca Cross en el Pinar de la Barrosa.