miércoles, 15 de octubre de 2014

II Media Maratón Playas de Chiclana

Desde las instalaciones deportivas de Sancti Petri partía la II Media Maratón de la ciudad de Chiclana. Una mañana en la que amenazó la lluvia pero no pasó a más, tan sólo una brisa de viento. La delegación de deportes de la ciudad, con una excelente organización como de costumbre, se encargó del buen desarrollo de la prueba apadrinada por el medallista olímpico Fermín Cacho. Una de las pocas veces que la participación se quedó corta, siendo 264 participantes los que lograron cruzar la meta. Es dura pero lo compensa un recorrido muy bonito pasando por Sancti Petri, el paseo marítimo de la Barrosa, los hoteles hasta la Torre del Puerco y entre 5 y 6 kms de arena de la playa de la Barrosa.

En este día, nuestro compañero José Luis Baro del CA Chiclana Vanessa Calzados lo tuvo muy claro desde la salida. Se encontraba en buena forma e impuso su ritmo como exhibición dejando atrás a grandes corredores como son José Ruiz, A. Jesús Pérez y Francis Montiel, del CD Periver, que hicieron la salida y varios kms junto al intratable J.L. Baro que finalizó en 1h14’20” (a 3,31 el km). José Ruiz fue segundo con 1h16’18” (a 3,36 el km) y cerró el pódium A. Jesús Pérez con 1h16’53” (a 3,38 el km).

También destacar el 5º puesto de la general de nuestro compañero del club Miguel Aragón, el cual no se vio favorecido por el ritmo de su grupo inicial de la carrera llevándolo a hacer casi toda la carrera en tierra de nadie. 1h21’51” (a 3,43 el km) fue su tiempo, en la que es su tercera media maratón y con la dureza que la caracteriza.

La primera fémina indiscutible fue nuestra compañera de club Mari Carmen Chaves, con la cual pude hacer casi toda la carrera. Fue al salir de la arena, aproximadamente en el km18 cuando mostró una forma impresionante apretando hasta meta dejándonos a Guato y a mí sin poder seguirla. Mejoró el tiempo femenino del la prueba parando el crono en 1h25’46” (a 4,03 el km). Segunda fue la isleña Raquel López del Carmona Páez con 1h28’30” (a 4,11 el km) y tercera Fátima Romero del CD Periver con 1h29’57” (a 4,15 el km).

La descripción de mi carrera comienza con una salida controlada, sabiendo que me esperaba un segundo tramo duro y sabiendo que en las últimas carreras me acabo viniendo abajo porque no me encuentro en buena forma. Rápido formamos un muy buen grupo junto con Germán de Alcanatif que marcó gran parte del ritmo y mis compañeros Guato y Mari Carmen, a los que más tarde se unieron Pedro Ruiz del Centauro Bikes, Joaquín Vela del Triatlón Barrosa y mi amigo Seve del TrailRunner Store. Juntos hicimos la mayor parte de la carrera, siendo en el último km de arena en el que Guato, Mari Carmen y yo dimos un paso atrás y mientras nuestro compañero Jesús el rubio nos pasó a todos como una moto realizando su entreno progresivo en carrera. Al salir de la arena las piernas me volvían a avisar de que estaban muy cansadas y las malas sensaciones de las pruebas previas me quitaban las ganas de sufrir, así que me asenté a un ritmo más suave y cómodo. Mi compañero guato tampoco tenía ganas de jaleo y abandonamos a Carmen que no soltó su ritmo. Nosotros fuimos sobrepasados por varios corredores antes de llegar a meta, entre ellos Dioni que va por el buen camino para realizar su próxima maratón, parando el crono en 1h26’32” (a 4,05 el km) en la 24ª posición.

El CA Chiclana Vanessa Calzados fue el líder en participación, no sólo se vio el rojo en carrera, también en la colaboración de diferentes puntos del recorrido y en ánimos desde detrás de las vallas y desde las bicis. Lo mejor para mí fue la postcarrera junto a la furgoneta de nuestro compañero Bola que entre él, Rafael Piñero y yo por motivos cumpleañeros rellenamos la nevera para pasar los mejores ratos de la mañana, a los que se unió con nosotros Fermín Cacho que no quería ni irse de allí. Y lo peor fue la desafortunada lesión de otro compañero, Paco Galán, que en el calentamiento se dejó medio pie por pisar una cáscara de naranja, otra razón más por la que no se debe tirar basura al suelo. Cada uno con sus circunstancias, unos pueden correr mejor que nunca, otros con dificultades, otros sin apenas entrenar, otros ni pueden correrla, pero en la postcarrera no hay razón para faltar. Hasta la próxima.


Las excelentes imágenes son de Joaquín Guerra, Juan Ortega, Cristina Galván y Parra de la Delegación de Deportes, y los vídeos de a continuación de Paco Belizón:

martes, 7 de octubre de 2014

XI Cross El Colorado

Buen clima, aún veraniego, en el Pinar de El Colorado, para disputar uno de los primeros Cross que aparecen en la nueva temporada. Organización muy ordenada con la ayuda de Sescaeventos. El recorrido consistía en una vuelta grande y una pequeña con terreno variado de senderos y arena. Según mi GPS el recorrido fue de 8.050 metros y la clasificación señala que 256 participantes cruzaron la meta.

Desde el comienzo, nuestro compañero del club José Luis Baro, tomó la cabeza de carrera en solitario y se alzó con la victoria con un tiempo de 27,09 min (a 3,22 el km). En segundo lugar, y también en solitario, llegó el local Francisco González  en 27,53 min (a 3,28 el km). Para mayor éxito del Club Atletismo Chiclana Vanessa Calzados, el pódium general lo cerró nuestro compañero Jesús Cabeza de Vaca en 28,32 min (a 3,33 el km).

En féminas, el primer puesto fue para la local Gabriela Aramayo en 33,50 min (a 4,12 el km). La chiclanera Lucía Guerra del CD Coresport fue segunda general en 34,35 min (a 4,18 el km), seguida de su compañera de club Virginia Carrasco con un tiempo de 35,55 min (a 4,28 el km).

Mi carrera salió tal y como me planteé. Me presenté con la camiseta de club de entrenamiento en lugar de la de competición y salí desde atrás para hacerme la idea de no salir rápido y poder hacerla en progresión y evitar así la pérdida continua de ritmo y posiciones de la última prueba que hice. Aun saliendo bastante más atrás de la primera línea, los primeros kms fueron a 3,36 y 3,40 cuando tendría a más de 40 corredores por delante, lo cual indica que la salida fue rapidísima. Mantuve el ritmo de forma cómoda durante toda la prueba, lo que me permitió adelantar más bastantes posiciones hasta llegar junto con mi compañero de club Fran González en las posiciones 18 y 20 de la general en un tiempo de 29,57 min (a 3,43 el km). Al haber categorías más pequeñas que en otras pruebas logré el segundo puesto de senior A.

Nuestro club tuvo representación en el pódium en diferentes categorías, con Julio y Fran en Junior, la mía en senior A, Baro y Jesús en senior B, Trillo en veterano D y Rafael en veterano E. Además quiero destacar la mejoría de mi compañero Periko, que ya parece que sí sale en condiciones de su pesada lesión e hizo un tiempo de 39,09 min (a 4,52 el km). Y mencionar también que tuvimos varios compañeros alargando la distancia de la prueba como entrenamiento en vistas a la Media Maratón de la próxima semana.

Las imágenes han sido ofrecidas por Esteban del Club Carmona Páez y pagarpoquito.com. Para el siguiente domingo nos espera la Media Maratón de Chiclana que ofrece recorrido por nuestras costas, incluyendo un largo tramo de arena.