miércoles, 16 de diciembre de 2015

X Cross Pinar del Hierro y de la Espartosa

Tras una noche con la suficiente lluvia para adecuar el terreno, amaneció algo nublado pero con buena temperatura a pesar de la fecha de la prueba. Cambio de recorrido, haciendo la prueba más dura pero más característica de un cross, con cambios de niveles, dirección y terrenos continuos. Se distinguieron numerosas pruebas por categorías comenzando por 6km para veteranos, 9,5km para Senior y 6km para Junior y Féminas. También hubo categorías adaptada y de menores. Como siempre, me encontré con la mejor organización de las que conozco. Esta prueba recaudó fondos en beneficio para la Campaña “Ningún niño sin juguete”.

En la carrera de veteranos, el primer y el segundo puesto se los adjudicaron Francis Montiel del CD Periver con un tiempo de 23’08” y Jesús Manzanares del CA Chiclana Vanessa Calzados en 23’47” desde la salida, mostrando el buen nivel de forma que tienen. El tercer puesto también pudo mantenerlo nuestro compañero de club Javier Donato en 24’16”, muy seguido de otro compañero como es Ramón del Cuvillo que fue en progresión terminando muy fuerte.

En Senior, el cartero real Raúl Aragón, compitió contra sí mismo y el duro recorrido del Cross, totalmente en solitario y haciendo un tiempo de 32’20” (a 3,24 el km), una burrada para la dificultad del trayecto. Fue seguido de Pepe Ramos del Club Triatlón Puerto Real, también en solitario con un tiempo de 34’01” (a 3,35 el km). El pódium lo cerró el puertorrealeño Jesús Zaldívar en 34’53” (a 3,40 el km).

Yo llegué con mis múltiples escusas: pocos entrenamientos y un reciente resfriado que parecía que no me iba a dejar ni correr. Por ello decidí salir algo calmado y poco a poco progresar alcanzando mejores ritmos y puestos hasta el 15. Así fue hasta meta, pude aguantar y mi tiempo fue de 37’15” (a 3,55 el km). Mejor de lo que esperaba y con paciencia para mejorar.

Periko y Fran salieron juntos, aunque el primero siguió a nuestro compañero Pizzu que metió una marcha más y Fran activó el modo maratón, ya que esta dura carrera le ha llegado entre duros entrenamientos para su maratón. Sus tiempos fueron de 41,26” (a 4,21 el km) y 43’20” (a 4,33 el km) respectivamente.

En Junior y Juvenil venció Faissal Madyouf del Bahía de Algeciras con un tiempo de 18’01”, por delante de Mohamed Ferychakh del CA Chiclana Vanessa Calzados y de Joan Serrano del Bahía de Algeciras.

En féminas se impuso nuestra compañera de club Noemí Martínez con un tiempo de 20’00”, seguida de Lucía Guerra del Coresport en 21’23” y de nuestra otra compañera de club María Belén Gómez en 21’55”.


Agradecer como siempre a la buena organización de la Delegación Municipal de Deportes, a todas aquellas personas que ofrecen importantes ánimos a los corredores, a los grandes recuerdos en imágenes que nos ceden Joaquín Guerra, Dioni, Richarte, la DMD, Alberto Brassi, José Luis Alfaro y Quillofotos. Y a los compañeros del CA Chiclana que montaron una barra ofreciendo bebidas y montaditos a precio económico.

III Media Maratón Playas de Chiclana

El viento frío al borde de la costa chiclanera fue el invitado especial para la Media Maratón de la ciudad. Un bonito recorrido prácticamente llano con las medidas coincidentes con el gps, ideal para estar en forma y buscar marca personal. Poca afluencia de participantes, casi 300, para una prueba de gran nivel organizativo. Probablemente el mayor causante sea la ubicación de la fecha para esta distancia.


En la cabeza de carrera se formó un pequeño grupo hasta aproximadamente la mitad del recorrido, cuando los tres componentes del pódium tomaron distancia y se adelantaron hasta llegar casi a la vez pero de manera ordenada. La victoria fue para Sergi Rodríguez del Avinent Manresa con un tiempo de 1h13’26” (a 3,28 el km), seguido de Jorge Soto del UA San Fernando y el local José Luis Baro del Club Maratón Jerez.

En féminas venció nuestra compañera del CA Chiclana Vanessa Calzados Carmen Chaves con un tiempo de 1h26’48” (a 4,06 el km). Tras ella llegó nuestra otra compañera Noemí Martínez en 1h27’37” (a 4,09 el km) y Raquel López del EPA Miguel Ríos en 1h27’57” (a 4,10 el km).

Tras el aplazamiento de la prueba corta que iba a disputar en Paterna, a menos de una semana me inscribí en la media maratón de mi ciudad. Tratando de adaptarme a la distancia de una prueba para la que no había entrenado, hice justo lo que me había planteado. Con la ayuda de mi compañero Guato y de Francisco Sánchez del CD Chiclanero, hicimos 15km a 4’ el km, aunque en los últimos estábamos aflojando el ritmo. Con los gemelos algo cargados y comenzando la vuelta desde el Novo a Sancti Petri con el viento frío en contra decidí aumentar algo el ritmo hasta 3,50 el km, alcanzando algunos corredores, aunque prácticamente fui en solitario porque había mucha distancia entre ellos debido a la poca afluencia de participantes. Pues así hasta meta donde incluso me permití apretar, contento de la respuesta del cuerpo. Mi tiempo fue de 1h23’40” (a 3,57 el km). Para mi sorpresa, debido a que también había premios por Diputación de Cádiz, conseguí el premio local de mi categoría.

Periko, que va distanciándose algo de los entrenamientos por motivos de estudios, realizó la prueba en grupo con Rafael y el largo entre otros, reteniendo un poco la velocidad, y aun así rebajó bastantes minutos su mejor marca. Su tiempo fue de 1h33’37” (a 4,26 el km).

Fran Calle también se ayudó de un par de grupos para que la prueba le fuera más fácil. Con buenas sensaciones ya va por buen camino en la preparación de la Maratón de Sevilla 2016. Su tiempo fue de 1h38’19” (a 4,39 el km).

Recalco la buena organización con poca respuesta en el número de corredores. De agradecer también la colaboración de numerosos compañeros de nuestro CA Chiclana en los diversos puntos de avituallamientos que repartían agua y ánimos a los participantes. Y por supuesto, a los fotógrafos que nos ceden bonitos recuerdos en imágenes, como Alberto Brassi, Dioni, la DMD, Joaquín Guerra, José Coronil, Juan Ortega y Quillofotos.

De lo mejor de este deporte que me relaciona con un gran club, tuvo lugar una comida de convivencia tras esta carrera en la casa del presi Agustín Leal. Socios, amigos y familiares, pudimos disfrutar de un buen rato.