tag:blogger.com,1999:blog-91646966818532057312024-03-05T08:27:37.999+01:00SUMANDO KILÓMETROSAlejandro Romero de la Pridahttp://www.blogger.com/profile/05609723263115888185noreply@blogger.comBlogger112125tag:blogger.com,1999:blog-9164696681853205731.post-78908341780623729072018-01-16T23:56:00.000+01:002018-01-16T23:56:04.420+01:00XXVI Cross Pinar de la Barrosa<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWoSoX0cYxBHyQOYGTNHlW7MSxj_kMVFsKr_jYRGmquetsf7uus0g1EfhMYt69YLdtVPdLauNbEl3JWRdoms2A9yeFsk0HBN7HeBSnv6uOQepb3Zj7pgXRVMAKfPzz5RrsIbONi6z3z2ay/s1600/IMG_6898.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="920" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWoSoX0cYxBHyQOYGTNHlW7MSxj_kMVFsKr_jYRGmquetsf7uus0g1EfhMYt69YLdtVPdLauNbEl3JWRdoms2A9yeFsk0HBN7HeBSnv6uOQepb3Zj7pgXRVMAKfPzz5RrsIbONi6z3z2ay/s320/IMG_6898.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Día preparado por la Delegación
de Deportes junto a la climatología para ofrecer un auténtico cross bajo la
lluvia a los corredores valientes de la provincia. Un nuevo recorrido diseñado
por nuestro compañero Juan Carlos
Jiménez con el que nos enseñó de dónde
procedía el significado de La Barrosa (barro rosa). Comenzaron los veteranos
con 2 vueltas al circuito completando algo más de 6km. Seguidamente los senior
con 3 vueltas y el terreno más embarrado y más de 9km. Luego fueron las féminas
junto a la categoría junior masculino y consecutivamente las categorías de
menores.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Los veteranos comenzaron sin
lluvia y fueron tanteando los tramos más resbaladizos. Ya bajo el agua finalizó
en primer lugar y destacado desde el comienzo Carlos Sánchez del Carmona Páez
con 22’04” (a 3,38 el km). Tras él, llegaron nuestros compañeros del CA
Chiclana José Luis Baro con 22’29” (a 3,42 el km) y Javi Donato con 22’37” (a
3,43 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Las categorías de senior dieron
salida bajo la manta de agua. En esta prueba hubo un recital del local Salvador
Gil del AD BHV Sports que mostró su dominio en estas circunstancias que
finalizó con un tiempo de 32’35” (a 3,35 el km). El pódium lo cerraron David
Cepero del Maratón Jerez con 33’04” (a 3,38 el km) y Marcos Juncal del mismo
club que el ganador con 33’11” (a 3,39 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Mi carrera me volvió a sorprender
porque fui capaz de no bajar el ritmo y terminar con fuerzas a pesar de
considerar la prueba como la popular más dura de la localidad. Quizás me vino
bien comenzar con una marcha menos. Los numerosos giros, terrenos y
circunstancias de la prueba hicieron que la pudiera disfrutar y se quedara para
el recuerdo como una carrera diferente llegando en 36’14” (a 3,59 el km). Al
presentarse poca cantidad de corredores pude conseguir de nuevo el trofeo al 1º
local de la categoría, con el que curiosamente hago 3 consecutivas.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMMIHo2D37RhX-Fc5riCaSS6goC38VSNREr_QXvrcSk9x29YeBmbYQ78oqSXK9cEPk9b9T_sqrf0-RvfgBLHxtdLibIkfV5RXpqD3u6Rqceq2Vr28yo6SDSlIOhEruRt-L-A3LuuJrSzex/s1600/IMG_7018.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="920" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMMIHo2D37RhX-Fc5riCaSS6goC38VSNREr_QXvrcSk9x29YeBmbYQ78oqSXK9cEPk9b9T_sqrf0-RvfgBLHxtdLibIkfV5RXpqD3u6Rqceq2Vr28yo6SDSlIOhEruRt-L-A3LuuJrSzex/s320/IMG_7018.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Esta prueba es la primera que
repetía mi amigo Rafa. La mejora ha sido notoria, de forma que se planteó la
prueba de manera progresiva y la cumplió a pesar de las condiciones adversas
que presentaba. Fue metiendo marchas a lo largo del recorrido y superando
posiciones, finalizando con buenas sensaciones en un tiempo de 41’35” (a 4,35
el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVfEiCjCFifRYqNYP3YKYSHNzsT1wZd6RJ0yuZYN51_KN3KNEbggUq_OjPP_GSnv3CKa3WQmXTf_EYCl-KdN5unf7s1y1xx54JmUNqdrUp-jc_MSFn9O4-ZIHzBf15O5S6Pcak3ouCiesF/s1600/IMG_7070.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="920" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVfEiCjCFifRYqNYP3YKYSHNzsT1wZd6RJ0yuZYN51_KN3KNEbggUq_OjPP_GSnv3CKa3WQmXTf_EYCl-KdN5unf7s1y1xx54JmUNqdrUp-jc_MSFn9O4-ZIHzBf15O5S6Pcak3ouCiesF/s320/IMG_7070.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
A mi amigo Fran Calle le costó
decidirse a arrancar, ya que al principio parecía temer a la lluvia y el frío.
Al final se decantó por realizar la prueba y pudo disfrutar de ella como viene
haciendo últimamente, con un ritmo cómodo y controlado. Paró el crono en 47’21”
(a 5,13 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En féminas, Tamara Pérez del CD
Seoane Pampín hizo una exhibición espectacular, finalizando la prueba con mucha
fuerza y marcando un tiempo de 20’24” (a 3,56 el km). El pódium lo completaron
Fátima Romero del UA San Fernando con 22’52” (a 4,24 el km) y nuestra compañera
del CA Chiclana Carmen Chaves con 23’07” (a 4,27 el km), que poco a poco va
recuperando sensaciones ya que quien tuvo retuvo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En esta carrera más que en otras
es de agradecer la labor de la organización de la Delegación de Deportes para
hacer posible la realización de la prueba, la presencia de los voluntarios de
Protección Civil y Cruz Roja, y las fotos cedidas por la propia organización,
Ermanué y Joaquín Guerra, que mostró sus habilidades grabando y radiando las
pruebas bajo la manta de lluvia y a su vez, sacando postales espectaculares que
nos dejan un bonito recuerdo de varios momentos de este día.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr8W0r9iVVLC3Eo_boReC_QAmohQsUElZkcCcpmo2FZb14QRkm7t4vG5Vq2APtr8suggB1TX2QG1b5U0ekDjVCoY285o3FvByAMubfvi7psN7Pfd7pb8h4aY-kcmfNdfjZnMTMwjXlWT5I/s1600/IMG_6899.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="920" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr8W0r9iVVLC3Eo_boReC_QAmohQsUElZkcCcpmo2FZb14QRkm7t4vG5Vq2APtr8suggB1TX2QG1b5U0ekDjVCoY285o3FvByAMubfvi7psN7Pfd7pb8h4aY-kcmfNdfjZnMTMwjXlWT5I/s320/IMG_6899.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Y cómo no, agradecer a los compañeros y compañeras del club que prepararon, madrugaron y montaron la carpa con una cantina para el servicio de corredores y público, así como un refugio a modo de vestuario. Esta iniciativa equipada por los compañeros Bola, Paco, Rivera, Rafael, Agustín,... es lo que considero el mayor valor del club.</div>
Alejandro Romero de la Pridahttp://www.blogger.com/profile/05609723263115888185noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9164696681853205731.post-28866879453940640342018-01-08T01:32:00.001+01:002018-01-08T01:35:24.914+01:00VI San Silvestre Chiclanera<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLLzSyYlQVE9z_6hva1A6G1Edme_jRP-486BhMC84fYPqFk_Vtbz4k4sRiFfsFwsy4zP7W2dRiURFBxEVB6tzdw-2YsX8F82Wm6uSXgkQApvU7w97q-nllV5GRuLHaykPBu6J75STAWi4F/s1600/26047021_1598887676871535_9152011243191245217_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLLzSyYlQVE9z_6hva1A6G1Edme_jRP-486BhMC84fYPqFk_Vtbz4k4sRiFfsFwsy4zP7W2dRiURFBxEVB6tzdw-2YsX8F82Wm6uSXgkQApvU7w97q-nllV5GRuLHaykPBu6J75STAWi4F/s320/26047021_1598887676871535_9152011243191245217_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En la penúltima tarde del año
fueron unos 900 participantes los que recorrieron las calles del centro de
Chiclana para completar los casi 7km acompañados de una gran afluencia de
público en un recorrido de dos vueltas. Siendo una organización tan compleja,
la Delegación de Deportes se superó en este evento con un excelente resultado
sin escatimar detalles antes y durante la prueba.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc1ZveDzi6RUvIhWJnSfka3B299bEMOuyMmaS1Vi8o8cvnarLfCV7drh8yZztf-HdnTtUCldX_dsYsFQdWouMDEloQ9pX1YgC4LqsCkY7KoKWSGl4c-Pq5jQDbKn4brCWMqVXoUMgbztBh/s1600/26197769_1796933670330544_4715087865910890439_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1071" data-original-width="1600" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc1ZveDzi6RUvIhWJnSfka3B299bEMOuyMmaS1Vi8o8cvnarLfCV7drh8yZztf-HdnTtUCldX_dsYsFQdWouMDEloQ9pX1YgC4LqsCkY7KoKWSGl4c-Pq5jQDbKn4brCWMqVXoUMgbztBh/s320/26197769_1796933670330544_4715087865910890439_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En la cabeza de carrera Luis
Figueroa del Polideportivo Getafedemostró su óptimo estado de forma al no dar
posibilidades al resto de corredores, dando una exhibición y parando el crono
en 21’14” (a 3,06 el km), seguido de Jorge Soto del UA San Fernando que hizo el
intento de acompañar a Luis durante la primera vuelta y desistiendo
posteriormente hasta meta, haciendo un tiempo de 21’44” (a 3,11 el km). El
pódium lo cerró Carlos Sánchez del CA Carmona Paez y Marcos Juncal del BHV
Sport, que entraron juntos con un tiempo de 22’00” (a 3,13 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgWBM9j4rbH1_dCXj7bfPqtnoDXl5rlkDMNRAbI6ltPFghp0eRD2tp2zuiTO6B8yioudUd0Fiygb4x9rOU9VQzjo4zbySw6ER2MfpBxUZoNDteb3trudcgQsabm_vUgecVgQ38Fh0OFNcQ/s1600/26114690_1991620011161081_8597222869857433556_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="675" data-original-width="1200" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgWBM9j4rbH1_dCXj7bfPqtnoDXl5rlkDMNRAbI6ltPFghp0eRD2tp2zuiTO6B8yioudUd0Fiygb4x9rOU9VQzjo4zbySw6ER2MfpBxUZoNDteb3trudcgQsabm_vUgecVgQ38Fh0OFNcQ/s320/26114690_1991620011161081_8597222869857433556_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Tamara Pérez del Seoane Pampín se
impuso entre las féminas con un tiempo impresionante de 24’01” (a 3,31 el km).
El pódium lo completaron Mona Storkherke con 24’51” (a 3,38 el km) y Noemí
Martínez del CA Bahía Algeciras con 25’30” (a 3,44 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsvIH0G4-UL_F9Uj2jJlYHcmB5buaH3a2v0Jj-DXISQgEOnteROU1cWFbX3TuwgMOdWer1nYtmsYn7N2U04BLBbdYDYqsFab4YwD6ZOoW5VsraZhNa7pfkXfCLmIcgKRVXYBGA5UeDnNFv/s1600/26166450_1797600220263889_4366044773230284834_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="642" data-original-width="960" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsvIH0G4-UL_F9Uj2jJlYHcmB5buaH3a2v0Jj-DXISQgEOnteROU1cWFbX3TuwgMOdWer1nYtmsYn7N2U04BLBbdYDYqsFab4YwD6ZOoW5VsraZhNa7pfkXfCLmIcgKRVXYBGA5UeDnNFv/s320/26166450_1797600220263889_4366044773230284834_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Respecto a mí, increíblemente me
acerqué a mi mejor ritmo personal en una carrera popular que ya conseguí hace 4
años en esta misma prueba. Y me resulta increíble porque desde hace un mes que
finalicé el objetivo de la media maratón de Córdoba los entrenamientos han ido
decreciendo y las comidas de navidad han ido afectando con un resultado de unos
3 kilos de más. Simplemente hice una salida controlada, establecí un ritmo y lo
resistí hasta llegar meta en 26ª posición en un tiempo de 21’47” (a 3,29 el km).
Posteriormente obtuve premio al 1º local de nuevo gracias a que mi compañero
Fran Chico que logró meterse en el pódium de la categoría.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg01EBrqacQwCRXfNea5B9VepUVrMiDxumxLYuKR3QBHsGuzRrSRmjc1pF6nmjycObwwIm7HcmZPAzyF9WgNQSOvPVnm3lg_f9UOvHUc9-E8QtBQpTYkz7F-OZHb-s0bZ7d0Y8ibr-nXVk9/s1600/26195686_1598896736870629_954728745561140437_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg01EBrqacQwCRXfNea5B9VepUVrMiDxumxLYuKR3QBHsGuzRrSRmjc1pF6nmjycObwwIm7HcmZPAzyF9WgNQSOvPVnm3lg_f9UOvHUc9-E8QtBQpTYkz7F-OZHb-s0bZ7d0Y8ibr-nXVk9/s320/26195686_1598896736870629_954728745561140437_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Mi amigo Rafa está en una
progresión de forma extraordinaria sin poder llevar una rutina clara de
entrenamientos, demostrando que aún tiene un gran margen de mejora. En esta
prueba hizo su mejor ritmo personal, haciendo el recorrido en un tiempo de 26’51”
(a 3,56 el km) en 97ª posición.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCvOvGbvfVmiVI8NUy3FTQbHphmoK04uQYPgCDizyIXgbQIbekWA5QSlk8SG5QZPs6SNinarQOmd2bBbXkVSSGLrdM7lg52LUudeKEKhRUXWmYA35n90jKdOH1eFZYla55124_H5gtl4Is/s1600/26168682_1557133784362645_6242373504615804501_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCvOvGbvfVmiVI8NUy3FTQbHphmoK04uQYPgCDizyIXgbQIbekWA5QSlk8SG5QZPs6SNinarQOmd2bBbXkVSSGLrdM7lg52LUudeKEKhRUXWmYA35n90jKdOH1eFZYla55124_H5gtl4Is/s320/26168682_1557133784362645_6242373504615804501_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Fran Calle volvió por Chiclana
para disfrutar de esta bonita prueba, en la que sin esforzarse mucho realizó un
tiempo de 30’34” (a 4,28 el km) en 278ª posición.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKJQ4KNDOtIkAq_M6wigtImJkCtCXq-WjYc8P_QRVXeH4CXaJnIJkQRfL5rS_WiWwwhuJxfle6Yj8sRWeH60wgRUHSjL-mP3xODqCdFmyoDwZYudI3QAyzTY9005ItbTN9OgcIn1KuTaP_/s1600/26195384_1796933970330514_7622425387237968244_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="642" data-original-width="960" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKJQ4KNDOtIkAq_M6wigtImJkCtCXq-WjYc8P_QRVXeH4CXaJnIJkQRfL5rS_WiWwwhuJxfle6Yj8sRWeH60wgRUHSjL-mP3xODqCdFmyoDwZYudI3QAyzTY9005ItbTN9OgcIn1KuTaP_/s320/26195384_1796933970330514_7622425387237968244_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La prueba también contó con un premio
al mejor disfraz individual, conseguido por nuestro compañero de club Sori; y
otro premio grupal también obtenido por la temática de bodas.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx1GohetvBHYwlSGKiB6wYxohWLYrr5Wyut8n4drRmokwbv0cCS6_-ShSxyzpHbc9YbJ_d5xA0i6Vur30Pbk64XdVdTYeX_aS3fzsSuxSYEZ0zlyVGczLzW4De5HhYn9abhjuBXk2SKYVU/s1600/26165171_1796933666997211_1589063063262844585_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="643" data-original-width="960" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgx1GohetvBHYwlSGKiB6wYxohWLYrr5Wyut8n4drRmokwbv0cCS6_-ShSxyzpHbc9YbJ_d5xA0i6Vur30Pbk64XdVdTYeX_aS3fzsSuxSYEZ0zlyVGczLzW4De5HhYn9abhjuBXk2SKYVU/s320/26165171_1796933666997211_1589063063262844585_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Muchísimas gracias a las bonitas
fotos de recuerdo que nos han ofrecido Alberto Brassi, Deportes Chiclana, Ermanué
y Joaquín Guerra, que en esta prueba me ha sacado una bonita postal ante el
Arquillo del Reloj y pude comprobar su habilidad desde el suelo para apuntarme
casi sin mirar y con rapidez entre corredores con un gran resultado.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
A continuación se puede ver un vídeo de la prueba realizado por 8 Chiclana TV:<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/RbKzAI7F4Io/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/RbKzAI7F4Io?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Alejandro Romero de la Pridahttp://www.blogger.com/profile/05609723263115888185noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9164696681853205731.post-88292899211644997152017-12-13T21:18:00.003+01:002017-12-13T21:44:55.374+01:00XII Cross Pinar del Hierro y la Espartosa<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglcuV-aAgLcPxVmwFSGRuvw7DNe38sm6H7T4xMzaj_xVyWab12jxxoNO6-ZFbceV5ZrKOmTyNp1N50z_h9_rjd3fy_gF7wK7z3PErcj5QKf8ExiYiYGvgWiFATvyCrHd9fMBiyqnVcla5i/s1600/DSC_0191.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="919" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglcuV-aAgLcPxVmwFSGRuvw7DNe38sm6H7T4xMzaj_xVyWab12jxxoNO6-ZFbceV5ZrKOmTyNp1N50z_h9_rjd3fy_gF7wK7z3PErcj5QKf8ExiYiYGvgWiFATvyCrHd9fMBiyqnVcla5i/s320/DSC_0191.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Comienzan los Cross de invierno
en el Pinar del Hierro y la Espartosa, contando con un clima soleado y de
temperatura ideal para la carrera. 8,4km en un recorrido de 3 vueltas con
senderos, tramos arenosos, desniveles y alguna rampa. Posteriormente las
mujeres hicieron un recorrido más corto siguiendo las distancias de la
Federación Andaluza y consecutivamente se hicieron las pruebas de menores. La
organización de la Delegación de Deportes con la colaboración de la Diputación
de Cádiz se mantiene en el nivel top de la zona.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtarAvq1sTss-sCUjmUcxwQqYmD3wGBGDTU-StUEw4sKbdiDRsw8dKIq_Bj9PPSbT9Ft6IxeaTaBE6mjzv6bkvr3XugG-n2lMCi1buepZYqm6xtm15VuPuJebjlPe1ARNtnJsP1jB3Cy2H/s1600/DSC_0140.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="919" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtarAvq1sTss-sCUjmUcxwQqYmD3wGBGDTU-StUEw4sKbdiDRsw8dKIq_Bj9PPSbT9Ft6IxeaTaBE6mjzv6bkvr3XugG-n2lMCi1buepZYqm6xtm15VuPuJebjlPe1ARNtnJsP1jB3Cy2H/s320/DSC_0140.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El vencedor de la prueba
masculina fue nuestro compañero del CA Chiclana A.J.Narváez que tomó la cabeza
de carrera desde la primera vuelta, llegando en solitario en un tiempo de 29’18”
(a 3,28 el km). Tras él llegaron Carlos Quevedo del Carmona Páez en 29’33” (a
3,30 el km) y Salvador Gil del C.BHV Sport con 29’39” (a 3,31 el km).</div>
<br />
<o:p></o:p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyD2EACdBuzx7sb4YQsZ72uy3noZfPZhRks3LDw6kJVz7YRU_LP5o2Nv_fkqA0gDGMnBZXWwG4AZNEwKClIaQTST0Y1sDol4NHT_G9hQ3Bi8XANu4iwRxW0Wd0DnpWK9riSyu7-rrOneLB/s1600/DSC_0742.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="410" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyD2EACdBuzx7sb4YQsZ72uy3noZfPZhRks3LDw6kJVz7YRU_LP5o2Nv_fkqA0gDGMnBZXWwG4AZNEwKClIaQTST0Y1sDol4NHT_G9hQ3Bi8XANu4iwRxW0Wd0DnpWK9riSyu7-rrOneLB/s200/DSC_0742.jpg" width="133" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM3lY5GMZinshPDqH1n2XefPVPc_RDFpq1ty5zxiAD5ld2Sc3jI89YWJljbsqkK8aZmOlJvjJ4IG_hj0vOGbny3TvX6hsUFTSuFa3GBFcc5SgqecAJjNW05uAimIPacPUaNBAY0tPCgbl6/s1600/DSC_0865.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="665" height="183" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgM3lY5GMZinshPDqH1n2XefPVPc_RDFpq1ty5zxiAD5ld2Sc3jI89YWJljbsqkK8aZmOlJvjJ4IG_hj0vOGbny3TvX6hsUFTSuFa3GBFcc5SgqecAJjNW05uAimIPacPUaNBAY0tPCgbl6/s200/DSC_0865.JPG" width="200" /></a>Mi prueba fue mejor de lo
esperado, aprovechando los restos de la preparación de la pasada media maratón
de Córdoba. Salí sin dormir el ritmo y fui capaz de mantenerlo durante toda la
prueba en la que, aunque variaran los ritmos según la zona del cross, la fuerza
no decayó. Hice partes de la carrera con algunos compañeros como Jesús López y
Santi Durán, finalizando en 25ª posición con un tiempo de 32’02” (a 3,48 el km),
consiguiendo subir al pódium para recoger el trofeo de 1º local en la categoría
Senior A.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3HHXSYvI6qey8KxiPzBf7KMhySr5T6qhJwyFv3Efc-I95DiR8t54KZLKLNVXQ1KXRNc1CDFGP_ATseR5epF7rPDWC_wLGPEenfl8jtV1aO-9JVCzs2e8WW5NbDZBbarYZRDOE5p8ZYZIh/s1600/DSC_0409.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="916" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3HHXSYvI6qey8KxiPzBf7KMhySr5T6qhJwyFv3Efc-I95DiR8t54KZLKLNVXQ1KXRNc1CDFGP_ATseR5epF7rPDWC_wLGPEenfl8jtV1aO-9JVCzs2e8WW5NbDZBbarYZRDOE5p8ZYZIh/s200/DSC_0409.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En féminas la vencedora fue
Tamara Pérez del CD Periver con un tiempo de 20’00”, seguida de Noemí Martínez
del CA Bahía de Algeciras con 20’26” y Fátima Romero del UA San Fernando con 21’50”.
Una alegría nos dio la sorpresa de ver de nuevo a nuestra compañera del CA
Chiclana Carmen Chaves disfrutando de nuevo como hacía tiempo y marcándose una
buena carrera en progresión con un tiempo de 23’04” y en 8ª posición de la
general.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRNxnIItKVHPoKNvBxjjtR_NLIk6z_9ifyHTIKiLVfPUH66ypTVMVC1H6AVq4qbZRWwqhF_JkxYZMeDxyYtT1VH0XBGJG-XDdN6jtPhUHnk3YInDCjSq0ZkNffbl9YqLPal0qMbCsEwG9e/s1600/24991427_1538538109555546_9124946776264866325_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="960" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRNxnIItKVHPoKNvBxjjtR_NLIk6z_9ifyHTIKiLVfPUH66ypTVMVC1H6AVq4qbZRWwqhF_JkxYZMeDxyYtT1VH0XBGJG-XDdN6jtPhUHnk3YInDCjSq0ZkNffbl9YqLPal0qMbCsEwG9e/s200/24991427_1538538109555546_9124946776264866325_n.jpg" width="200" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimyLZ4ljCjl7dGj1IMaxQ0elbkDgga8ObSdQeY0N6H0aiwObCJBI-bnd_GnI2QktdypxQqW2h37g-LfUZbtjqzbAW4ZJ10lcMTaBt2YENs-Grf_TznOubZHosX90wj3MXIipoogyyOtaaN/s1600/DSC_0857.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="619" height="316" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimyLZ4ljCjl7dGj1IMaxQ0elbkDgga8ObSdQeY0N6H0aiwObCJBI-bnd_GnI2QktdypxQqW2h37g-LfUZbtjqzbAW4ZJ10lcMTaBt2YENs-Grf_TznOubZHosX90wj3MXIipoogyyOtaaN/s320/DSC_0857.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Destacar el premio que la Diputación de Cádiz dió al corredor de mayor edad de la prueba que correspondió a nuestro compañero del club Brendan Murphy, que no teme a Cross ni a distancias.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSj_yoWKzPyGqu-CAY8XQIW05kzJFWQPSpUnGfcIrBMmtDg3FrzW45-RPhpEHFlSjGNcjW2zgHJN4hXrxYoIBl47pzvU2UHBfb7Yfeg8B4eL80W5LSq5zj3uvKchP-Qjqv_l1bOQWJiX5b/s1600/DSC_0974.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyJyxCLkJ4zxQno7ervJY9ua6PtdHJv_wx1RqtvkVnkRIX8inrT1yh19XYjdeefVn77ENUWcfDo1XIEt-Xi_tHDWhkmF3UWtzuAydJU7NFAZhLiumHATxvyUNrqekfdbkwcMNeof7NpYGf/s1600/IMG_1311.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="920" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyJyxCLkJ4zxQno7ervJY9ua6PtdHJv_wx1RqtvkVnkRIX8inrT1yh19XYjdeefVn77ENUWcfDo1XIEt-Xi_tHDWhkmF3UWtzuAydJU7NFAZhLiumHATxvyUNrqekfdbkwcMNeof7NpYGf/s200/IMG_1311.jpg" width="200" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSj_yoWKzPyGqu-CAY8XQIW05kzJFWQPSpUnGfcIrBMmtDg3FrzW45-RPhpEHFlSjGNcjW2zgHJN4hXrxYoIBl47pzvU2UHBfb7Yfeg8B4eL80W5LSq5zj3uvKchP-Qjqv_l1bOQWJiX5b/s1600/DSC_0974.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="919" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSj_yoWKzPyGqu-CAY8XQIW05kzJFWQPSpUnGfcIrBMmtDg3FrzW45-RPhpEHFlSjGNcjW2zgHJN4hXrxYoIBl47pzvU2UHBfb7Yfeg8B4eL80W5LSq5zj3uvKchP-Qjqv_l1bOQWJiX5b/s200/DSC_0974.JPG" width="200" /></a>Agradecer la organización de la
prueba a los compañeros y compañeras de la Delegación de Deportes por su
excelente trabajo, las fotos que he tomado prestadas para el blog a los
fotógrafos Alberto Brassi, Dioni, Ermanué, José Luis Alfaro y Pizzu y la cantina del CA
Chiclana que se montó para servir a los participantes y al público presente a
los numerosos compañeros del club que colaboramos, capitaneados por El Bola y
con la labor fundamental de Paco Galán.<o:p></o:p></div>
Alejandro Romero de la Pridahttp://www.blogger.com/profile/05609723263115888185noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9164696681853205731.post-57866587918635824232017-11-28T17:12:00.003+01:002017-11-28T17:12:43.131+01:00XXXIII Media Maratón de Córdoba<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhjk0JnEgx_lvoGgZH4GZkDCEExLkg1zYweEf5Tr5aNbmAWlaH1Dq1ITjpqnroNZo5cpvhxXSklRCyob9DSm82a1sxtNhXGIKi0Ss_bSmHpBvWsdUorGWLtk0nntmo_OK4fh93bqh1jN4V/s1600/686234_g.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="782" data-original-width="1200" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhjk0JnEgx_lvoGgZH4GZkDCEExLkg1zYweEf5Tr5aNbmAWlaH1Dq1ITjpqnroNZo5cpvhxXSklRCyob9DSm82a1sxtNhXGIKi0Ss_bSmHpBvWsdUorGWLtk0nntmo_OK4fh93bqh1jN4V/s320/686234_g.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Espectacular evento celebrado en
la Ciudad de Córdoba, donde la organización y sus colaboradores han ofrecido
numerosos servicios a los 8.300 inscritos desde el día antes de la prueba. El
buen clima acompañó a los 21km que rodearon la ambientada ciudad de innumerable
público animando, orquestas, batucadas, animadores, para finalizar atravesando
El Puente Romano hasta cruzar La Puerta del Puente, a metros de La Mezquita.
Los detalles marcan la diferencia (voluntariado, control de la prueba,
animación, feria del corredor, cena de la pasta, avituallamientos, bolsa del
corredor, etc.), y las posibilidades que tiene esta ciudad las aprovechó la
organización del evento para que no faltara ninguno antes, durante y después de
la prueba y se merecieran más de un 10. Evento para volver.</div>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxFyFxgCPHDc0Qlo8ATazykvXE-QUm3wV9F9bln4TL6XqMBcacuwLXcUlC1JDCp_rVA0ngdr0YDVIotOf6zX-OiMaeKexxSR9W9Af4fDYte7CIm-R0OsBV2NNTqMMbc66PNVar23sTHxY3/s1600/686240_g.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="786" data-original-width="1200" height="209" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxFyFxgCPHDc0Qlo8ATazykvXE-QUm3wV9F9bln4TL6XqMBcacuwLXcUlC1JDCp_rVA0ngdr0YDVIotOf6zX-OiMaeKexxSR9W9Af4fDYte7CIm-R0OsBV2NNTqMMbc66PNVar23sTHxY3/s320/686240_g.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El pódim másculino describe el
nivel de la prueba, con atletas de excelente genética para realizar este
deporte en ritmos muy elevados. Venció con diferencia el marroquí Moussaab
Hadout del CD Atletismo Base con 1:03’54” (a 3,01 el km nada más). Lo
completaron Alanssane Bangoura del CA Mauri Castillo con 1:06’47” (a 3,09 el
km) y Abdelfatah Dalal con 1:06’49” del Bikila Granada (a 3,10 el km). Muy
seguido llegó el gran Javier Díaz Carretero.</div>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRHHwFLmna3VHX_3TLzK0I6fwARGYfasAMN9mHwf3xBRFtVXKTAxK0xyJ5HWwjS1pPhcWfyQihkxxZe0FGIoGKO-IhVYfn4pIwcs_5PeDrrVJp-bI5jYu7yp5POvHtODBLY8lMzgMaHFg9/s1600/DSC07943.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="919" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRHHwFLmna3VHX_3TLzK0I6fwARGYfasAMN9mHwf3xBRFtVXKTAxK0xyJ5HWwjS1pPhcWfyQihkxxZe0FGIoGKO-IhVYfn4pIwcs_5PeDrrVJp-bI5jYu7yp5POvHtODBLY8lMzgMaHFg9/s320/DSC07943.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En féminas revalidó título Nazcha
Machrough del Unicaja Atletismo, que acompañada del gran Elouardi Mounir paró
el crono en 1:15’34” (a 3,34 el km). El pódium lo completaron la olímpica
danesa Jessica Draskau con 1:17’34” (a 3,40 el km) y la local Marta Polo del CA
Cordobés con 1:19’43” (a 3,46 el km).</div>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdarsImwEZGfaaXn48PQbL2JIfamebmlOeiU4_qTqO34pHbdYniGjSaqnF7Tfw_0v1DEuXdk8kldM4YKq5bvf0bDYET8S71I-5b3L-4dpvhVo8UIOA3VtkSLuZ375yOBPKPKt2GzfOgXWJ/s1600/DSC08022.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="919" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdarsImwEZGfaaXn48PQbL2JIfamebmlOeiU4_qTqO34pHbdYniGjSaqnF7Tfw_0v1DEuXdk8kldM4YKq5bvf0bDYET8S71I-5b3L-4dpvhVo8UIOA3VtkSLuZ375yOBPKPKt2GzfOgXWJ/s320/DSC08022.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Respecto a mi prueba superé mis
expectativas, ya que comencé la preparación de la prueba con el único objetivo
de acercarme a mi mejor tiempo en esta distancia conseguido hace más de tres
años y al final conseguí igualarla, apuntándome la tercera media maratón al
ritmo medio de 3,41. El previo resfriado durante la semana no pudo aguarme la
fiesta y arriesgué desde la salida aventurándome en un buen grupo que marchaba
automáticamente a 3,40. Por medio tuve algún momento de desgaste y momentos de
recuperación gracias al calor del público, pero sobre todo sentía seguridad y
control del cuerpo y la prueba gracias al grupo de corredores que me
acompañaba. Fueron los 4 ó 5 kms finales cuando la prueba me exigió un plus de
esfuerzo que resistí como mejor pude. Desde el otro lado del puente romano pude
ver como finalizaban los segundos de la hora dieciséis y pensé que ya entraría
en diecisiete, me confié y reaccioné tarde entrando en la Puerta del Puente en
153ª posición en 1:18’03” (a 3,41 el km) con unos metrillos que hice de más con
una distancia total de 21.200 metros. Personalmente más que satisfecho.</div>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaHmAOtmS8yf8RQQicbAnthyphenhyphensg4NW5nMmih7nz9ULdae53M7s-bHfJWkReimRtkQHCOjhL0JjXQad-MJsVEyHUo9aI6UnbIbfrcEFPLaYrK-YsIOVwu6IpWI88h1Scnwd_SPNmrEb1VYfy/s1600/IMG-20171128-WA0020.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaHmAOtmS8yf8RQQicbAnthyphenhyphensg4NW5nMmih7nz9ULdae53M7s-bHfJWkReimRtkQHCOjhL0JjXQad-MJsVEyHUo9aI6UnbIbfrcEFPLaYrK-YsIOVwu6IpWI88h1Scnwd_SPNmrEb1VYfy/s320/IMG-20171128-WA0020.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La cara mala y buena de este
evento la marcaron mis amigos. Por el lado malo mi amigo Fran Calle no pudo disputar
la prueba por un contratiempo de salud, y por el lado bueno la sustitución que le hizo
Rafa, debutando en la distancia con el excelente tiempo de 1:31’12” (a 4,18 el
km), viviendo las experiencias que ofrece una media maratón, con grandes
paisajes, organización y clima.</div>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoTjG95lr3_FmCLAsswbrWMoYYtQ4Bj4sFFUWxOOuaTAPr05UQn6c27HIJPN672pDQeFnY-52Uvx7x4G_3xNXzr-2xrk77EFEB2US7VCk76gfd8m53bCTDXj1hwPB5BOwjCGxp8gGKfpbY/s1600/24174280_1533926496722796_6227608412995100451_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="628" data-original-width="960" height="209" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoTjG95lr3_FmCLAsswbrWMoYYtQ4Bj4sFFUWxOOuaTAPr05UQn6c27HIJPN672pDQeFnY-52Uvx7x4G_3xNXzr-2xrk77EFEB2US7VCk76gfd8m53bCTDXj1hwPB5BOwjCGxp8gGKfpbY/s320/24174280_1533926496722796_6227608412995100451_n.jpg" width="320" /></a>Hasta allí nos desplazamos
numerosos compañeros del CA Chiclana Vanessa Calzados, cada uno con sus retos
personales, entre los que me gustaría destacar a mis compañeros de
entrenamiento Paquito, que debutó en la distancia con un tiempo de 1:21’57” (a
3,53 el km), Lladó con algo menos de 1:23’19” que marcaba el crono (a 3,56 el
km) y Juato, que a medio gas hizo 1:28’37” (a 4,12 el km). También destacar a
nuestras gacelas, que saliendo desde atrás, Donato hizo 1:17’41” (a 3,40 el km)
y Migue hizo 1:18’26” (a 3,43 el km). Así como el segundo puesto en la
categoría de Veterano D, nuestro compañero Diego Herrera con 1:20’21” (a 3,48
el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Agradecer las fotos cedidas por el Diario de Córdoba, Finidi Blanco y compañeros del club.</div>
Alejandro Romero de la Pridahttp://www.blogger.com/profile/05609723263115888185noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9164696681853205731.post-68535480645262090182017-11-07T01:05:00.002+01:002017-11-07T01:05:55.980+01:00XXXVII Carrera Urbana Ciudad de Chiclana<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7p2gvYMYD0-eyTnDDePh2v-69GCEK1xIkwyWevNyB8l0qKiXlRAyeQDL1ZHny1-jL1qujIR0Q3GEZvXNX2hN0TBalPd8jA6BncQFO27Sr-mlQphtF71BRV-pe3kV1EYCpRfFIIuFG51PC/s1600/23131569_1868717133157725_3925776446999430587_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="720" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7p2gvYMYD0-eyTnDDePh2v-69GCEK1xIkwyWevNyB8l0qKiXlRAyeQDL1ZHny1-jL1qujIR0Q3GEZvXNX2hN0TBalPd8jA6BncQFO27Sr-mlQphtF71BRV-pe3kV1EYCpRfFIIuFG51PC/s320/23131569_1868717133157725_3925776446999430587_n.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Domingo soleado de clima
veraniego para recibir la carrera más veterana de la provincia. Fueron más de
500 participantes los que cruzaron la meta tras un recorrido de 3 vueltas con
desniveles y un total de casi 8km. Excelente organización por parte de la
Delegación de Deportes con la colaboración del CA Chiclana, Apoleu, Protección
civil, Cruz Roja y Policía Local. Posteriormente se hicieron pruebas para
deporte adaptado y para menores.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwwq9B7H1qEjn5c9KzzZ-BcT_-sl5khvfe3ch9HKQOUD2YPXGH_lMXpueyQ1yg3UHQXW9NeypsKXcaqyKaUH-DohiQHb5At5as-wnXWNsvZd0YgtA8Z1tuiwSqIQYoUI6TUyj7YMnmNwDN/s1600/23275401_1503131793096178_2883377619223308354_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1067" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwwq9B7H1qEjn5c9KzzZ-BcT_-sl5khvfe3ch9HKQOUD2YPXGH_lMXpueyQ1yg3UHQXW9NeypsKXcaqyKaUH-DohiQHb5At5as-wnXWNsvZd0YgtA8Z1tuiwSqIQYoUI6TUyj7YMnmNwDN/s320/23275401_1503131793096178_2883377619223308354_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Carrera que no tuvo el pódium tan
claro hasta el final, en el que venció el ritmo impuesto por Marcos Juncal del
AD BHV Sports que paró el crono en 25’05” (a 3,14 el km), al que siguieron
Antonio J. Narváez del CA Chiclana con un tiempo de 25’12” (a 3,15 el km) y Carlos
Sánchez del Carmona Páez con 25’14” (a 3,15 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQThRUcNVywLhVI3y5MZHIgSsjgrJrSO13kyiKVMC7wdclxA6OmarhCqPh3in6NdxfJhLbN90O9CUJ8Eamr_LJDl5ud0y2oYuVS5M7RD1mAHPog-_9Kk_4JPn5G4N3TSOih8v7eMRV5Yv2/s1600/IMG_3666.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="409" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQThRUcNVywLhVI3y5MZHIgSsjgrJrSO13kyiKVMC7wdclxA6OmarhCqPh3in6NdxfJhLbN90O9CUJ8Eamr_LJDl5ud0y2oYuVS5M7RD1mAHPog-_9Kk_4JPn5G4N3TSOih8v7eMRV5Yv2/s320/IMG_3666.jpg" width="213" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En féminas venció con solvencia
Tamara Pérez del CD Periver con un tiempo de 28’22” (a 3,39 el km). El pódium
lo completaron Amanda Vázquez del CA Chiclana con 32’19” (a 4,10 el km) y Mili
Leal del CD Chiclanero con 33’14” (a 4,17 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfs5TJS1ax8x8DLRySxZPg8t99r5cQqtU8mDr-FO92A7MOaXQ9bpUeWQboWGdHjpBN60BRYWw48i25bQ2slmF7zFoK_D4VnmSFq9n-_-SviErWeiut9qXQT6eQ2JQ2cTfz0fXRtm1KY1dJ/s1600/IMG_3902.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="919" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfs5TJS1ax8x8DLRySxZPg8t99r5cQqtU8mDr-FO92A7MOaXQ9bpUeWQboWGdHjpBN60BRYWw48i25bQ2slmF7zFoK_D4VnmSFq9n-_-SviErWeiut9qXQT6eQ2JQ2cTfz0fXRtm1KY1dJ/s320/IMG_3902.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En cuanto a mi carrera fue
bastante bien, ya en modo de media maratón, finalizando el recorrido con
sensación de poder continuar más kilómetros al ritmo pero no más rápido de lo
que iba. Desde el inicio fui con mi compañero Jesús López, que lo vi muy cómodo
durante toda la prueba. Fuimos en progresión, estabilizando el ritmo y
adelantando posiciones. Tras la tercera vuelta tuve un percance con el agua del
avituallamiento por no tragar bien y me creó alguna molestia de flato, por lo
que fui un poco arrastrado en el grupo que habíamos formado. Aun así al
finalizar la subida de la cuesta Hormaza pude realizar un cambio de ritmo hasta
meta, entrando junto a mi compañero en un tiempo de 28’14” (a 3,38 el km) en
32ª posición.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpzccNKOw7rDKF_6tFiEaWFhkbE63DycNavj-MgAOKgNTt0Thy3CpuYeOidgQ5kuJtzhwjySHhNg-ncd9nwGeKc0G8Hr0NlEKV5dMnH-6pplqluD7JH9up9KBIWQc39NC0lheFrr7CBGWr/s1600/DSC_0645.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="749" height="261" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpzccNKOw7rDKF_6tFiEaWFhkbE63DycNavj-MgAOKgNTt0Thy3CpuYeOidgQ5kuJtzhwjySHhNg-ncd9nwGeKc0G8Hr0NlEKV5dMnH-6pplqluD7JH9up9KBIWQc39NC0lheFrr7CBGWr/s320/DSC_0645.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Mi amigo Rafa va mejorando a
pasos agigantados. Se estrenó en esta prueba tan dura haciendo su mejor media
de ritmo hasta ahora con un tiempo de 32’11” (a 4,09 el km). Realizó la prueba
tal y como llevaba preparado en progresión y terminando fuerte.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKBsxvBADJIPTdsOoiBYBvWXmSKsTiYq3ZB0Z_eZaGQOQt_QGTWWg_hGV7VQkAnih6YRPkMiJaj53w21rxbqwRf7eD9utrx0dsbeiJmS3Jqxm0a4_kLdhlHcu6zzZLktwVXeI9CG3XpLNH/s1600/IMG_3543.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="919" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKBsxvBADJIPTdsOoiBYBvWXmSKsTiYq3ZB0Z_eZaGQOQt_QGTWWg_hGV7VQkAnih6YRPkMiJaj53w21rxbqwRf7eD9utrx0dsbeiJmS3Jqxm0a4_kLdhlHcu6zzZLktwVXeI9CG3XpLNH/s320/IMG_3543.jpg" width="320" /></a>Agradecer a la organización y sus
colaboradores, entre los que estuve en esta prueba, por hacer posible este
evento con un gran nivel de trabajo. Y a los numerosos fotógrafos que nos ceden
imágenes de la prueba a los corredores, como Ermanué, José Coronil, José Luis
Alfaro, Olga Vázquez y la propia organización.<o:p></o:p></div>
Alejandro Romero de la Pridahttp://www.blogger.com/profile/05609723263115888185noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9164696681853205731.post-31711558249795715002017-11-01T18:00:00.003+01:002017-11-01T18:00:25.258+01:00II Media Maratón Ciudad de Utrera<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvFxeZu8gRrJItxbJuQulNYH4gKZnzQniFrObKLI4G4g-NGB8YNUW-V7dfkuDNxKyPfISYnQ_FgTZ8OsVURQ8thV0mMGTt-GsNuRokxqwKjclapIu-nqWl6W4_bsgVFP5TzQeZqcj3grd-/s1600/javieraIMG_8825.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvFxeZu8gRrJItxbJuQulNYH4gKZnzQniFrObKLI4G4g-NGB8YNUW-V7dfkuDNxKyPfISYnQ_FgTZ8OsVURQ8thV0mMGTt-GsNuRokxqwKjclapIu-nqWl6W4_bsgVFP5TzQeZqcj3grd-/s320/javieraIMG_8825.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Excelente mañana en la Ciudad de
Utrera, en cuanto a clima y ambiente, ya que los vecinos se volcaron a animar
durante los 21km a los casi 500 corredores. Cabe destacar la excelente
organización de la prueba al mando de Top Runners junto con la Delegación de
Deportes de Utrera y el Club Utrerano de Atletismo y los numerosos voluntarios
que permitieron un buen funcionamiento antes, durante y después de la prueba. El
recorrido no era muy rápido, tenía un poco de todo: badenes, adoquines, muchos
giros cerrados, parques, desniveles,… pero sí era muy atractivo por sus calles,
pasillos, la gente animando hasta desde los balcones e incluso atravesamos la
plaza de toros.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVnf-R-lgx5bWeYbcvZLmjlN2uzz9elIU9PS2aiTEmXwMP07ZhmKmF_pKxCNk3ShZbtw2eTQemKsMlxOg1YJ__gz-hIerOlafdj-0yw_AUR4ghuLcRUn7Qt0DkCBbuap0es3xNkpblBKEh/s1600/IMG_4465.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="919" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVnf-R-lgx5bWeYbcvZLmjlN2uzz9elIU9PS2aiTEmXwMP07ZhmKmF_pKxCNk3ShZbtw2eTQemKsMlxOg1YJ__gz-hIerOlafdj-0yw_AUR4ghuLcRUn7Qt0DkCBbuap0es3xNkpblBKEh/s320/IMG_4465.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Desde la salida se escapó en
solitario el constantinense Rubén Álvarez de la EPA Miguel Ríos haciendo una
marca de 1h10’14” (a 3,20 el km). El pódium lo completaron el ubriqueño Fco
Javier Jaén del CA Beiman con 1h13’29” (a 3,29 el km) y el badajocense Carlos
Rodríguez del Trail Comesuelas Badajoz con 1h13’55”(a 3,31 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgimd4T4GlK0JSVX2SVbtqQ06KK1yyzM7iZLWPj0IkyFumqAsFOqhpmPRel0ZmDRg5mg2Yutdmts6UBVKOg-uxWvzFCKcpt8VEDLhdhjO8-MQgR_6lAucZ46KnXYjNN9zz3Td3Ii2X3NzT3/s1600/IMG_5303.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="409" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgimd4T4GlK0JSVX2SVbtqQ06KK1yyzM7iZLWPj0IkyFumqAsFOqhpmPRel0ZmDRg5mg2Yutdmts6UBVKOg-uxWvzFCKcpt8VEDLhdhjO8-MQgR_6lAucZ46KnXYjNN9zz3Td3Ii2X3NzT3/s320/IMG_5303.JPG" width="213" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En féminas venció la camera Elena
Fernández del CDA Camas con un tiempo de 1h26’32” (a 4,07 el km), seguida de
Sigrid Averland del EPA Miguel Ríos con 1h32’03” (a 4,22 el km) y de la local
María Nieves del Club Deporteando por Utrera con 1h37’35” (a 4,38 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinGJit6B6wiG5yPyCV4Ww7pAVBVm0B_-y-fdSIaSe0UA0qhI8nEgDO7naBG5xHzI5-Ubj7UoAPR0OJsuecoqe9JLgaP4RXlETdNmA6gISMB1kpytyiL6SlkIzfLgJck7zM_VFJ_vLvHCao/s1600/IMG_5310.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="409" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEinGJit6B6wiG5yPyCV4Ww7pAVBVm0B_-y-fdSIaSe0UA0qhI8nEgDO7naBG5xHzI5-Ubj7UoAPR0OJsuecoqe9JLgaP4RXlETdNmA6gISMB1kpytyiL6SlkIzfLgJck7zM_VFJ_vLvHCao/s320/IMG_5310.JPG" width="213" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Junto a mi compañero José Luis
Lladó fuimos a esta localidad para realizar un entrenamiento más rápido de lo
habitual desde dentro de una media maratón, como preparación para la media
cordobesa a falta de un mes. La primera intención fue de buscar 1h22’ para que
mi compañero entrara también en el segundo cajón de salida en Córdoba. Fuimos
en el ritmo para esta marca hasta el km12, pero la carga previa de mi compañero
y la exigencia del ritmo en este recorrido no eran las adecuadas, por lo que
fuimos descendiendo el ritmo. Al haber varios desniveles mi compañero se
recuperaba a ratos y volvíamos a acercarnos al ritmo inicial, pero tras varios
giros, arrancadas y algunas subidas a falta de pocos kms se acumuló la carga y
nos dispusimos a llegar como mejor se pudiera. Nuestra marca fue de 1h26’40” (a
4,07 el km). <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhia-TeNW7vBNe8Tbu2jGitsww80iNUu0EVX0zT4RtQmIUpjegpwfdthyphenhyphenxLObdHEvyIMPV1KGZuXxSYKKG3i6_e14fvrITs5-ZidCb5zgODcDur79c-_lc7ld1ZmPsqo0cuc_FJTF33QCXW/s1600/IMG_4485.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="409" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhia-TeNW7vBNe8Tbu2jGitsww80iNUu0EVX0zT4RtQmIUpjegpwfdthyphenhyphenxLObdHEvyIMPV1KGZuXxSYKKG3i6_e14fvrITs5-ZidCb5zgODcDur79c-_lc7ld1ZmPsqo0cuc_FJTF33QCXW/s320/IMG_4485.JPG" width="213" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Mis sensaciones fueron bastante
buenas mientras íbamos al ritmo inicial y luego fui sintiéndome entero durante
el resto del trayecto al tener algunos descansos en los que mi compañero se
notaba algo justo. En definitiva, ambos hemos realizado un buen entrenamiento
que significa un paso más adelante para Córdoba.</div>
Alejandro Romero de la Pridahttp://www.blogger.com/profile/05609723263115888185noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9164696681853205731.post-25497132952937078932017-10-12T20:31:00.004+02:002017-10-12T20:31:46.102+02:00XIV Cross El Colorado<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKwtg7BFwVE3YWZM8fA5jsc9105AdxjPh3i9Qs02LmJuPOG-IbhhfRqhyphenhyphenSkBqYPXIo9_Q1jw15cImtCbBIDrJdYvvABF_bSm2utxbbYaTi8WATOoP479tWQxlm0iTf_8r8ZrNwTZIRR9fl/s1600/DSC_0070.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="594" data-original-width="891" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKwtg7BFwVE3YWZM8fA5jsc9105AdxjPh3i9Qs02LmJuPOG-IbhhfRqhyphenhyphenSkBqYPXIo9_Q1jw15cImtCbBIDrJdYvvABF_bSm2utxbbYaTi8WATOoP479tWQxlm0iTf_8r8ZrNwTZIRR9fl/s320/DSC_0070.JPG" width="320" /></a>Este fin de semana tuvo lugar el
tradicional Cross en el Pinar del Colorado, con la participación de poco más de
300 corredores en la categoría adulta. Al parecer fueron más de 8km compuestos
por dos vueltas desiguales. El clima fue bastante favorable para realizar la
prueba.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFzwTwijIAACTbXP99_9nLFjsjUsmTs2dKLUGC-JCd4GKPc5rs4XG15_o7ibb4LqiSWVvillIuBqQRi_YcL8kEIMV-Culspfnd1Dao1WzW8PR-U1Dj9iLjGEV99ycsGCN233NgtTeO9Wbq/s1600/DSC_0148.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="594" data-original-width="891" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFzwTwijIAACTbXP99_9nLFjsjUsmTs2dKLUGC-JCd4GKPc5rs4XG15_o7ibb4LqiSWVvillIuBqQRi_YcL8kEIMV-Culspfnd1Dao1WzW8PR-U1Dj9iLjGEV99ycsGCN233NgtTeO9Wbq/s320/DSC_0148.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La participación de los
corredores de cabeza de carrera fue numerosa, entre los cuales se impuso Luis
Quintero del CA Olimpo Cádiz con un tiempo de 28’42”, seguido de Helios Hueso
del CA Chapín Jerez con 28’52” y de Carlos Sánchez del Carmona Páez con 29’06”.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZKgPoavjdQrdyJ-eX_QAc8quL4FAGaaU07Q68gLXORDkLzg5RkrzsWIEgr7obXMRnsT6fw6MWLe3rZVbPfx0uXIeBkxKdcYRqgncGaCjYYoUt5bb8aYRfjHM6efq_9EKVhiUrJjqomhHA/s1600/IMG_9079.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="286" data-original-width="429" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZKgPoavjdQrdyJ-eX_QAc8quL4FAGaaU07Q68gLXORDkLzg5RkrzsWIEgr7obXMRnsT6fw6MWLe3rZVbPfx0uXIeBkxKdcYRqgncGaCjYYoUt5bb8aYRfjHM6efq_9EKVhiUrJjqomhHA/s320/IMG_9079.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En féminas venció Tamara Pérez
del Periver con 32’55”. El pódium lo completaron Noemí Martínez del CD
Run&Fit Chiclana con 35’06” y Gabriela Aramayo del CD Giron Bikes con 36’05”.<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIX9ChlEE_E6RtW9mwLVdj0s7SVvxr_1CYaTE5jOfsQTJg5HZKphqGgQ7Lf5GHPPQPCLvDvf64gRaYrLttZwQxR5C_98BNbjPwAN40gw8Q0UQ2SXno3HzO7vxj4_hAoDbGYbCIi5JhHZMF/s1600/DSC_0199.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="594" data-original-width="891" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIX9ChlEE_E6RtW9mwLVdj0s7SVvxr_1CYaTE5jOfsQTJg5HZKphqGgQ7Lf5GHPPQPCLvDvf64gRaYrLttZwQxR5C_98BNbjPwAN40gw8Q0UQ2SXno3HzO7vxj4_hAoDbGYbCIi5JhHZMF/s320/DSC_0199.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Por mi parte, esta prueba la
planteé como un entrenamiento rápido en progresión. Junto a mi compañero Jesús
López comenzamos tranquilos en la salida y poco a poco remontando posiciones,
incrementando un punto más de velocidad. Poco después de alcanzar a nuestro
compañero José Luis Lladó, en un tramo estrecho lleno de raíces de los árboles,
me despisté por mala suerte me doblé el tobillo derecho que tantos problemas me
ha dado. Al continuar unos metros más me di cuenta de que no pisaba bien y opté
por retirarme al tercer kilómetro.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiB27X6HaILy7ji6Hg-QxkT7Bh60SHn84EbSns-sPDCJwJ7EGCkuiqvcT-NvNWAwwEvhdXq5JefRtr0rXgshDYdlbwc2HHuY-jBUHEA1I3Q7aqOS_6230V_KuSKppAZZGXgNaaykrMeMqbH/s1600/DSC_0038.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="643" data-original-width="964" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiB27X6HaILy7ji6Hg-QxkT7Bh60SHn84EbSns-sPDCJwJ7EGCkuiqvcT-NvNWAwwEvhdXq5JefRtr0rXgshDYdlbwc2HHuY-jBUHEA1I3Q7aqOS_6230V_KuSKppAZZGXgNaaykrMeMqbH/s320/DSC_0038.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Agradecer la prueba a los
organizadores y las fotos cedidas a Ermanué y José Luis Alfaro. Comienza mi
recuperación para poder seguir disfrutando del atletismo popular.</div>
Alejandro Romero de la Pridahttp://www.blogger.com/profile/05609723263115888185noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9164696681853205731.post-39347976682973581912017-10-01T22:02:00.001+02:002017-10-01T22:03:17.831+02:00I Carrera Solidaria Hermandad de la Misericordia<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUX1Hwl5yPU1M7EeYO1TEPwLpqanVYiBcHJrotCLda95ErpDXFjbrvyks2fpTmqRrsgjGvGeSZukl4CvtkXViGUU1xOF3cpRQ2y8W-w_qe3mnZr2H_a_J_Re4FHVEZLJJ0IBRsN280pOYs/s1600/IMG_7711.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="594" data-original-width="891" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUX1Hwl5yPU1M7EeYO1TEPwLpqanVYiBcHJrotCLda95ErpDXFjbrvyks2fpTmqRrsgjGvGeSZukl4CvtkXViGUU1xOF3cpRQ2y8W-w_qe3mnZr2H_a_J_Re4FHVEZLJJ0IBRsN280pOYs/s320/IMG_7711.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Nueva carrera en la localidad vecina organizada por la Hermandad de la Misericordia y el Patronato de Deportes de San Fernando. El recorrido estaba compuesto por sendero en su mayor parte y asfalto, completando una distancia de poco más de 9km. La tarde se presentó con bastante calor y viento muy leve. Antes de la prueba se realizó una prueba de menores y una Marcha Solidaria. En la carrera finalizaron la prueba unos 220 participantes.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg25FgE5Dh_8yzFFb6D_-q6IAGTUIn973vJmQnIpFigtZPluF63ffhGgw88smuNr0YVPXHKk8Rl7ZsqBiB1PxFJlXmw62oyFCL0fvMB_z0Ob9PPUTznn3V3ve2UHszNdW8GokGnMQPEwu7e/s1600/IMG_7754.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="594" data-original-width="892" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg25FgE5Dh_8yzFFb6D_-q6IAGTUIn973vJmQnIpFigtZPluF63ffhGgw88smuNr0YVPXHKk8Rl7ZsqBiB1PxFJlXmw62oyFCL0fvMB_z0Ob9PPUTznn3V3ve2UHszNdW8GokGnMQPEwu7e/s320/IMG_7754.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
En la cabeza de carrera no hubo mucha presencia de los corredores populares con mejor nivel de la zona, por lo que Carlos Sánchez del Carmona Páez no tuvo problemas para vencer en solitario con un tiempo de 30’33” (a 3,23 el km), mientras que Jorge Soto del UA San Fernando desistió finalizando en 31’02” (a 3,26 el km). Hasta aquí la llamada élite de la zona, ya que pasaron más de dos minutos hasta que apareciéramos el río de corredores del pelotón. El pódium general lo cerró Rafael Rivero del Carmona Páez con 33’10” (a 3,40 el km).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG5nxG1rYMhUcRQwBokKUPk5Edakk4t2XA5ucOzAqW3qn0-G0QILRvS0Q7bzz1HlT_XBXs37RLsbZNnGYJ8g6MXCNiwtVGVoEfj-19-zDJTokIHt3VD9jRDiecwh732bhQD-kwBzyCPXPI/s1600/IMG_7925.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="594" data-original-width="892" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG5nxG1rYMhUcRQwBokKUPk5Edakk4t2XA5ucOzAqW3qn0-G0QILRvS0Q7bzz1HlT_XBXs37RLsbZNnGYJ8g6MXCNiwtVGVoEfj-19-zDJTokIHt3VD9jRDiecwh732bhQD-kwBzyCPXPI/s320/IMG_7925.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
En féminas fue clara vencedora la local Tamara Pérez del Periver llegando en 7ª plaza de la general con un tiempo de 33’53” (a 3,45 el km). La siguiente fémina fue Virginia Carrasco del Carmona Páez con 38’11” (a 4,13 el km). Y cerró el pódium general Ana Noya del UA San Fernando con 41’38” (a 4,36 el km).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsHzJoNiykGgsDXXP-8jeWSvRWLGuYqm5jClQcYpUIQzWrtZ9A50xUXok4EBfhbBgYj9iZNOR1ZbtFjrvHIE6pHwBSpbLDimaGan1H5oA8UgR1AyoCAslwfyYETpngzi4gEMckWTj4svcR/s1600/IMG-20170930-WA0048.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsHzJoNiykGgsDXXP-8jeWSvRWLGuYqm5jClQcYpUIQzWrtZ9A50xUXok4EBfhbBgYj9iZNOR1ZbtFjrvHIE6pHwBSpbLDimaGan1H5oA8UgR1AyoCAslwfyYETpngzi4gEMckWTj4svcR/s320/IMG-20170930-WA0048.jpg" width="240" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM3IDxaoEP7PBTRupsPbvghDNtR4hkjiUpjq_YvOgQeUr8t6YZvOUI9TS1LUEh1sowbWWQbBraqefq1VoVfOELR4KOQCOr9wfVSCiyeJ0Rq96j21KPWRdWPCo8C5eFAoMK9g7cmzBjM909/s1600/IMG_7762.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="594" data-original-width="891" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjM3IDxaoEP7PBTRupsPbvghDNtR4hkjiUpjq_YvOgQeUr8t6YZvOUI9TS1LUEh1sowbWWQbBraqefq1VoVfOELR4KOQCOr9wfVSCiyeJ0Rq96j21KPWRdWPCo8C5eFAoMK9g7cmzBjM909/s320/IMG_7762.jpg" width="320" /></a>En cuanto a mi prueba el reto estuvo más en enfrentarme al recorrido que en acciones que se pueden hacer en grupo como tironcitos o adaptaciones al ritmo de un compañero, ya que fui en solitario desde el primer kilómetro en la 5ª posición. Pude tener de referencia a los dos corredores que llevaba por delante, pero la distancia durante varios kilómetros era siempre la misma. El tramo del sendero del Carrascón se iba haciendo pesado, de forma que la última parte fue la más lenta de mi prueba. Pero al pisar el asfalto pude recuperar buenas sensaciones y aplicar un ritmo alegre y constante. Tanto fue así que me acerqué bastante al 3º y 4º que parecía que habían aflojado su ritmo, pero me faltó un poco más de distancia si quería cogerlos. Aun así, contento ya que apenas sentí molestias y las sensaciones van mejorando. Mi tiempo final fue de 33’38” (a 3,43 el km) y debido a la poca presencia de corredores en cabeza pude quedar 5º de la general y 2º de la categoría Senior B.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCf29qSSJXoo7lp3nvTz22WJAM0b5u8Rw46dNKelrxLyaNr2d3KlXuawn6UHMXycIdBYb2Gp3EmzLZRfCl4GkZAUP9AYPQyppINe-6TYFulXWzsSiYMoNEctg-Npr24tsLhWeltCRXPNpd/s1600/IMG_7670.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8r3UHsKcyYL4WWNR3wmZNDb-hYLjXJ9kUvFO5C1ZPU1H_4_mzjdk7WOx0Ym5fMmS-FW4sJnGo-9bzeyZyuSBuuMwPkfaMePFguHcPwDD1twCjCr567_dAEFAtyBjtWAmRONOR4UTOjnkc/s1600/IMG-20170930-WA0011.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="899" data-original-width="1599" height="111" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8r3UHsKcyYL4WWNR3wmZNDb-hYLjXJ9kUvFO5C1ZPU1H_4_mzjdk7WOx0Ym5fMmS-FW4sJnGo-9bzeyZyuSBuuMwPkfaMePFguHcPwDD1twCjCr567_dAEFAtyBjtWAmRONOR4UTOjnkc/s200/IMG-20170930-WA0011.jpg" width="200" /></a><img border="0" data-original-height="594" data-original-width="891" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCf29qSSJXoo7lp3nvTz22WJAM0b5u8Rw46dNKelrxLyaNr2d3KlXuawn6UHMXycIdBYb2Gp3EmzLZRfCl4GkZAUP9AYPQyppINe-6TYFulXWzsSiYMoNEctg-Npr24tsLhWeltCRXPNpd/s200/IMG_7670.jpg" width="200" />El resto de compañeros de mi Club Atletismo Chiclana Vanessa Calzados que participaron en esta prueba fueron Paco Bermúdez (13º), Dioni (21º), Rafa Piñero, Raúl y Fran Calle que finalizaron juntos (46º, 47º y 48º), Juanma Vela (57º), Mame (119ª y 1ª en la categoría veterana A) y Luis (126º). Además cabe destacar la presencia de nuestros compañeros lesionados Jesús Macías y el Bola, que con su hija vinieron a animar y fotografiar nuestra prueba. Unos ánimos muy valiosos para nosotros, al igual que a mi mujer y mi sobrino que me vinieron a ver por el camino. Agradecerles sus fotos, al igual que a Ermanué.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiQGnEEk9OJ66TG0egXWj8ArmWAswxoz1L8eoC7LI8hVH0FShSsGI-5bZNIo-pUBvvGZ2OCfxQwO_JbxxO1y7GzEvrqJgOsmxRWQD2upRu_IxYBe5kMjujaBHZNIf52V9TojWchK_F57kp/s1600/IMG_8166.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="594" data-original-width="891" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiQGnEEk9OJ66TG0egXWj8ArmWAswxoz1L8eoC7LI8hVH0FShSsGI-5bZNIo-pUBvvGZ2OCfxQwO_JbxxO1y7GzEvrqJgOsmxRWQD2upRu_IxYBe5kMjujaBHZNIf52V9TojWchK_F57kp/s320/IMG_8166.jpg" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Alejandro Romero de la Pridahttp://www.blogger.com/profile/05609723263115888185noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9164696681853205731.post-24462379333965124742017-08-27T15:26:00.003+02:002017-08-27T15:26:43.600+02:00XXVIII Recorrido Atlético Playa de Rota<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6e38DI9FVIfTJFVWGEkvureVtH7SOOzxu0RKUCtimJR3O8nWq2n1xOC7HwD8GHh1G8FIKzUh9I20B2fiJtoMYAztvBtktqKpC_tdZSQk54nqEPEbiWOwt2BQ3LVV8HG04yX0powHNSouQ/s1600/20934038_1444981922283921_3450022456516763576_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6e38DI9FVIfTJFVWGEkvureVtH7SOOzxu0RKUCtimJR3O8nWq2n1xOC7HwD8GHh1G8FIKzUh9I20B2fiJtoMYAztvBtktqKpC_tdZSQk54nqEPEbiWOwt2BQ3LVV8HG04yX0powHNSouQ/s320/20934038_1444981922283921_3450022456516763576_o.jpg" width="320" /></a>Mañana espléndida en la playa de
Rota, donde el viento se notaba mucho menos que en Chiclana. Hasta allí fuimos
Rafa, Fran y yo, con pocas horas de sueño pero sabiendo lo bien que sienta una
carrera mañanera. Poca organización pero suficiente para realizar la prueba que
contó con 130 participantes y que consistió en una ida y vuelta por la playa completando
8 kms. El terreno contaba con pendiente hacia el lado del mar y tuvimos que
atravesar una zona de algas. La arena estaba algo compacta, sobre todo
siguiendo las huellas del coche que marcaba el recorrido. La vuelta fue algo
más dura al contar con algo de viento en contra.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWuFCD-ZacD-4fuRw2pwjAZ9YSjwiCCDcqqjgRaGHFqLo664J5CWdp5LD-GGZhajJcbqVBn0x24H-qvCPXeaNEs1bEtHnbkF1UUQT_4RIRRuULgVvtWKL7pz5HNYyMSdOD7_gHqnHYJ6xm/s1600/20988225_1469554376461916_2369391098082588666_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="648" data-original-width="972" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWuFCD-ZacD-4fuRw2pwjAZ9YSjwiCCDcqqjgRaGHFqLo664J5CWdp5LD-GGZhajJcbqVBn0x24H-qvCPXeaNEs1bEtHnbkF1UUQT_4RIRRuULgVvtWKL7pz5HNYyMSdOD7_gHqnHYJ6xm/s320/20988225_1469554376461916_2369391098082588666_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En la cabeza de carrera se formó
rápidamente un grupo de varios corredores en el que en el tramo final despuntó
Manolo Ruiz-Mateos del Peña Dosa de Rota con un tiempo de 27’57” (a 3,33 el km)
y fue seguido de Sergio González también del Peña Dosa con 28’17” (a 3,36 el km)
y Emilio Lozano del Maratón Jerez con 28’20”.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd27uOkvd3-XX-Ltpa7EVgVd9lW5HBo0ADmwmQOGnfLFLURmRZbgQBCkaIHFA8yWwfKpVq32aePZ0XhKBRdKXNHZTJF9OHYQXE5ZjHDP8rwHIwm1NZRSHGpDDrVBt_vSxGbsxRAarUirqB/s1600/20901423_1469562593127761_3038651219154318844_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="648" data-original-width="972" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd27uOkvd3-XX-Ltpa7EVgVd9lW5HBo0ADmwmQOGnfLFLURmRZbgQBCkaIHFA8yWwfKpVq32aePZ0XhKBRdKXNHZTJF9OHYQXE5ZjHDP8rwHIwm1NZRSHGpDDrVBt_vSxGbsxRAarUirqB/s320/20901423_1469562593127761_3038651219154318844_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En féminas venció Carmen
Gutiérrez del CA Betta con un tiempo de 32’59” (a 4,11 el km), seguida de mi
amiga Chari Pruaño con 38’18” (a 4,52 el km) y Beatriz Beltrán con 39’28 (a
5,01 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs8BaLtxPSoTEVmF8p2islhsD93LuuY18hxodfJxFLBeS6hCkLTNPyMFeTxTbZawXdQpL14cmJBnqNML6zOCScKozFFrHNp7t7KtP5xpf6wK07XeZvpupbq1mwlMWWZJ-vn-A1au7woodv/s1600/20900594_1469554956461858_2056053670911600029_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="648" data-original-width="972" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjs8BaLtxPSoTEVmF8p2islhsD93LuuY18hxodfJxFLBeS6hCkLTNPyMFeTxTbZawXdQpL14cmJBnqNML6zOCScKozFFrHNp7t7KtP5xpf6wK07XeZvpupbq1mwlMWWZJ-vn-A1au7woodv/s320/20900594_1469554956461858_2056053670911600029_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Mi carrera fue algo pesada al ir
prácticamente solo casi todo el recorrido. Sólo los primeros kms estuve
acompañado de otros dos corredores. El giro en el 4ºkm nos puso el viento en
contra y el ritmo disminuyó bastante, aun así recuperé unas 6 posiciones,
llegando 12º de la general y 4º en la categoría C con un tiempo de 30’56” (a
3,56 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWoFbZxtnXuZZ3_N2EYSHrpjLCwn-D_k_vxnGNlgUcaoebXPjxdF9LEB_-CuNgVa3ARn-xzMA7gQThotXYqEbbbnI3t9ycaudf9jU3zzOEYXD66TFNkVuviLboRTyJTeoPabQNKkveazSP/s1600/20934999_1469552713128749_739544385913165469_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="648" data-original-width="972" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWoFbZxtnXuZZ3_N2EYSHrpjLCwn-D_k_vxnGNlgUcaoebXPjxdF9LEB_-CuNgVa3ARn-xzMA7gQThotXYqEbbbnI3t9ycaudf9jU3zzOEYXD66TFNkVuviLboRTyJTeoPabQNKkveazSP/s320/20934999_1469552713128749_739544385913165469_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Rafa y Fran decidieron hacer la
carrera juntos a modo de entrenamiento. Luego comprobaron que la prueba
requería más esfuerzo del que pensábamos aunque no fueran a tope. Llegaron en
las posiciones 68 y 69 con un tiempo de 38’32” (a 4,54 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW7lWnlc7C7f8ymwboqH9eYemhFlx3dDHzkRjiSjsSic__8l9x-No1Vzn2Hfn4fnHyXSZHNbASwReo9Tbdb_mODlvcNXTW__HfTHwrLvyd1GaxKb0CbVwh67ALF5teKJrQ4qfDID7-tEWd/s1600/20988474_1469556573128363_3224399520669644402_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="648" data-original-width="972" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW7lWnlc7C7f8ymwboqH9eYemhFlx3dDHzkRjiSjsSic__8l9x-No1Vzn2Hfn4fnHyXSZHNbASwReo9Tbdb_mODlvcNXTW__HfTHwrLvyd1GaxKb0CbVwh67ALF5teKJrQ4qfDID7-tEWd/s320/20988474_1469556573128363_3224399520669644402_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Agradecer las fotos de Eventos y
Pruebas y del Ayuntamiento de Rota. Tras la prueba se quedó la mañana perfecta
para un buen baño y para reponer en los bares de la zona. Lástima que perdí un
calcetín.<o:p></o:p></div>
Alejandro Romero de la Pridahttp://www.blogger.com/profile/05609723263115888185noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9164696681853205731.post-13744730454159001052017-07-27T18:17:00.001+02:002017-07-27T18:17:48.828+02:00XVI CP Playa de la Barrosa Memorial a Carmona Páez<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNDRmBrS6YJ2owWBYCrLz0Se1fvhQDF72h25xMUr3RUtAKBAuHIJEYrZl3ph1STmqUqzo8P-2046m2rSG-d5Mb9wrBLOZYHA6Ro8lzR4NtbGoM9d2znEZf7lF4MZ1_jVs_vVVrYPck7_Oh/s1600/IMG_1029.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="937" height="209" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNDRmBrS6YJ2owWBYCrLz0Se1fvhQDF72h25xMUr3RUtAKBAuHIJEYrZl3ph1STmqUqzo8P-2046m2rSG-d5Mb9wrBLOZYHA6Ro8lzR4NtbGoM9d2znEZf7lF4MZ1_jVs_vVVrYPck7_Oh/s320/IMG_1029.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La carrera del verano tuvo lugar
en el inmejorable escenario de la playa de La Barrosa con un unas condiciones
climáticas excelentes para hacer la prueba y pasar todo el día en entre agua y
arena. Una organización impecable por parte de la DMD y de sus colaboradores
permitió que unos 600 participantes disfrutaran del recorrido de dos vueltas
completando una distancia de 8,1km.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9-Oc86ri1NfLD05bRRyjUJObACIgJLiCtYFTs1kNY0tOfJ-T-eL4o4EczmAtPSEnfMV7rm7dAg1njgywwGM-po_yKDNjl_titzkDLdYPtSukggDshnL75gB5LUs-dZF3teHGKP2jTL-Ey/s1600/20280632_1638068132883766_5654244885895261693_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1072" data-original-width="1600" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9-Oc86ri1NfLD05bRRyjUJObACIgJLiCtYFTs1kNY0tOfJ-T-eL4o4EczmAtPSEnfMV7rm7dAg1njgywwGM-po_yKDNjl_titzkDLdYPtSukggDshnL75gB5LUs-dZF3teHGKP2jTL-Ey/s320/20280632_1638068132883766_5654244885895261693_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El vencedor absoluto fue
A.J.Narváez, nuestro compañero del CA Chiclana Vanessa Calzados, que venía
concienciado a ganar y no dejó opción al resto de competidores. Su tiempo fue
de 26’53” (a 3,20 el km). Segundo y tercer puesto estuvieron más disputados,
consiguiendo subir al pódium David Cepero con 27’47” (a 3,26 el km) y Manuel
Bejarano con 27’52” (a 3,27 el km).</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx0bm3sqG7cOArBDhYmDWqKsO3DGZI7H6Z9q7rHufs_9Vdj_C2VE8-hbNLblY3Fm8j5t6fC-gxu9oCT_8Patuc9r7Fd2nfaWbz3LZfae9gfQdix6ZE_swXuK8aGUlRxOmkzKSgN-Kk_KfC/s1600/20287118_1454657654627872_8485955898325481891_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="801" data-original-width="1206" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhx0bm3sqG7cOArBDhYmDWqKsO3DGZI7H6Z9q7rHufs_9Vdj_C2VE8-hbNLblY3Fm8j5t6fC-gxu9oCT_8Patuc9r7Fd2nfaWbz3LZfae9gfQdix6ZE_swXuK8aGUlRxOmkzKSgN-Kk_KfC/s320/20287118_1454657654627872_8485955898325481891_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En féminas se impuso Tamara Pérez
del CD Periver con un tiempo de 31’07” (a 3,51 el km) y con un gran final que
pude ver en directo al adelantarme en la recta de meta. El pódium lo
completaron Fátima Romero del UA San Fernando con 32’59” (a 4,05 el km) y Paula
Merino con 34’12” (a 4,14 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs0oDoot2vs8b73LO8zEliVvFuZXj6dEgqpNN6AeVteuFKqZWK4ycT-jaBwbhdBdDFXHf-08g3Rz_oT10eKEHUEgmQXpyRCC8me0FnDvjw7Ay0cOQifMGpYHe8ouB9wK9v-quPC8TKt4q7/s1600/santi+milla.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="789" data-original-width="1572" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs0oDoot2vs8b73LO8zEliVvFuZXj6dEgqpNN6AeVteuFKqZWK4ycT-jaBwbhdBdDFXHf-08g3Rz_oT10eKEHUEgmQXpyRCC8me0FnDvjw7Ay0cOQifMGpYHe8ouB9wK9v-quPC8TKt4q7/s320/santi+milla.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La meta volante en la primera
milla se la adjudicó Santiago Durán del CDS Los Vereitas Vejer venciendo al
sprint con un tiempo de 5’07” (a 3,10 el km). En féminas la vencedora fue
Tamara Pérez del CD Periver con 5’55” (a 3,40 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix2KyXhrV0tc7ysRiOwZRfOLVdYew08o_IwmZEUALvGtKP0RajT8e77hwQR1DMe5VyVspSKLMFjENASAJHDdIBtfaxUOnznOaHwpGudOMSLplGpejGcWaOk84eFeucN5kwhYnic6WXZuXe/s1600/IMG_1149.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="409" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEix2KyXhrV0tc7ysRiOwZRfOLVdYew08o_IwmZEUALvGtKP0RajT8e77hwQR1DMe5VyVspSKLMFjENASAJHDdIBtfaxUOnznOaHwpGudOMSLplGpejGcWaOk84eFeucN5kwhYnic6WXZuXe/s320/IMG_1149.jpg" width="213" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Mi previa a la prueba no fue muy
buena al despertarme con indigestión y sueño por pasar la noche en una boda.
Llegando tarde, con los ojos pegados y sin apenas calentar comencé la prueba un
poco reservón, por si acaso. El cuerpo respondía y pude mantener un ritmo
constante que me permitió dar caza a numerosos corredores que se pasaron en la
salida. Durante varios tramos del recorrido fui acompañado de la ganadora
Tamara, a la que dejé pasar en la recta de meta porque llegó con un pletórico
sprint. Crucé la meta en 42ª posición con un tiempo de 31’12” (a 3,52 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwCeC7B-Igmz9ng5EwPU0wY_wJpSSj7IVuPRdAJnby2OrDfUUAn5iJtP4EeTvw6dE_XihbEHFYa1uzVxOb_1ppm-YdT1AMfSsDLcQWaiYovGOEwFoCvncyK9uh2UIKlJcuUrajyRRaYH4-/s1600/20246148_1906966899626393_2961796368970578931_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="960" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwCeC7B-Igmz9ng5EwPU0wY_wJpSSj7IVuPRdAJnby2OrDfUUAn5iJtP4EeTvw6dE_XihbEHFYa1uzVxOb_1ppm-YdT1AMfSsDLcQWaiYovGOEwFoCvncyK9uh2UIKlJcuUrajyRRaYH4-/s320/20246148_1906966899626393_2961796368970578931_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Mi amigo Fran Calle demostró que
no ha parado de entrenar y se encontró bien en esta dura prueba en la que se
vio bien colocado respecto a las últimas referencias habituales. Llegó en 164ª
posición con un tiempo de 36’02” (a 4,28 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirPRmiCVSlKV7-9N8TO0VRKb4WOwagA74nalGMmaLbq_ro8XjcQipYjEE10QnvNh03crkh32cJN6D4SvAE_Im86igiDY10oDRGWFQl_VuNFnTWi47_HfCRlNpKY6Y22yshV2fPNJ4u61cz/s1600/20264900_1906971559625927_2317695270953926760_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="539" data-original-width="960" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirPRmiCVSlKV7-9N8TO0VRKb4WOwagA74nalGMmaLbq_ro8XjcQipYjEE10QnvNh03crkh32cJN6D4SvAE_Im86igiDY10oDRGWFQl_VuNFnTWi47_HfCRlNpKY6Y22yshV2fPNJ4u61cz/s320/20264900_1906971559625927_2317695270953926760_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En cambio Rafa pagó la falta de
constancia de entrenamientos y tuvo que ceder un poco el ritmo inicial. Aun así
controló el resto de esta prueba que era la primera vez que realizaba, llegando
en 210ª posición con un tiempo de 37’04” (a 4,35 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiipUEbNi5nv7EYhibBl6kDxa8E05QLCiKXYo6MjUrRedblX23xvRGAjREhB4cWSm2h7rOUtQShdb_sNh0pi7N0UXsS8IyBymqhChE9lbWbL3Wm9ON4DPOd89aHRNaclK71PWWQ6u3gSbYz/s1600/20293033_1906971879625895_4205742271857682193_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="539" data-original-width="960" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiipUEbNi5nv7EYhibBl6kDxa8E05QLCiKXYo6MjUrRedblX23xvRGAjREhB4cWSm2h7rOUtQShdb_sNh0pi7N0UXsS8IyBymqhChE9lbWbL3Wm9ON4DPOd89aHRNaclK71PWWQ6u3gSbYz/s320/20293033_1906971879625895_4205742271857682193_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Periko se atrevió a participar en
su primera prueba del año. A pesar de no estar en las mejores condiciones, se
mostró satisfecho con su respuesta en esta dura prueba, finalizando en 281ª
posición con un tiempo de 38’58” (a 4,49 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6zRXPBAHv-ThvaS27Uo3e4Ph5V6daMRXAYtOSsqNfK70MkQGMJa_S7tHdYL3nKFfFY0k3_9qReBfrZoJsLVJQhy_FPKdoi-Hku5Thz3h2HHJqEUkHSDyuvYGCK2FrVf5aUIU3FDNrlWQf/s1600/20374554_1454674751292829_8886452061292029633_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="637" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6zRXPBAHv-ThvaS27Uo3e4Ph5V6daMRXAYtOSsqNfK70MkQGMJa_S7tHdYL3nKFfFY0k3_9qReBfrZoJsLVJQhy_FPKdoi-Hku5Thz3h2HHJqEUkHSDyuvYGCK2FrVf5aUIU3FDNrlWQf/s320/20374554_1454674751292829_8886452061292029633_n.jpg" width="212" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nuestro CA Chiclana Vanessa Calzados
abrió y cerró la clasificación general con el atleta más rápido y el más
longevo, destacando la participación de nuestro compañero Brendan Murphy, que
con 81 años fue el que más tiempo estuvo corriendo de todos los participantes,
realizando el recorrido en 1h03’06”.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4FP_CsSG15Bg-nkq4J9AIx1FyqGcAoCV0MC9JJ6UyrMmJJDLgxG1aoFIrLMmqGIQ9eNlSadsejOOmrNIFBmEJtKtfqIRfZ-SyboaVnCrMVE-qpfMWrQLRHINaaQgIPyIZGwbcjmYooCsg/s1600/IMG-20170724-WA0009.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="966" data-original-width="1288" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4FP_CsSG15Bg-nkq4J9AIx1FyqGcAoCV0MC9JJ6UyrMmJJDLgxG1aoFIrLMmqGIQ9eNlSadsejOOmrNIFBmEJtKtfqIRfZ-SyboaVnCrMVE-qpfMWrQLRHINaaQgIPyIZGwbcjmYooCsg/s320/IMG-20170724-WA0009.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Lo mejor de esta prueba es que,
tras el cansancio, llega todo un día de postcarrera para disfrutar con
compañeros, amigos y familiares, donde los baños sientan mejor, las bebidas
saben mejor y el descanso termina siendo el más relajante.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCXgOEw7qhFPUFMrdavwM12j1iOjVcFFZzOtCm6x_KcQS3BB4r9qsaviDRQFj4pqNLVYAD8oGoRZisVjoZRcSwwryO85pg7gQpiXSqXeCmjxSMmX2Jyu0dioAKLSNU2El0oLJniezGjTwd/s1600/20264585_1455604874533150_6751206882486599452_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="405" data-original-width="720" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCXgOEw7qhFPUFMrdavwM12j1iOjVcFFZzOtCm6x_KcQS3BB4r9qsaviDRQFj4pqNLVYAD8oGoRZisVjoZRcSwwryO85pg7gQpiXSqXeCmjxSMmX2Jyu0dioAKLSNU2El0oLJniezGjTwd/s320/20264585_1455604874533150_6751206882486599452_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Agradecer la excelente
realización de la prueba a la DMD y sus colaboradores, los ánimos del numeroso
público, las cada vez más profesionales imágenes que nos ceden como recuerdos
buenas personas como Alberto Brassi, Dioni Fernández, Ermanué, Joaquín Guerra,
José Coronil, Juan Ortega y la propia organización. Así como el impresionante
vídeo de Blanes Experience, que podéis ver a continuación donde se aprecian las
maravillosas postales que da nuestra playa ofreció al evento:<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/TjVw-QGk-BM/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/TjVw-QGk-BM?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Alejandro Romero de la Pridahttp://www.blogger.com/profile/05609723263115888185noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9164696681853205731.post-75268458555508463192017-07-03T01:40:00.000+02:002017-07-03T01:45:16.306+02:00II Acuatlón por relevos Villa de Rota<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8ThiqhjDEIJuJhIJykGLEDVBrQNO-hF-oEWqEQA1oYbAH3ItDDzTJRV_EvyzN-WgvLItduEzlu9k2fTWTWXdW0WLxZqtpd6dmrTwljcUzHdMIX1LbI_sNLwbVqcJMcHVr5EQ-xb7d1xvw/s1600/IMG-20170702-WA0014.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8ThiqhjDEIJuJhIJykGLEDVBrQNO-hF-oEWqEQA1oYbAH3ItDDzTJRV_EvyzN-WgvLItduEzlu9k2fTWTWXdW0WLxZqtpd6dmrTwljcUzHdMIX1LbI_sNLwbVqcJMcHVr5EQ-xb7d1xvw/s320/IMG-20170702-WA0014.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Mañana impecable en la playa de
Las Costillas de Rota antes de que saltara el levante. Prueba diferente a las
habituales en la que 4 participantes realizan 500m de natación y 2km de carrera
en el paseo marítimo en forma de relevos. Varios compañeros del CA Chiclana
Vanessa Calzados presentamos 2 equipos. La organización fue de 10, a cargo del
Club Triviro, Delegación de Deportes de Rota y Federación de Triatlón. La
participación fue numerosa, contando con 85 equipos y un total de 340
participantes.<br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnNrWiatVPGlWw_KjljHOxPOgMAFEEodruzcKy_9f5FrjOOhpuwVZV7T4R2tHxlxE_-VBkZs-yNFwbtMDgHAXNjENrBoNROOjYnYGykh_0-qk77cXrMVSK8u5YsPMIQ3mePHroHL9ZGfSh/s1600/19577323_1505680309491239_976119213670932342_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1500" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnNrWiatVPGlWw_KjljHOxPOgMAFEEodruzcKy_9f5FrjOOhpuwVZV7T4R2tHxlxE_-VBkZs-yNFwbtMDgHAXNjENrBoNROOjYnYGykh_0-qk77cXrMVSK8u5YsPMIQ3mePHroHL9ZGfSh/s320/19577323_1505680309491239_976119213670932342_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En la categoría masculina venció
el equipo Isbilya Sloppy Joe’s Z compuesto por el triatleta Samer Ali con sus
pupilos con un tiempo de 58’11”. Tras ellos llegaron Nabuos en 58’20” e Isbilya Sloppy Joe’s B.</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRt_-tSfzM0-yJ45cQ5O2EQaDdZDNlTsZ-V53lrrSy5OnucfXiYQIdtH4Ly6uj1lPNTt1WiHMjcZMxhyphenhyphenVAyKRP2FqjzpMP2-IO4gFL6Rq2vLgo-MHWVSGliR4Pg3ecANZTFN4XEr7UBo8T/s1600/19693849_1505682096157727_5512023608242524629_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1500" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRt_-tSfzM0-yJ45cQ5O2EQaDdZDNlTsZ-V53lrrSy5OnucfXiYQIdtH4Ly6uj1lPNTt1WiHMjcZMxhyphenhyphenVAyKRP2FqjzpMP2-IO4gFL6Rq2vLgo-MHWVSGliR4Pg3ecANZTFN4XEr7UBo8T/s320/19693849_1505682096157727_5512023608242524629_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En féminas, el primer puesto lo
consiguieron Ironladys con un tiempo de 1h12’52”. Tras ellas llegaron
Trainingtri Wug Femenino en 1h18’57 y Triburonas en 1h24’45”.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijNxe0o8BAu2-DrMsS8rnm0AwPOEYm8i4bTOeY3kWdcrRLUxvoVFzNMVP7bHqFvv4TdIymSrMuM7AVkPT1uyWv1dIc6YIwWsnOMryc4Qn_xabKhbMmkt4Ifhp7HC5jNJq_LxXIOXbzRB7K/s1600/19488931_1505683692824234_7662315188320852277_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1500" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijNxe0o8BAu2-DrMsS8rnm0AwPOEYm8i4bTOeY3kWdcrRLUxvoVFzNMVP7bHqFvv4TdIymSrMuM7AVkPT1uyWv1dIc6YIwWsnOMryc4Qn_xabKhbMmkt4Ifhp7HC5jNJq_LxXIOXbzRB7K/s320/19488931_1505683692824234_7662315188320852277_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En mixtos, el orden del pódium
fue Persons of Isbilya con 1h10’07, Pero dónde vas Vladimir con 1h11’19” y The
Albur Factory Mixto con 1h11’20”.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Mi equipo estaba compuesto, por
orden de relevos, por José Luis Lladó, el que escribe, Fran Calle y Guato.
Lladó marcó una buena y dificultosa salida, ya que era la posición más
complicada por la salida de todos los equipos a la vez. Mi parte se complicó
nada más empezar, ya que al zambullirme se me salieron las gafas, pero en pocos
segundos bocarriba quedó solucionado. Luego pude nadar perfectamente debido a
las buenas condiciones del mar. Hice adelantamientos y también me adelantaron.
Me sentí bien en el agua, sobre todo en el último tramo, y en la salida, aunque
me pasé un poco mi zona de transición al principio. Luego en la carrera me
notaba lento al principio, con la respiración acelerada y el pulso alto, a
pesar de que pude adelantar a dos corredores en el primer km. El giro en el
paseo marítimo me dio oxígeno y pude acelerar mi ritmo de carrera, dando caza a
6 corredores más antes de dar el relevo a Fran, terminando fuerte. Fran hizo
mejor prueba de lo que esperaba, tanto en agua como en la carrera, donde a pie
recuperó algunas posiciones perdidas en el agua. Por último nuestro compañero
Guato apretó en todo, se marcó un buen nado y mejor carrera a pie, en la que
llegó volando con los ánimos del equipo. Finalmente, el equipo se alzó con un
28º puesto y un tiempo de 1h14’17”.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnTwzLckCxPEFf1qy_2tswxAKSBVvjMJLJoJavriLgQleHqaBnR6jn6zka-yvRtkLEUE2FdQE4ynPF6g7Zo9sf-A13urUE5bsZCvvkayEJsQtmKWiep80wis7oMB3SzYUWfKdQEQD35Ybl/s1600/acuatlon+rota+%2528171%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="409" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnTwzLckCxPEFf1qy_2tswxAKSBVvjMJLJoJavriLgQleHqaBnR6jn6zka-yvRtkLEUE2FdQE4ynPF6g7Zo9sf-A13urUE5bsZCvvkayEJsQtmKWiep80wis7oMB3SzYUWfKdQEQD35Ybl/s200/acuatlon+rota+%2528171%2529.jpg" width="133" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghaZZRbRi_Os3CTc9bnt5WjpgdYyoWAaXmsKsG_Iyfov6DIMDmFjfNzCkTp6WoxVr4hsqXrV1joGDMVsxZCDtbo60IIamuUiJH6eAUPQCfBEm2Y6JvIjB-eNHW3JKfI62UzQYzbpqIE05R/s1600/acuatlon+rota+%2528458%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="919" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghaZZRbRi_Os3CTc9bnt5WjpgdYyoWAaXmsKsG_Iyfov6DIMDmFjfNzCkTp6WoxVr4hsqXrV1joGDMVsxZCDtbo60IIamuUiJH6eAUPQCfBEm2Y6JvIjB-eNHW3JKfI62UzQYzbpqIE05R/s200/acuatlon+rota+%2528458%2529.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmQ2rjVRhBWR6f6e-op72qmVTx176y8eJngJOZKUitqqbq2ohN4dJL4FULZLHM4ZKVTH10t5yAlfepvPQGbKwKXktx2QN4Gcp_lT8orCWICGmRZUOQtXVOjh-RopEUrrdBlEbw3R0N_4qi/s1600/acuatlon+rota+%2528714%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="919" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmQ2rjVRhBWR6f6e-op72qmVTx176y8eJngJOZKUitqqbq2ohN4dJL4FULZLHM4ZKVTH10t5yAlfepvPQGbKwKXktx2QN4Gcp_lT8orCWICGmRZUOQtXVOjh-RopEUrrdBlEbw3R0N_4qi/s200/acuatlon+rota+%2528714%2529.jpg" width="200" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4P62eHWKPm7wvN8JG-qipMoX7Bv93l9tADVWKXAnwsg1NIKp-VoqxMvmTTvjMrJ1VF57aLohQNNTTLWwuxgf1NKl3DAS5G4AnaE-GeIzhSsaKUqPt32VPvWiZA53WX2r2pSJQQ5E0jhuk/s1600/19693506_1417467981670556_7526370305450945364_o.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="1440" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4P62eHWKPm7wvN8JG-qipMoX7Bv93l9tADVWKXAnwsg1NIKp-VoqxMvmTTvjMrJ1VF57aLohQNNTTLWwuxgf1NKl3DAS5G4AnaE-GeIzhSsaKUqPt32VPvWiZA53WX2r2pSJQQ5E0jhuk/s200/19693506_1417467981670556_7526370305450945364_o.jpg" width="200" /></a><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nuestro otro equipo, por orden de
relevos, lo formaron Paquito Belizón, Raúl, Manolo Butrón y Rafa Piñero.
Paquito también hizo una gran parte en el agua saliendo junto a Lladó y pasando
el relevo poco después de éste. Raúl destacó en la natación en la cual me pasó.
En la carrera le arrebaté ese puesto que perdí, pero pudo mantener un buen
ritmo hasta dar su relevo. Manolo nadó muy bien, aunque sufriera un poco desde
que salió hasta la transición, donde se animó para la carrera y dio todo lo que
pudo. Rafa cumplió en todo, dejando un buen sabor de boca al equipo. También
tuvo una llegada gloriosa en la que lo arropamos a base de ánimos para que
llegara a tope. El equipo llegó en 53ª posición con un tiempo de 1h20’50”.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC6ZzVQTGpU81PA6EPEb6by1mNTIJdzyIqbIN0f65AzBrsGTqonXGE6UcxYnOXDpFQRRj-eapUB46A-RxwCWeV0ZZ38FnZMC8KGPY1IIizVFEP5zi1UwYZdH7OSH3dJHxmUHnISq9O9bLH/s1600/acuatlon+rota+%2528391%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="409" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgC6ZzVQTGpU81PA6EPEb6by1mNTIJdzyIqbIN0f65AzBrsGTqonXGE6UcxYnOXDpFQRRj-eapUB46A-RxwCWeV0ZZ38FnZMC8KGPY1IIizVFEP5zi1UwYZdH7OSH3dJHxmUHnISq9O9bLH/s200/acuatlon+rota+%2528391%2529.jpg" width="133" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP2z7cRYgGs0RIWj1Nn4OORJKfUaCw5br4sKn3HjM59Ur5EgjLmCRVQClD7F3fJJCVk7Ttl3tqL919AwBk4Jn381dsRGDRoT2mGzkGbJ544_8vZFdpC_HLig8BOKKBeUiLK2sEBJSUpnav/s1600/acuatlon+rota+%252831%2529.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="408" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiP2z7cRYgGs0RIWj1Nn4OORJKfUaCw5br4sKn3HjM59Ur5EgjLmCRVQClD7F3fJJCVk7Ttl3tqL919AwBk4Jn381dsRGDRoT2mGzkGbJ544_8vZFdpC_HLig8BOKKBeUiLK2sEBJSUpnav/s200/acuatlon+rota+%252831%2529.jpg" width="132" /></a></div>
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIUeZEnx0K_IRc8VT0wkEIq1_2QcbsbFrYcm66QisCt93EB4NTwmzuCoOsl-mS80JLCptmpaKwTsgfiSJ94F2ApSY1wP599ZAp_AMURyb7G8QlmBUeTR6Bnc0bvE3B1xyVwZ5OOh9Q1xW-/s1600/19601447_791007751077547_4753397315544336935_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="640" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIUeZEnx0K_IRc8VT0wkEIq1_2QcbsbFrYcm66QisCt93EB4NTwmzuCoOsl-mS80JLCptmpaKwTsgfiSJ94F2ApSY1wP599ZAp_AMURyb7G8QlmBUeTR6Bnc0bvE3B1xyVwZ5OOh9Q1xW-/s200/19601447_791007751077547_4753397315544336935_n.jpg" width="133" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
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<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0fgqKIRkca1H6vUrlUMnRQdh0kw9gHlYJr59nNiedRvqjxbE3G-gQu3N54tWGBsL9H1E00oTddXbAAsAS-N-TpYocRM2joOn0tySst60erIrHLWxrEkRSgQUbhkLa3qc6rMw12iSwAe-A/s1600/19488816_1417467845003903_3810757456025438256_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="1440" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0fgqKIRkca1H6vUrlUMnRQdh0kw9gHlYJr59nNiedRvqjxbE3G-gQu3N54tWGBsL9H1E00oTddXbAAsAS-N-TpYocRM2joOn0tySst60erIrHLWxrEkRSgQUbhkLa3qc6rMw12iSwAe-A/s320/19488816_1417467845003903_3810757456025438256_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
A todo esto, tuvimos un
excepcional acompañante de logística, animación y fotografía como es nuestro
compañero Periko, que disfrutó desde el otro lado de la barrera de este gran
evento bonito, emocionante y recomendable para todos aquellos a los que les
guste este tipo de deportes, siendo una prueba más animada y diferente a las
carreras populares a las que estoy acostumbrado.</div>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk2gkgp7REHZU1qlT6fU_0AI7yaVoKKmQEDKSx_NuWT5wuAhI1uav9NddB5dCaLh8BkMbcSwn3AzlxEmATNdZfjyfcXF1HWyv2gJKTFOfVxiX9FPAakruNBx79yUhZikbTvmm32L8xuLVb/s1600/19679008_1505625432830060_4666626657747152334_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; display: inline !important; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1500" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk2gkgp7REHZU1qlT6fU_0AI7yaVoKKmQEDKSx_NuWT5wuAhI1uav9NddB5dCaLh8BkMbcSwn3AzlxEmATNdZfjyfcXF1HWyv2gJKTFOfVxiX9FPAakruNBx79yUhZikbTvmm32L8xuLVb/s320/19679008_1505625432830060_4666626657747152334_o.jpg" width="320" /></a></div>
Agradecer la buena organización
al Club Triviro y otros organizadores, el ambiente de los participantes y
espectadores y las fotografías cedidas por Periko, Seve Martínez, Club Triviro,
Delegación de Deportes de Rota, Finidi Blanco y Eventos y pruebas. </div>
<o:p></o:p>Alejandro Romero de la Pridahttp://www.blogger.com/profile/05609723263115888185noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9164696681853205731.post-71299459276194958572017-05-29T11:50:00.002+02:002017-05-29T11:50:20.838+02:00XXX Memorial Carmona Páez<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDIY-PhSzm4vVjBcoVtLPVbN33t509_X_Q-tgDeIRBLrbSvqIJKEcRzK3hB5wqO4oNVIyR33bowdyA_eHwVR-H6lSMZsSNaAb3ARPOMDjr642h-GdqE-5UiFNRLMpgqNNjGlYiePrYUaz_/s1600/DSC_0513.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="817" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDIY-PhSzm4vVjBcoVtLPVbN33t509_X_Q-tgDeIRBLrbSvqIJKEcRzK3hB5wqO4oNVIyR33bowdyA_eHwVR-H6lSMZsSNaAb3ARPOMDjr642h-GdqE-5UiFNRLMpgqNNjGlYiePrYUaz_/s320/DSC_0513.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Buena carrera para volver a
sentir el ambiente del atletismo popular desde el pelotón de corredores. 10,2km
tuvo el recorrido en San Fernando con un gran tramo por terreno militar, aunque
fuera una lástima que este año se eliminara la ambientada calle Real del
trayecto anterior. El clima fue excelente y la organización aún mejor, sobre
todo teniendo en cuenta que el número de participantes rozaba los 1.200
participantes. También se debe destacar un público numeroso y animado que empujaba
a los corredores en los últimos kilómetros.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBlCpH7PdkZW1KkKzysn8p2sMGXGIIcYHacJoXkCzkOwGcwin6KGdaEnrXwsTTKlxS6Tyiwi4N812OhhqVQuWWUy0JhPObXdo-CX_3WJ0W9BXshkb8RWmZx6lFslGekLwFaFXHJMkhsMm2/s1600/DSC_0376.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="695" height="282" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBlCpH7PdkZW1KkKzysn8p2sMGXGIIcYHacJoXkCzkOwGcwin6KGdaEnrXwsTTKlxS6Tyiwi4N812OhhqVQuWWUy0JhPObXdo-CX_3WJ0W9BXshkb8RWmZx6lFslGekLwFaFXHJMkhsMm2/s320/DSC_0376.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Entre los más rápidos destacó el
local Jorge Soto del UA San Fernando, que no quiso dejar sorpresas para el
final y llegó en solitario con un tiempo de 33’48” (a 3,18 el km). Tras él, el
pódium lo cerraron Pepe Ramos del Triatlón Puerto Real y nuestro compañero
Antonio J. Narváez del CA Chiclana Vanessa Calzados con un tiempo de 34,06 (a
3,20 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEF_cgdneUNn7nIzZ2tZGTdyV-lYMVHbuODCvoDGiSgcoMfIxXXmdkxvfCNL9kEVErxNNa24gR30unoWN4n1Vw1ZtcT8r3Kms-Y4TIXjn5aInfnKVWCUJdX1PY7OM2UE4a79I1LSzwdODx/s1600/18766690_1575694439121136_7080956211417885767_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1076" data-original-width="1600" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEF_cgdneUNn7nIzZ2tZGTdyV-lYMVHbuODCvoDGiSgcoMfIxXXmdkxvfCNL9kEVErxNNa24gR30unoWN4n1Vw1ZtcT8r3Kms-Y4TIXjn5aInfnKVWCUJdX1PY7OM2UE4a79I1LSzwdODx/s320/18766690_1575694439121136_7080956211417885767_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En féminas, la más rápida fue
Tamara Perez del CD Periver con 39’59” (a 3,55 el km), seguida de Noemí
Martínez del CD Run&Fit Chiclana con 40’07” (a 3,56 el km). El pódium
general lo cerró Enca Gómez del Carmona Páez con 42’03” (a 4,07 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis8brrd5FXgG83YQPQks6xpoRHHDgyh9EB54o9omJIrWTHROfDjE1RQ6W7h7lrmN83NDGrFPNKCFm62u_z1U47sKCFJTgjDrM-CyTJsdqA4-jeXWTSZjEqZ5fVV1LkBXfhmsDuYHLVQQTZ/s1600/IMG_7002.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="919" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis8brrd5FXgG83YQPQks6xpoRHHDgyh9EB54o9omJIrWTHROfDjE1RQ6W7h7lrmN83NDGrFPNKCFm62u_z1U47sKCFJTgjDrM-CyTJsdqA4-jeXWTSZjEqZ5fVV1LkBXfhmsDuYHLVQQTZ/s320/IMG_7002.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Personalmente, me presenté en
esta prueba para sentir de nuevo el ambiente de las carreras populares. Aún no
me siento bien de las molestias aquíleas, por lo que no debo forzar. Fui todo
el recorrido con mi compañero y amigo Fran Calle. En cuanto a respiración,
musculatura y organismo en general me sentí muy bien controlado. Prácticamente
mantuvimos el mismo ritmo en todo momento, completando el recorrido en 44’48”
(a 4,23 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0vPwaBmcD7_emJpBK_TAPdBQRI0bmJD1Sl1knvcfNLkcgVUZrB_9PMTXxSZ_y16nqg38GkiVki0ue0W8LQSC7zhjuPAZCqe8Okua0-qQjHOZejp4qtOtkqiKFAwlASAHfvUyZoWvo7We0/s1600/IMG_6879.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="613" data-original-width="409" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0vPwaBmcD7_emJpBK_TAPdBQRI0bmJD1Sl1knvcfNLkcgVUZrB_9PMTXxSZ_y16nqg38GkiVki0ue0W8LQSC7zhjuPAZCqe8Okua0-qQjHOZejp4qtOtkqiKFAwlASAHfvUyZoWvo7We0/s320/IMG_6879.jpg" width="213" /></a>Mi amigo Rafa también echaba de
menos la competición y se animó haciendo la carrera en progresión. Finalizó en
un tiempo de 47’15” (a 4,37 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-qTM6CbSdMSA2O6itK0l2JcmeemWGtvDWcgOs20-VrJdiFp0STn2f5YJ0Rjjsj07ZbexU7UPLHKnwyzg10UyDM57pUCiKdqU-Aj7PMMXy6THv4okGUZwUQcy9U6Q4i9iJuIip9bWKz1Jm/s1600/IMG_6315.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="663" data-original-width="994" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-qTM6CbSdMSA2O6itK0l2JcmeemWGtvDWcgOs20-VrJdiFp0STn2f5YJ0Rjjsj07ZbexU7UPLHKnwyzg10UyDM57pUCiKdqU-Aj7PMMXy6THv4okGUZwUQcy9U6Q4i9iJuIip9bWKz1Jm/s320/IMG_6315.jpg" width="320" /></a>Agradecer de nuevo a la buena
organización de la prueba, a las fotografías como recuerdos visuales de Alberto
Brassi, Cronofinisher, Ermanué, Joaquín Guerra, Jose Luis Alfaro y Juan Ortega.
Y contento por mis compañer@s de club, entre los que hay que debutaron como mi
amigo Paquito, que se van recuperando como Donato, Juanma y Jesús, y ánimo a
los damnificados como Dioni, Bola y Paco, ya que también vengo de estar al otro
lado de la barrera y no se está tan bien como dejando kilómetros atrás con un
dorsal en el pecho.</div>
Alejandro Romero de la Pridahttp://www.blogger.com/profile/05609723263115888185noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9164696681853205731.post-49257904790851581522017-03-29T13:30:00.002+02:002017-03-29T13:30:39.443+02:00XXXI Media Maratón Bahía de Cádiz<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVeOooyvF1LQnIqYiXJAL1Dw5OVQm6vEOVMmb5uUkeQEVLUUkQboWzo443lP4nxjaJEx6N9T9JHfYz0AOhw5m0kV2YG633qLmcDoXLzqXQLbwQhjKOZK9umZWh7y1DGBkPWbyfHbWD2-zb/s1600/17492656_1888448291430079_7876310393360800273_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVeOooyvF1LQnIqYiXJAL1Dw5OVQm6vEOVMmb5uUkeQEVLUUkQboWzo443lP4nxjaJEx6N9T9JHfYz0AOhw5m0kV2YG633qLmcDoXLzqXQLbwQhjKOZK9umZWh7y1DGBkPWbyfHbWD2-zb/s320/17492656_1888448291430079_7876310393360800273_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Con la mañana soleada pero con
viento de levante (totalmente de cara desde Cádiz a Torregorda) se presentaba
la Media maratón Bahía de Cádiz, con salida junto al Complejo deportivo Ciudad
de Cádiz y meta en el estadio de Bahía Sur de San Fernando para completar un
recorrido, por fin homologado y bien medido, de 21.130 metros (gps).
Organización a manos de los ayuntamientos de ambas localidades con
Cronofinisher, que fue correcta con algunas excepciones a mejorar como el caos
organizativo del guardarropa, en la que fueron los chavales voluntarios los que
pagaron el evidente enfado de los corredores.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoSWF4kCr4gv6nyt-Fp3-rPVVAz-c5_aNRnPMH12qdoGNB-bGLP45Rp2CMy5hC14hgqjrg61hnQSBK8uer6ioDZ5mIVl8YfarBUtWvM9ULSt_AKJ9pgWnCrMGaQfptfMQKJKEJ5gnlqYgR/s1600/Luis-Manuel-Quintero-euforico-victorioso_1121298208_66498648_667x375.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoSWF4kCr4gv6nyt-Fp3-rPVVAz-c5_aNRnPMH12qdoGNB-bGLP45Rp2CMy5hC14hgqjrg61hnQSBK8uer6ioDZ5mIVl8YfarBUtWvM9ULSt_AKJ9pgWnCrMGaQfptfMQKJKEJ5gnlqYgR/s320/Luis-Manuel-Quintero-euforico-victorioso_1121298208_66498648_667x375.jpg" width="320" /></a>La salida fue rápida, puesto que
se salió a favor de viento para hacer la avenida Juan Carlos I, ida y vuelta,
antes de salir de la ciudad. Rápidamente se formó un grupo en la cabeza de
carrera que finalizó con Luis Quintero del Olimpo Cádiz como vencedor en 1h13’26”
(a 3,29 el km), seguido de Manuel Pérez del CD BHV Sport en 1h13’42” y de Jorge
Soto del UA San Fernando en 1h14’34” (a 3,32 el km).</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDqMQ0Zu-P_Cg-tJxH5lk59EKhTDyR8eQy4-qvXjO87ZB7UoH6bvfEeAfAlwyBW7fzUcxrTRhcQ-_ZOrjViNJfaXQq2ujLSaaeePgsGYc15F5bO0OhZpUpW5bL42ucxoQyRtq06X7eRfuv/s1600/17504305_1888449961429912_7953317811535808747_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDqMQ0Zu-P_Cg-tJxH5lk59EKhTDyR8eQy4-qvXjO87ZB7UoH6bvfEeAfAlwyBW7fzUcxrTRhcQ-_ZOrjViNJfaXQq2ujLSaaeePgsGYc15F5bO0OhZpUpW5bL42ucxoQyRtq06X7eRfuv/s320/17504305_1888449961429912_7953317811535808747_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El pódium de féminas lo copó
Esther García del CD Periver con un tiempo de 1h30’07” (a 4,16 el km), seguida
de Enca Gómez del Carmona Páez con 1h30’59” (a 4,18 el km) y de Fátima Romero
del UA San Fernando con 1h32’21” (a 4,22 el km). Destacar en este apartado la
presencia de nuestra compañera del CA Chiclana Carmen Chaves que hacía tiempo
que no la veía por una carrera y que finalizó en 8ª posición y 2ª en su categoría
con 1h37’10” (a 4,36 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYjC4KTLy68upFlDks4iOaZW2ke5zMnEyuXGMmiYpXO3l0hhPeW37509vh7L7ghQmpARsDPRBYKjP-OhV5MpVFdI-tHFxXXbqsFahEbxJTMKFDb_tSYhWG_FYw8cAxS4aAUDlQ6uxNo2xG/s1600/17545425_656809857837479_8694305524145146965_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYjC4KTLy68upFlDks4iOaZW2ke5zMnEyuXGMmiYpXO3l0hhPeW37509vh7L7ghQmpARsDPRBYKjP-OhV5MpVFdI-tHFxXXbqsFahEbxJTMKFDb_tSYhWG_FYw8cAxS4aAUDlQ6uxNo2xG/s320/17545425_656809857837479_8694305524145146965_o.jpg" width="320" /></a>Mi prueba estaba planteada con
dos intenciones, la primera era hacerla con mi compañero el Largo como
entrenamiento para la próxima media maratón de Chiclana; y la segunda era
hacerla como test para mis resentidos sóleos y tendones de Aquiles. Cumplí en
cuanto al entrenamiento, puesto que completé el recorrido con mi compañero con
buenas sensaciones en cuanto a fuerza. Hicimos la salida controlada y tiré en
un grupo durante toda la autovía afrontando el viento. En San Fernando me
adapté a los altibajos de los ritmos a los que podía ir el Largo hasta
finalizar juntos en 1h27’07” (a 4,07) en 72ª posición, pero con un fuerte dolor
en el tendón izquierdo desde la salida. Ya en manos de los profesionales de fisioterapia,
espero recuperarme para poder hacer la próxima.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEMOcE8ZnxSaWcgRvdHiqcbwueduJsRCd2xFICccCQOPYLg7arTAZlGZ4ZgTNFpr_cNUZwmymSNxoQzbAv1a689Lx-0tWz5D6d60Z2XUCn6jSunjBa5-VstK9zP7K-1nGI0ZNj9jicNZZZ/s1600/17499285_10210312555668329_4339213787709564123_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEMOcE8ZnxSaWcgRvdHiqcbwueduJsRCd2xFICccCQOPYLg7arTAZlGZ4ZgTNFpr_cNUZwmymSNxoQzbAv1a689Lx-0tWz5D6d60Z2XUCn6jSunjBa5-VstK9zP7K-1nGI0ZNj9jicNZZZ/s320/17499285_10210312555668329_4339213787709564123_n.jpg" width="320" /></a>Mi amigo Javi se estrenaba en la
distancia y logró el éxito con creces, ya que ha vencido a las condiciones
climatológicas que no eran favorables y a los tramos con pendientes que
guardaba San Fernando para los últimos kms, finalizando junto a su compañero
Roberto en 1h42’57” (a 4,52 el km), en 369ª posición. Ya tiene marca para
mejorar en un futuro reto.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNj5rn5HMWhR0Ud2vpnVSVj7DOvqud5zoZsj3sB13sxa0NSugD6FCKipm1tYuAC-nuvf4XtuIVBciNfTREweW8qXfBEN62sQm0j00nd3OW8RWN7zeG4j9xBSWxZvGxrhI4NuoJIm4WFP8q/s1600/IMG_9180.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNj5rn5HMWhR0Ud2vpnVSVj7DOvqud5zoZsj3sB13sxa0NSugD6FCKipm1tYuAC-nuvf4XtuIVBciNfTREweW8qXfBEN62sQm0j00nd3OW8RWN7zeG4j9xBSWxZvGxrhI4NuoJIm4WFP8q/s320/IMG_9180.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Entre mis compañeros del CA
Chiclana Vanessa Calzados cabe destacar la actuación de nuestros jóvenes
veteranos Ramón del Cuvillo y Diego Herrera, que finalizaron en 24ª y 26ª
posición respectivamente con los tiempos de 1h21’19 y 1h21’42” (a 3,51 y 3,52
el km). Invencibles en su categoría. Aprovecho para agradecer las fotos de
Ermanué, Cronofinisher, Daniel Pequin y Diario de Cádiz.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMU_uzPUBtsnmUWzViOD7Qa-dtMhd3tJPf7tyCqEG8-OAfpI4KbLhQ-9fgeNce05Jx5wgVnKvc1wtvCRizIm5_VrGRJ2Ne5fKqXCJx7WWjsUAflSJZpaM8Ymt_VLZoHkDSNkjuhCAQ0_h-/s1600/IMG_9820.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMU_uzPUBtsnmUWzViOD7Qa-dtMhd3tJPf7tyCqEG8-OAfpI4KbLhQ-9fgeNce05Jx5wgVnKvc1wtvCRizIm5_VrGRJ2Ne5fKqXCJx7WWjsUAflSJZpaM8Ymt_VLZoHkDSNkjuhCAQ0_h-/s320/IMG_9820.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Bonita anécdota la de Germán, un
niño que completó el recorrido en silla de ruedas empujado y arropado por
algunos corredores solidarios de Cádiz y miembros de la AEFAT, con la intención
de dar a conocer la enfermedad rara que padece (Ataxia Telangiectasia) y sensibilizar
a la población para colaborar en la investigación sobre dicha enfermedad.
Emotiva fue su llegada repleta de aplausos en el estadio.</div>
Alejandro Romero de la Pridahttp://www.blogger.com/profile/05609723263115888185noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9164696681853205731.post-41135814388823832672017-03-14T00:25:00.002+01:002017-03-14T00:32:28.302+01:00XV CA Chiclana Sancti Petri<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaJBDUEBe_sI_Q1uxdGxlu2F6h9C_uc1VLU95yDyKfDY6PpTkVUJ1ZnD92gFmMU3i8LtQBvXYXHRoJ3SkvegJvVxe7kcKpR-343_9azvXclYjYiYEDWU_NgVW9RXzn8ZHCDElM8xq8aGwe/s1600/17240052_1323167677776871_3319929201798957682_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaJBDUEBe_sI_Q1uxdGxlu2F6h9C_uc1VLU95yDyKfDY6PpTkVUJ1ZnD92gFmMU3i8LtQBvXYXHRoJ3SkvegJvVxe7kcKpR-343_9azvXclYjYiYEDWU_NgVW9RXzn8ZHCDElM8xq8aGwe/s320/17240052_1323167677776871_3319929201798957682_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Marzo comienza con la carrera
popular más larga y atractiva de la ciudad de Chiclana, cruzando la localidad
desde la pista de atletismo hasta el puerto de Sancti Petri, con un recorrido
de 11.350 metros (GPS). El clima amaneció fresco, soleado y con algo de brisa
de poniente. Alrededor de 650 corredores lograron cruzar la meta en esta prueba
de excelente organización por parte de la Delegación de Deportes.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRkxOzb14X-IN6oe_oBhfuVR1N3S3VZJ-OLpEUe3ntV7SKRtMHEe9XmMo5FBFhsrkGy-k2oODGdDuNss6L2tLY_WqsBPP107hxaao6hU8HSY_xP0adlVwh25mnlFViUrfjOjosDPs7infw/s1600/17310348_1819296258393458_4833941095601515384_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="186" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRkxOzb14X-IN6oe_oBhfuVR1N3S3VZJ-OLpEUe3ntV7SKRtMHEe9XmMo5FBFhsrkGy-k2oODGdDuNss6L2tLY_WqsBPP107hxaao6hU8HSY_xP0adlVwh25mnlFViUrfjOjosDPs7infw/s320/17310348_1819296258393458_4833941095601515384_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En la modalidad de Handbike
destacó Juan Rivera del club NODO, llegando el primero de la prueba con un
tiempo de 34’45”. El segundo de la categoría fue Salvador Garrido con 44’35”.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIekLtPbioZa26XxgzGviqEYkwKaUwYPgn3c-OwRDbmN9r179vrlYRecU248WRCxoViTfrhYcA8zZzkh3ML5BAh-R25mXjQRIWEee_6aj1yRT3wlFNbA_s7Svf8-CeTaZKsj8EjK8Kl6Ra/s1600/17310086_1275482822527744_1783312997428853593_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIekLtPbioZa26XxgzGviqEYkwKaUwYPgn3c-OwRDbmN9r179vrlYRecU248WRCxoViTfrhYcA8zZzkh3ML5BAh-R25mXjQRIWEee_6aj1yRT3wlFNbA_s7Svf8-CeTaZKsj8EjK8Kl6Ra/s320/17310086_1275482822527744_1783312997428853593_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La única fémina de Handbike fue
Cristina Rubio, cerrando la prueba con un tiempo de 1h23’39” y con un tremendo
esfuerzo y mérito en una silla de ruedas.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGqv3ZIt3rcF09K6qcgVTKK4zwPUuKUy3bmZFGyhVwvZ33SU9kRZ8CxU9sxCehyda7NnDBunO5Kqajw1LDLJtKEx-xMiWKyq_Ht6GCe_A0t8fy77TRuHZYhu9F_E_UjlMllp7i4ymlLcYc/s1600/17310000_1275424525866907_4417296227719492532_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGqv3ZIt3rcF09K6qcgVTKK4zwPUuKUy3bmZFGyhVwvZ33SU9kRZ8CxU9sxCehyda7NnDBunO5Kqajw1LDLJtKEx-xMiWKyq_Ht6GCe_A0t8fy77TRuHZYhu9F_E_UjlMllp7i4ymlLcYc/s320/17310000_1275424525866907_4417296227719492532_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En la modalidad de a pie la
prueba fue dominada por Mohamed Fadel del CA Alcorcón con un tiempo de 37’28” (a
3,18 el km), que sólo cedió el primer puesto durante el sprint para la meta
volante en la primera milla en la que venció Victor Nicolás del ADA Calvia. El
segundo puesto fue para Manuel Pérez del CD BHV Sport con 37’41” (a 3,19 el km)
y el pódium lo cerró Pepe Ramos del Triatlón Puerto Real con 38’29” (a 3,23 el
km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgViTdUEwikNIEHGONIZw8rW7yda44RRe35XmXnURGheW8Q-HbMURQVZU94HF30uJOGVCSPpY-BjxP6bmYezdlGQzXpOPRaPG_MZb2Yex06xqOkBvLjRUVJGL8srgeI7s6m4cLWvR-hGxIx/s1600/17156206_1323189431108029_3117482517003076277_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgViTdUEwikNIEHGONIZw8rW7yda44RRe35XmXnURGheW8Q-HbMURQVZU94HF30uJOGVCSPpY-BjxP6bmYezdlGQzXpOPRaPG_MZb2Yex06xqOkBvLjRUVJGL8srgeI7s6m4cLWvR-hGxIx/s320/17156206_1323189431108029_3117482517003076277_n.jpg" width="212" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La general femenina tuvo en
primer lugar a Esther García del CD Periver con un tiempo de 46’20” (a 4,05 el
km), seguida de Gabriela Aramayo del CD Run&Fit Chiclana con 46’39” (a 4,07
el km) y de Virginia Carrasco del mismo club con 47’37” (a 4,12 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiqHxJrcoCaP4l27VtP59I7L19g9O1IASB-AagcnYL_t3zy0w76aYS7_aaV7bKgwIWOXnOPdNk99rbxW35LqnL31u6OZZs-qfqD52aHWQjjbHQ_-PxAusBN-tv2SsK9qf0xV1NuDSJTGh3/s1600/17240380_1880876268853948_434683900800775278_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiqHxJrcoCaP4l27VtP59I7L19g9O1IASB-AagcnYL_t3zy0w76aYS7_aaV7bKgwIWOXnOPdNk99rbxW35LqnL31u6OZZs-qfqD52aHWQjjbHQ_-PxAusBN-tv2SsK9qf0xV1NuDSJTGh3/s320/17240380_1880876268853948_434683900800775278_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Respecto a mi prueba, no fue lo
que esperaba. Podría decir muchas excusas, pero lo resumo en que no tuve un
buen día. Hice una salida rápida y me mantuve cómodo durante casi media carrera en
un grupo que marcaba un buen ritmo, dentro de lo previsto. A partir de ahí el
grupo aceleró y me descolgué manteniendo el ritmo en solitario durante unos
tres kilómetros. Los otros 3km que faltaban me sobraron, con cambio de viento
al girar hacia Sancti Petri perdí mucho el ritmo y algunas posiciones. Aguanté
como pude hasta meta llegando en 36ª posición con 42’22” (a 3,44 el km).</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQZQm6D2NlHkYcio9spM7S2fSV5Xy-l76tZlLUryOWiXSJgYogSSY5Rl3XZO0qpcIcRln70Pr56UQgIe7p7Hu2ysxgt4hnaOL2_WIbcU0sPqvx4KgnXmlQntFj30HvF-QsqRuGQ6P_bepB/s1600/17202811_1323193031107669_1436083527224213136_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQZQm6D2NlHkYcio9spM7S2fSV5Xy-l76tZlLUryOWiXSJgYogSSY5Rl3XZO0qpcIcRln70Pr56UQgIe7p7Hu2ysxgt4hnaOL2_WIbcU0sPqvx4KgnXmlQntFj30HvF-QsqRuGQ6P_bepB/s320/17202811_1323193031107669_1436083527224213136_n.jpg" width="212" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Mi amigo Fran Calle volvió a una
carrera después de bastante tiempo sin competir. Se lo tomó con calma y se
encontró mejor de lo que esperaba, llegando a meta junto a nuestro compañero de
club Dani Rus en 222ª posición, con un tiempo de 51’25” (a 4,32 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjeleOZ8Jw74_jK4UDIk2ZgnxnlmqdRcCwz7Udf7DMilSZz6XHcr-z7UUEpzGTBStIyXh82Nq3opSxoZeFPG3Miw_QvMG7mcx0EdlFINRouuu3Ovdl37QZuLtEd9HwTvy5KOacxKnzzfhO/s1600/17240451_1275442282531798_8052871543048090916_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjeleOZ8Jw74_jK4UDIk2ZgnxnlmqdRcCwz7Udf7DMilSZz6XHcr-z7UUEpzGTBStIyXh82Nq3opSxoZeFPG3Miw_QvMG7mcx0EdlFINRouuu3Ovdl37QZuLtEd9HwTvy5KOacxKnzzfhO/s320/17240451_1275442282531798_8052871543048090916_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Rafa se estrenaba con el Club
Atletismo Vanessa Calzados. Está mejorando mucho en poco tiempo e hizo la
carrera en progresión de menos a más, con sensaciones de poder haberlo hecho
mejor, buena señal. Llegó en 251ª posición con un tiempo de 52’17” (a 4,36 el
km). Su mejor ritmo hasta ahora.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglnybnEj4XeILrVmlXyk0DjrD2-nYY-8IN5HJQUQRq7cONqMH7zNCZfDUXPUiiGPFSvm2Gj4H0SmTtxx13T9izxH2gzYBruqrL8YpQG5aT3i52fKoJb0BPyTHl6wszP3f5fDUSLtCYNkOr/s1600/17203241_1323269564433349_3103695048960724259_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglnybnEj4XeILrVmlXyk0DjrD2-nYY-8IN5HJQUQRq7cONqMH7zNCZfDUXPUiiGPFSvm2Gj4H0SmTtxx13T9izxH2gzYBruqrL8YpQG5aT3i52fKoJb0BPyTHl6wszP3f5fDUSLtCYNkOr/s320/17203241_1323269564433349_3103695048960724259_n.jpg" width="212" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Javi también lleva poco tiempo y
la mejora es continua. Al igual que Rafa sus sensaciones fueron de poder haber
ido más rápido, llegando con fuerza en los últimos metros. Finalizó en 313ª posición
con 53’57” (a 4,45 el km). También fue su mejor ritmo personal.<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirjAMEywMS3QuYbYPEG5GGA7_OQ5cbJOM-eTFyH1Q44lj8kr7ECqv6FWQ80DtDgLdwoRbPufxasYrePRQIfTWw7MieX6WqcmE70Qrn3cQ4i_x-V5cjvVpIXf5gXzd9CKTxAQ0uNShrRLTQ/s1600/17157840_1283517715097010_3005028278228123627_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirjAMEywMS3QuYbYPEG5GGA7_OQ5cbJOM-eTFyH1Q44lj8kr7ECqv6FWQ80DtDgLdwoRbPufxasYrePRQIfTWw7MieX6WqcmE70Qrn3cQ4i_x-V5cjvVpIXf5gXzd9CKTxAQ0uNShrRLTQ/s320/17157840_1283517715097010_3005028278228123627_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Agradecer la organización a la
DMD y la colaboración de mi Club Atletismo Chiclana y su escuela, protección civil, cruz roja, policía local,
Cronofinisher, la gente que se acercó a dar sus ánimos, los múltiples
fotógrafos que ceden sus fotos a los corredores además de la organización como
Alberto Brassi, José Coronil y Juan Ortega, y los espectaculares y originales
vídeos de Joaquín Guerra desde la bici con la Go Pro y de Blanes Experience con
el drone.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq3o9L2qrinLR1ZucLj62wC0GZJvTJ9XVpA7fbwJ7_IiGkr1H_2Dg1iCyKibK465mOEPz4A9jeaNt6p8FLyKdA93s_uTRVcNFEGFKYC2um7KYkkETBzPSRs5xqaBw37Ykf2cbztyDGItFG/s1600/17202906_1374239002622251_5196920248550572191_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq3o9L2qrinLR1ZucLj62wC0GZJvTJ9XVpA7fbwJ7_IiGkr1H_2Dg1iCyKibK465mOEPz4A9jeaNt6p8FLyKdA93s_uTRVcNFEGFKYC2um7KYkkETBzPSRs5xqaBw37Ykf2cbztyDGItFG/s200/17202906_1374239002622251_5196920248550572191_n.jpg" width="200" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBtr6iJ4cgJK7EOGQYZSRYJHFHEKshSl5OOP2lmUpaYz97pcnL3a-XJW0ov7hgYLA-bjc9MPffhGjKvNWHtyzSbordc6l4-8vchwliX3KShVrYMLYt5hKpAbqS4jTWIWbE46_rYNLZGVGs/s1600/17309084_1374238919288926_3044995336465409271_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="112" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBtr6iJ4cgJK7EOGQYZSRYJHFHEKshSl5OOP2lmUpaYz97pcnL3a-XJW0ov7hgYLA-bjc9MPffhGjKvNWHtyzSbordc6l4-8vchwliX3KShVrYMLYt5hKpAbqS4jTWIWbE46_rYNLZGVGs/s200/17309084_1374238919288926_3044995336465409271_n.jpg" width="200" /></a>Siguiendo la tradición, tras esta
prueba, el Club Atletismo Chiclana Vanessa Calzados organizó una paellada con
socios, familiares y amigos, llevada a cabo por nuestro compañero el Bola y sus
familiares. La gran paella fue a manos de su padre y también tuvimos otros
aperitivos y un variado buffet de postres caseros. En definitiva, un buen rato
de los que enriquecen el valor del club.<o:p></o:p><br />
<br />
A continuación dejo los enlaces de los vídeos de Joaquín Guerra y Blanes Experience:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/_bjJPp6VTLM/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/_bjJPp6VTLM?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /><iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/K-ya6J3ustQ/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/K-ya6J3ustQ?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br />Alejandro Romero de la Pridahttp://www.blogger.com/profile/05609723263115888185noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9164696681853205731.post-78221233851963950862017-03-02T17:25:00.000+01:002017-03-02T17:25:19.907+01:00XXXVII CP Día de Andalucía 28-F Chipiona<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNVl8-TffWRqli5ZcOWv1iS7p-uzpP3fS4N2jZVUJSlRbZSQU41cqrxA_TIQ69-viA4DtKoa5B-aIrGn2TKjuNx0GEixvqDnK_Vqn1Oi-3Yu0SYWCpCvBpbIBaYKfI4AgjQgHZvGczScLX/s1600/IMG_1530.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNVl8-TffWRqli5ZcOWv1iS7p-uzpP3fS4N2jZVUJSlRbZSQU41cqrxA_TIQ69-viA4DtKoa5B-aIrGn2TKjuNx0GEixvqDnK_Vqn1Oi-3Yu0SYWCpCvBpbIBaYKfI4AgjQgHZvGczScLX/s320/IMG_1530.JPG" width="320" /></a>Martes festivo por el día de
Andalucía y tradicional carrera popular en Chipiona con unas grandes
condiciones para correr. Buen clima y un recorrido llano consistente en un
circuito de dos vueltas que completaban la distancia de casi 8,5km. Hasta allí
fuimos 5 componentes del CA Chiclana. Buena nota para la organización por parte
de la FAA, el CA Chipiona y el Ayuntamiento, con ayuda a la Asociación Española
de Lucha contra el Cáncer.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl5hRZBB2khV4Wit71oTOacn2CIe7CLTMNb1gKWvKBu1kZMP4uDDQ55IP_9X3L_QO6pVTyLHOEvak851vZ7nrk9rfQ9-3_DbbWeKpQM6EXfXLwV-rHTTGI90aO-Sz9_NZJhMve9CxoMvnG/s1600/16992058_1813984412259215_1154937635421781478_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl5hRZBB2khV4Wit71oTOacn2CIe7CLTMNb1gKWvKBu1kZMP4uDDQ55IP_9X3L_QO6pVTyLHOEvak851vZ7nrk9rfQ9-3_DbbWeKpQM6EXfXLwV-rHTTGI90aO-Sz9_NZJhMve9CxoMvnG/s320/16992058_1813984412259215_1154937635421781478_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El primero en finalizar la prueba
fue el único participante de Handbike Manuel Fernández del Garotécnica Handbike
con un tiempo de 18’12” (a 2,09 el km).</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfHJChzXvqj0mNXu8NFaC7TqoS0d5zO5NLdlb_WclSYUTGC6Nx3ylR0OSwSvqG6Awgu2MlFpql9QzGltbVMLnncZW5Lv6ePgfehuFH8b-Ir5Qzw1FeLidnJ4u7L2L3RDQrYekCkE3KQv3b/s1600/IMG_1471.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjfHJChzXvqj0mNXu8NFaC7TqoS0d5zO5NLdlb_WclSYUTGC6Nx3ylR0OSwSvqG6Awgu2MlFpql9QzGltbVMLnncZW5Lv6ePgfehuFH8b-Ir5Qzw1FeLidnJ4u7L2L3RDQrYekCkE3KQv3b/s320/IMG_1471.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En la categoría de a pie, el
vencedor fue el puertorrealeño Pepe Ramos del Triatlón Puerto Real en 27’26” (a
3,15 el km), seguido a 4 segundos de Fco. Javier Rebollo del CA Valdemoro y
cerrando el pódium general Manuel Maestre del CA Paradas con 27’51” (a 3,18 el
km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjt612om7xCJSukrpPOkh5KdhMOS1nNxgGOOjm3adnEtlJqpTYWUs8EoJxKY27qFTV-qPudhLgSTBFFJGIumygyra_J6VeGt5GMHxW9pan024uMRwe59OeEl_5k_3dbJ124uFYPWFTiNQ4C/s1600/16996170_1360012950724643_2626977246777617288_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjt612om7xCJSukrpPOkh5KdhMOS1nNxgGOOjm3adnEtlJqpTYWUs8EoJxKY27qFTV-qPudhLgSTBFFJGIumygyra_J6VeGt5GMHxW9pan024uMRwe59OeEl_5k_3dbJ124uFYPWFTiNQ4C/s320/16996170_1360012950724643_2626977246777617288_n.jpg" width="214" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En féminas la vencedora fue María
Aguayo del CD Villafranca en 36’50” (a 4,22 el km), muy seguida a 7 segundos de
Rocío García del CA Chipiona y Mª Eugenia Montesinos del CD Periver.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNE_WRlvQS9ohNUkrPfpOmxuQMAn1Cid20DQ-J1Q8EIGwXjZ7PqUl-Pk4ZvJ8jxnhyphenhyphenkVm-df8pcdAt1qbgjdyqks4qoAZwYXDmZWVP9GwxqgDFODi5ck2y9ik9t2MYlD2bCOzn08CbFMg_/s1600/17015812_721874764657513_1564203316475750220_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNE_WRlvQS9ohNUkrPfpOmxuQMAn1Cid20DQ-J1Q8EIGwXjZ7PqUl-Pk4ZvJ8jxnhyphenhyphenkVm-df8pcdAt1qbgjdyqks4qoAZwYXDmZWVP9GwxqgDFODi5ck2y9ik9t2MYlD2bCOzn08CbFMg_/s320/17015812_721874764657513_1564203316475750220_o.jpg" width="213" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Esta prueba me serviría como test
para saber cómo me encuentro y me quedé bastante contento. Tras una primera vuelta
rápida en la que no quise arrimarme a grupos ni a corredores para controlar mi
propio ritmo. La segunda vuelta prácticamente salió a 3,38-3,40, notando que
controlaba el ritmo. Fueron varios corredores de los grupos delanteros que no
aguantaron el ritmo y que fui pasando, entre ellos mi compañero Ramón al que
pude ayudar a llegar cerquita de nuestro compañero Diego que se marcó una buena
carrera. Al final paré el crono en 30’29” (a 3,36 el km), 24 de la general y 10
en senior B.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Agradecer las fotos cedidas por Chano, Esteban, Seve y la organización, así como a todos los colaboradores para la celebración de esta prueba.</div>
Alejandro Romero de la Pridahttp://www.blogger.com/profile/05609723263115888185noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9164696681853205731.post-12243498509529137582017-01-26T11:47:00.001+01:002017-01-26T11:55:22.698+01:00XXV Cross Pinar de la Barrosa<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiX0-Z33fOJYwxdA6prPyVSqnXGF_3Dxfi1rirnWS5vsejFFZYdsvDzl3As_0-bELXT7aY6DZEH9dR0gqaXNfn4oP6R80liG5HthI4FI40ekEGVR44H9ViyjsxoQO7AMigXFQT-egi1PKb/s1600/pinar+playa+2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="154" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiX0-Z33fOJYwxdA6prPyVSqnXGF_3Dxfi1rirnWS5vsejFFZYdsvDzl3As_0-bELXT7aY6DZEH9dR0gqaXNfn4oP6R80liG5HthI4FI40ekEGVR44H9ViyjsxoQO7AMigXFQT-egi1PKb/s320/pinar+playa+2.jpg" width="320" /></a></div>
Frío, mucho frío para empezar con
2,5 grados que marcaba el coche. Aun así, el sol madrugó para ir calentando
progresivamente en un día despejado y sin viento. Nuevo recorrido en este cross
marcado por un terreno exigente con arena, cuestas, troncos, rampa y muchas
curvas que impedían un ritmo constante y obligaban a realizar múltiples
arrancadas. La prueba dividió las diferentes salidas agrupando varias
categorías para los más de 1000 participantes. Nuestro Club Atletismo Chiclana
Vanessa Calzados estrenábamos equipación y chándal nuevos. La carrera senior
consistente en 3 vueltas al circuito fue de poco más de 9km según mi GPS.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJTTS5j0z-190XYdEaftl4Yx0XNESyIB810qagH55IJZ-tR0LwYYhMXtjaFdBdOpHcCdVnXswY0IQCVpN0LFSDomoFeHIfRZBn9s8pzsAqSvPxwlxqDs_GDaJBt0v4jeMQQfjy59ifiOJe/s1600/16179132_1787835934872824_2030501976123494353_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJTTS5j0z-190XYdEaftl4Yx0XNESyIB810qagH55IJZ-tR0LwYYhMXtjaFdBdOpHcCdVnXswY0IQCVpN0LFSDomoFeHIfRZBn9s8pzsAqSvPxwlxqDs_GDaJBt0v4jeMQQfjy59ifiOJe/s320/16179132_1787835934872824_2030501976123494353_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Los más madrugadores fueron los
veteranos. Mientras los espectadores pasábamos frío, los valientes corredores
se marcaron una carrera intensa con dos vueltas al circuito. El primero en
cruzar la meta fue Fernando Colado del AD Maratón Jerez con un tiempo de 22’02”,
seguido de Carlos Sánchez del Carmona Paez con 22’16” y del chiclanero José
Luis Baro del AD Maratón Jerez con 22’47”.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFf2Vscb85LZIbI1yYUOb6KP6EJN-YWMbvNN1B8KY6I29OQQDNkqTKpeVgUzjYDS9aTduJTsz4ROzItGWaqgYl88WoLWdcU12xWvVpXknw_N97uj1i3yqxxtJy5jv5OEqa3Yb0UxgwSPs0/s1600/15626228_1787964211526663_4535523498377445944_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFf2Vscb85LZIbI1yYUOb6KP6EJN-YWMbvNN1B8KY6I29OQQDNkqTKpeVgUzjYDS9aTduJTsz4ROzItGWaqgYl88WoLWdcU12xWvVpXknw_N97uj1i3yqxxtJy5jv5OEqa3Yb0UxgwSPs0/s320/15626228_1787964211526663_4535523498377445944_o.jpg" width="320" /></a>El siguiente turno sería para la
categoría senior con la carrera más larga del día. El primer puesto fue
indiscutiblemente para el chiclanero Salvador Gil del CD BHV Sport con un
tiempo de 33’02” (a 3,39 el km) y una forma de correr que parece una máquina.
El pódium lo cerraron Álvaro Saborido del Nueva Jarilla con 33’45 (a 3,44 el km)
y Marcos Juncal del CD Chiclanero con 34’16” (a 3,47 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJTYLo9HCQwJcSA1i0oGcALkNoZ0_hjDENRLUdTsEOrTkGzvmkHVOtEB2NVpZrkQd2kiyrkEV07jv22FFvcs5ojjr-LCNmbBzAGjwflD9eW3eLtlWfNGGmasnu3WVsgdAirVhzdDKiWW_5/s1600/DSC_0448+%25282%2529.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJTYLo9HCQwJcSA1i0oGcALkNoZ0_hjDENRLUdTsEOrTkGzvmkHVOtEB2NVpZrkQd2kiyrkEV07jv22FFvcs5ojjr-LCNmbBzAGjwflD9eW3eLtlWfNGGmasnu3WVsgdAirVhzdDKiWW_5/s200/DSC_0448+%25282%2529.JPG" width="200" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIMkxwuhnT-pfru-r0ELJYKNwA3FhrgcYaGigYoCn70jKfSZt-la2mWqEVusoa8jMnh0xPdHgFShsy1ZDHPJSvQBg4DrW5VvcP3YwMu_ZH5-rEOqLAXZFlzxv_qEFvFGBTwc-K3axIDlpp/s1600/16252547_1787955238194227_6136371230769180126_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="130" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIMkxwuhnT-pfru-r0ELJYKNwA3FhrgcYaGigYoCn70jKfSZt-la2mWqEVusoa8jMnh0xPdHgFShsy1ZDHPJSvQBg4DrW5VvcP3YwMu_ZH5-rEOqLAXZFlzxv_qEFvFGBTwc-K3axIDlpp/s200/16252547_1787955238194227_6136371230769180126_o.jpg" width="200" /></a>Mi carrera salió bastante bien.
Me situé bien tras la salida y no forcé mucho durante la primera vuelta. En la
segunda mantuve el ritmo junto a mi compañero José Luis LLadó y seguía con
energía, por lo que en la tercera pude poner una marcha más mientras pasaba a
varios corredores que se iban quedando sin gasolina. Finalicé en 18ª posición
con un tiempo de 37’07” (a 4,06 el km). Aún me noto kilos por perder, pero al
menos voy notando mejoría.<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXAOt6pUXBOYH7yv8T4RsKXA5qcXTjJT9ZBSobNWxppdmOVnmuc4ksCAimYnQTYej_Xzu_Bv-zBChlb9xEA_zg4fMPRRmdJ2pTnRUVNI3pp77-nFluLtjDuT8Mcc5cCmd5GvKB-PtxmFWL/s1600/DSC_0483.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXAOt6pUXBOYH7yv8T4RsKXA5qcXTjJT9ZBSobNWxppdmOVnmuc4ksCAimYnQTYej_Xzu_Bv-zBChlb9xEA_zg4fMPRRmdJ2pTnRUVNI3pp77-nFluLtjDuT8Mcc5cCmd5GvKB-PtxmFWL/s320/DSC_0483.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
También participaron mis dos
amigos Rafa y Javi que le tenían bastante respeto a la prueba, pero que
guardaron fuerzas sabiendo lo que había y pudieron terminarla en condiciones en
un tiempo 49’07” (a 5,25 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPU996K3OAfgBx8s1kljdrauKpcZPmEVuTdB7my4PFjbKhiXrmhMEBrjqhd8U6nNNvR4E321N_-YF9LQNiwABTv8AzIiYa_XlNQcfpumOot4MvXO9u-tishfT-ZsgFRWHb901bq-s5vuLT/s1600/DSC_0767.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="157" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPU996K3OAfgBx8s1kljdrauKpcZPmEVuTdB7my4PFjbKhiXrmhMEBrjqhd8U6nNNvR4E321N_-YF9LQNiwABTv8AzIiYa_XlNQcfpumOot4MvXO9u-tishfT-ZsgFRWHb901bq-s5vuLT/s200/DSC_0767.JPG" width="200" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSyJamSS6mNGM4W2Ukdl34__sQIlP2Az8R-UknZ3R3cU2pQtAT99WiW6TzW3oyZk97OjLtf8K8disaTyS0Oxl0saUCsD1ih_AC-xAVq9skDBTwgrinSuhuHVykRKC76GqN0hksg1uvK-Uq/s1600/16177605_1440992375924677_9049765324165687199_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSyJamSS6mNGM4W2Ukdl34__sQIlP2Az8R-UknZ3R3cU2pQtAT99WiW6TzW3oyZk97OjLtf8K8disaTyS0Oxl0saUCsD1ih_AC-xAVq9skDBTwgrinSuhuHVykRKC76GqN0hksg1uvK-Uq/s200/16177605_1440992375924677_9049765324165687199_o.jpg" width="200" /></a><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPU996K3OAfgBx8s1kljdrauKpcZPmEVuTdB7my4PFjbKhiXrmhMEBrjqhd8U6nNNvR4E321N_-YF9LQNiwABTv8AzIiYa_XlNQcfpumOot4MvXO9u-tishfT-ZsgFRWHb901bq-s5vuLT/s1600/DSC_0767.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSyJamSS6mNGM4W2Ukdl34__sQIlP2Az8R-UknZ3R3cU2pQtAT99WiW6TzW3oyZk97OjLtf8K8disaTyS0Oxl0saUCsD1ih_AC-xAVq9skDBTwgrinSuhuHVykRKC76GqN0hksg1uvK-Uq/s1600/16177605_1440992375924677_9049765324165687199_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPU996K3OAfgBx8s1kljdrauKpcZPmEVuTdB7my4PFjbKhiXrmhMEBrjqhd8U6nNNvR4E321N_-YF9LQNiwABTv8AzIiYa_XlNQcfpumOot4MvXO9u-tishfT-ZsgFRWHb901bq-s5vuLT/s1600/DSC_0767.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"></a>En la prueba de las categorías de
féminas y junior dieron 2 vueltas a un circuito algo más corto. En féminas
venció en solitario Noemí Martínez del CD Run&Fit Chiclana con 18’34”,
seguida de nuestra compañera de club Amanda Vázquez con 19’13” y de Fátima
Romero del AD Maratón Jerez con 19’45”. Mientras en junior venció nuestro compañero
de club Mohamed Ferchakh con un tiempo de 17’05”, seguido de Manuel Jesús Gómez
con 17’07” y de Rubén Vela del Club Triatlón Barrosa con 18’07”.<o:p></o:p><br />
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOsHJ9FMSjXckCwCRQicZuURKITBl3BwhnrJcTjIj3HhfjYSquujaToj-g70R1xintZKUGFCjhrktJjZED2Y7t4iI8PJ3VBPRJJZb0trU67CtHmUEe0wUtwa03B2MKYflUa63izt2vl4YF/s1600/16113451_1440983792592202_6406566579187525697_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOsHJ9FMSjXckCwCRQicZuURKITBl3BwhnrJcTjIj3HhfjYSquujaToj-g70R1xintZKUGFCjhrktJjZED2Y7t4iI8PJ3VBPRJJZb0trU67CtHmUEe0wUtwa03B2MKYflUa63izt2vl4YF/s320/16113451_1440983792592202_6406566579187525697_o.jpg" width="320" /></a></div>
Posteriormente tuvieron lugar las pruebas para todas las categorías de menores hasta pitufos, a horas a las que ya se podía disfrutar de mejor temperatura y un buen día soleado en el medio natural.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMwJfUoaSEBjPvnEsDdQFh0WaM9pAA_nTa-iyAqXdd9Zk7Rz2h5ANQMvBlSf5ctmu3-xJLPyLtuLkwvgP1QAv0EFaUv_a_0cWLPYo6KP0oVNT-Nn3ktWJOgtb4FvFeJLtGUj83lSPZz6zV/s1600/DSC_0583.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMwJfUoaSEBjPvnEsDdQFh0WaM9pAA_nTa-iyAqXdd9Zk7Rz2h5ANQMvBlSf5ctmu3-xJLPyLtuLkwvgP1QAv0EFaUv_a_0cWLPYo6KP0oVNT-Nn3ktWJOgtb4FvFeJLtGUj83lSPZz6zV/s200/DSC_0583.JPG" width="200" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8YJUf4QUN6YBYvnaHDqsgQTvDnu9p31hPP7h_1e1A6AAA6PXX6__jBLwvv-YeIZNUV6oRRXF4RDHm2SKKk57S9bugzyKUbRahxNHsPyrBDRyWK1XnQYUhsn7uQiQJNRriRyQKM-WOrhoy/s1600/DSC_0506.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8YJUf4QUN6YBYvnaHDqsgQTvDnu9p31hPP7h_1e1A6AAA6PXX6__jBLwvv-YeIZNUV6oRRXF4RDHm2SKKk57S9bugzyKUbRahxNHsPyrBDRyWK1XnQYUhsn7uQiQJNRriRyQKM-WOrhoy/s200/DSC_0506.JPG" width="200" /></a>Agradecer la excelente
organización de la Delegación de Deportes que nos permiten disfrutar de esta
prueba en un bonito entorno, a los numerosos fotógrafos como Joaquín Guerra,
Alberto Brassi, Parra de la DMD, Cronofinisher y Dioni, que nos permiten disfrutar de
recuerdos en imágenes, a los colaboradores que facilitan la organización de la
prueba como Todolamp que ofreció un trofeo como obsequio para cada participante
y a varios componentes de mi Club Atletismo Chiclana Vanessa Calzados que de
nuevo montó la carpa y ofreció cafés, montaditos y bebidas para los presentes.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Para finalizar os dejo este vídeo
ofrecido por Blanes que, no sólo se observa la carrera, sino este gran entorno
que tiene Chiclana a vista de pájaro:<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/PvHpJ_B78s8/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/PvHpJ_B78s8?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Alejandro Romero de la Pridahttp://www.blogger.com/profile/05609723263115888185noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9164696681853205731.post-50838770878862963802016-12-14T22:44:00.002+01:002016-12-14T22:47:03.647+01:00XI Cross Pinar del Hierro y la Espartosa<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCba3ORJe-TH1R-pGb48quPXFN36n5DLeASrGDXyFvncASXT3HriLqD6n-KVOh7OwKfFbwfLxI2lUiDNPtj9cH6wn8M5LTOp0dYgurLPrW0DxO-Hxo8gGjUWNzsS7kwQIS-MFxFbBYmvhJ/s1600/IMG_1885.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCba3ORJe-TH1R-pGb48quPXFN36n5DLeASrGDXyFvncASXT3HriLqD6n-KVOh7OwKfFbwfLxI2lUiDNPtj9cH6wn8M5LTOp0dYgurLPrW0DxO-Hxo8gGjUWNzsS7kwQIS-MFxFbBYmvhJ/s320/IMG_1885.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Turno para los cross en terreno
de entrenamientos de invierno en un bonito pinar como es el del Hierro y la
Espartosa. La tregua climatológica permitió que estuviera seco y además no se
presenció viento que pudiese molestar. 360 seniors y veteranos realizaron un
recorrido de 8,1km, 143 juniors y féminas de 5,4km y luego finalizaron las
categorías para menores hasta pitufos. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5dO0FPHZRYNSyCk5AyTOX_PrK0KlLjhBFhHxJk2kSzlCZM3syTX7tD3lhUYn9f9zuXo2xXRqUTy0kKfA9fZtRKvM-R5oC7Mbb-DmOuT6uCLCysk_IKM0fi7q4q9TbQJzShsZSBrzQNvp8/s1600/IMG_2801.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5dO0FPHZRYNSyCk5AyTOX_PrK0KlLjhBFhHxJk2kSzlCZM3syTX7tD3lhUYn9f9zuXo2xXRqUTy0kKfA9fZtRKvM-R5oC7Mbb-DmOuT6uCLCysk_IKM0fi7q4q9TbQJzShsZSBrzQNvp8/s320/IMG_2801.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Excelente organización por parte
de la Delegación de Deportes de Chiclana y Diputación de Cádiz y con la ayuda
de Sesca para el cronometraje con chip y de colaboradores. Agradecer a los numerosos
fotógrafos que se animaron a presenciar la prueba cediendo sus imágenes a los
corredores. En esta publicación se muestran fotos de Dioni, Ermanué, Joaquín
Guerra y de la organización realizadas por Parra y Sesca.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjytQaiuq3eLqmD1xfK4UHeTv38UbTJm-un1ERROmsa-on9DrQRUdFe6B2G6TcciHfbwhLA6vbaKFIElkKIjOucm__KI6j_MmSFe-43FKHVw-J6HeLHzz0IYWZz8pKnR8hLLERhLIC1GJnr/s1600/15403730_1231090526984587_1841359998366642421_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjytQaiuq3eLqmD1xfK4UHeTv38UbTJm-un1ERROmsa-on9DrQRUdFe6B2G6TcciHfbwhLA6vbaKFIElkKIjOucm__KI6j_MmSFe-43FKHVw-J6HeLHzz0IYWZz8pKnR8hLLERhLIC1GJnr/s320/15403730_1231090526984587_1841359998366642421_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La primera de las pruebas fue la
más larga, de 3 vueltas al circuito. Se formó un grupo de fuerte nivel con 5
corredores que mantuvieron un alto ritmo hasta el final. Éste se vio empañado
por un error en la última curva, en la que Luis Quintero del CA Olimpo Cádiz
giró en sentido contrario cuando ya tenía suficiente distancia ganada como para
proclamarse vencedor de la prueba. Tras él venían su compañero de club Óscar
Canales, el independiente Francisco Araujo y Carlos Sánchez del Carmona Páez,
los cuales pretendieron esperar a Luis, pero no tuvieron más opción que cruzar
la meta sin disputar sprint final. Pararon el crono en 27’49” (a 3,26 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8czGTrqOLEI72KnFc5TkGdfDDCMPAB6sUQd9Em_5ebn3s0izyYaI4NQiPxhOCIDIUDMkBMP_zpkwPbPF_ZO-Qqfw1a5VR75FjnbhozLx3qNfR1AO_pnvA8lpeN8twqVdppu9XqLemh5oe/s1600/DSC_0504.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8czGTrqOLEI72KnFc5TkGdfDDCMPAB6sUQd9Em_5ebn3s0izyYaI4NQiPxhOCIDIUDMkBMP_zpkwPbPF_ZO-Qqfw1a5VR75FjnbhozLx3qNfR1AO_pnvA8lpeN8twqVdppu9XqLemh5oe/s320/DSC_0504.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Por mi parte, mi carrera no fue
lo que me planteaba, estaba aún peor de lo que creía. Puede decirse que siento
estar en pretemporada, empezando a enlazar entrenos y con peso de sobra.
Pretendía unirme a un grupo en el que ir cómodo las dos primeras vueltas para
progresar en la última, sin embargo, no pude avanzar y me estanqué descolgándome
del grupo. Mi tiempo fue de 32’35” (a 4,01 el km) en 66ª posición.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyaV_Ydf4C0OI7_9UnswasG7wHeuJBcz9_tKTeW-zKzuTOirPzXPNuwDWizv6oj1G9hyphenhyphen0k3PtgWG4Yf4495NDoSLzyebgyxf4EftW0Y9UKmZrFaqSLVpx3dowIUswaW_sxBMCtmJRUxtBm/s1600/15380295_1231087716984868_2274620185066069565_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyaV_Ydf4C0OI7_9UnswasG7wHeuJBcz9_tKTeW-zKzuTOirPzXPNuwDWizv6oj1G9hyphenhyphen0k3PtgWG4Yf4495NDoSLzyebgyxf4EftW0Y9UKmZrFaqSLVpx3dowIUswaW_sxBMCtmJRUxtBm/s320/15380295_1231087716984868_2274620185066069565_n.jpg" width="213" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Mi amigo Rafa se animó de nuevo a
participar y en otro Cross, el cual lógicamente le resultó bastante duro. Sigue
averiguando su ritmo respetando la distancia, por lo que de nuevo finalizó con
un fuerte final. El día que compita en asfalto verá la diferencia de ritmos.
Esta prueba la hizo en 40’55” (a 5,03 el km), en 263ª posición.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4R8Tqb4_XN4IyJ_Hj325sTxbnqu5DN_dPj1i4EFWR_g5TSMGBQrjUd3eoln6T13wFeqQr37K1zV2FRjFhod0sHzBWruFh4B5X8D9fYSW44IXkOcFseLgeJm_jYHX3qDomFblKihP6AAU5/s1600/15370088_1391991134158135_5268720346667209386_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4R8Tqb4_XN4IyJ_Hj325sTxbnqu5DN_dPj1i4EFWR_g5TSMGBQrjUd3eoln6T13wFeqQr37K1zV2FRjFhod0sHzBWruFh4B5X8D9fYSW44IXkOcFseLgeJm_jYHX3qDomFblKihP6AAU5/s320/15370088_1391991134158135_5268720346667209386_o.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El pódium de la carrera de 2
vueltas al recorrido de juniors fue liderado por Manuel Jesús Gómez del CD
Chiclanero con un tiempo de 20’39” (a 3,49 el km), seguido de<o:p></o:p></div>
Eduardo Gómez del
Maratón Jerez en 20’44” (a 3,50 el km) y de Antonio Gómez del CD Chiclanero en
20’57” (a 3,53 el km).<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCveEdbuETXNsu1NkEHfFxNEJjqJlbOvSGAioKGnc0ZoJV_gLaUUjwBsUkqFMD7jDCXMc205WKuWWmNShB9wWXAV2KFuw5LMuDqypm_NQXTTDeoow9OSAwpiYoBwSbWl2OsVoiJumHUioa/s1600/IMG_2464.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCveEdbuETXNsu1NkEHfFxNEJjqJlbOvSGAioKGnc0ZoJV_gLaUUjwBsUkqFMD7jDCXMc205WKuWWmNShB9wWXAV2KFuw5LMuDqypm_NQXTTDeoow9OSAwpiYoBwSbWl2OsVoiJumHUioa/s320/IMG_2464.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En féminas volvió a dominar la
intratable Noemí Martínez del CD Run&Fit Chiclana finalizando en 21’14” (a
3,56 el km), seguida de la ceutí Teresa Marín en 22’26” (a 4,09 el km) y de
Charlotte Degreve del Trienergy en 22’44” (a 4,13 el km). <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikJ4jSGBkFVUfqPUdAXRqlWnSB9q6rQ3SEsn6xVdkuOm6LOMvGVc2zSU4qR-YUyaEjEk0Rpvwj7t_bQw3pmoJgOtxwm37Bo6iZ5Kvmtdg3Tf8zJPPsehDSAwXO5mNzt8ICZu1wcegKWrnz/s1600/IMG_2789.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="133" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikJ4jSGBkFVUfqPUdAXRqlWnSB9q6rQ3SEsn6xVdkuOm6LOMvGVc2zSU4qR-YUyaEjEk0Rpvwj7t_bQw3pmoJgOtxwm37Bo6iZ5Kvmtdg3Tf8zJPPsehDSAwXO5mNzt8ICZu1wcegKWrnz/s200/IMG_2789.JPG" width="200" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNk28UCRpxXZ6ys2kEftrszbnNpym8VGfQ0Wr6cIS_PGhCSjjsDrLQJIVIIf8jyFmFJHyx59tZrs09jj93qXNoj3LmT2P6DdDce-deKPnpyhxWWYJYXoI2uRyuKCUp-ITuVer5ye0Uf7IF/s1600/IMG_1424.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNk28UCRpxXZ6ys2kEftrszbnNpym8VGfQ0Wr6cIS_PGhCSjjsDrLQJIVIIf8jyFmFJHyx59tZrs09jj93qXNoj3LmT2P6DdDce-deKPnpyhxWWYJYXoI2uRyuKCUp-ITuVer5ye0Uf7IF/s200/IMG_1424.JPG" width="200" /></a> La gran mañana deportiva tuvo un
gran apoyo de nuestro CA Chiclana Vanessa Calzados, desde el apoyo durante el
día previo de la prueba con el reparto de dorsales hasta la instalación de
nuestra carpa para dar servicio a todos los corredores y acompañantes
ofreciendo café y polvorones antes de las pruebas y bebidas y montaditos de
filetes a euro!!<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Por último os dejo un magnífico
vídeo de la prueba con imágenes aéreas publicado por Blanes Experience:<o:p></o:p><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe width="320" height="266" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/cZDDqouOMfY/0.jpg" src="https://www.youtube.com/embed/cZDDqouOMfY?feature=player_embedded" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></div>
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=cZDDqouOMfY">https://www.youtube.com/watch?v=cZDDqouOMfY</a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Alejandro Romero de la Pridahttp://www.blogger.com/profile/05609723263115888185noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9164696681853205731.post-44372675116491657092016-11-08T17:51:00.003+01:002016-11-08T17:51:40.945+01:00XXXVI Carrera Urbana Ciudad de Chiclana<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFMrr-WsZGgDDxXhNYqJGC3Z3WPIXOOjvjBPz6oITmptct3o7gEpA7-j7s6_LG3_NAO-Yhfvhpsfluv5BpUQchSM-HG5bj5GhqBKJzEDljWiqhA36N7XYoQDQU6y2hlIzdKCxbloOQslbI/s1600/DSC_0098.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFMrr-WsZGgDDxXhNYqJGC3Z3WPIXOOjvjBPz6oITmptct3o7gEpA7-j7s6_LG3_NAO-Yhfvhpsfluv5BpUQchSM-HG5bj5GhqBKJzEDljWiqhA36N7XYoQDQU6y2hlIzdKCxbloOQslbI/s320/DSC_0098.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="text-align: justify;"> </span><span style="text-align: justify;">Comienza
el circuito de carreras populares de la ciudad con el aire fresco que roza el
invierno. Tras días de lluvia amaneció soleado y frío la prueba consistente en
3 vueltas entre el centro de Chiclana y los pies de la Ermita de Santa Ana de
7,97km (gps). Gran asistencia con 522 participantes en las categorías de
mayores y una organización casi inmejorable que también ofreció pruebas para
menores y para personas con discapacidad. Fueron numerosas las fotos cedidas en la prueba por parte de Dioni, Joaquín Guerra, Juan Ortega, Parra de la DMD, José Coronil, Alberto Brassi y José Luis Alfaro.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6mZF4u3wRDLl6VAl_vX1C_SINGLKbpcGUt_QgxgkFJivG59yjPip_EUYevNoPWmPAKQBZeEe3yFq2tMdGE7Ds4VoYiwkxll-lPvjmZVYw-9E9ZtZvUiID4BXWI9OTCPzHUvZz_inhBeDC/s1600/DSC_0596.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6mZF4u3wRDLl6VAl_vX1C_SINGLKbpcGUt_QgxgkFJivG59yjPip_EUYevNoPWmPAKQBZeEe3yFq2tMdGE7Ds4VoYiwkxll-lPvjmZVYw-9E9ZtZvUiID4BXWI9OTCPzHUvZz_inhBeDC/s320/DSC_0596.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La
prueba fue bastante rápida, venciendo en solitario nuestro compañero Antonio
Jesús Narváez del CA Chiclana Vanessa Calzados con un tiempo de 25’33” (a 3,12
el km). Tras él, cerraron el pódium Carlos Sánchez del Carmona Páez con 25’49”
(a 3,14 el km) y Francis Montiel del CD Periver con 26’20” (a 3,18 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2DraHBvp6a1HjC6mn3ze629Aa7oGBKpG6F7XcwUB71PnQ5VmuF0DfOrqs6BAe9zW7w7_LLVJlVBFfKgI7fyjwHUa9EO4Wi-XKA96-iBWMEoTyQ0Wx5QzfmmJ4-xIKkrBrJ_3yRlbHtnMk/s1600/14980818_1149012998508061_385984377917468578_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2DraHBvp6a1HjC6mn3ze629Aa7oGBKpG6F7XcwUB71PnQ5VmuF0DfOrqs6BAe9zW7w7_LLVJlVBFfKgI7fyjwHUa9EO4Wi-XKA96-iBWMEoTyQ0Wx5QzfmmJ4-xIKkrBrJ_3yRlbHtnMk/s320/14980818_1149012998508061_385984377917468578_n.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El
corredor de Handbike José Manuel Quintero completó el recorrido con un tiempo
de 29’47” (a 3,47 el km), al cual se le hizo muy duro el tramo de cuestas.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigCvWT3l0QIdCs6SRrOIfFKJ7P2sUzQC81-RA1bmsIiGI0VbbCC9bJBam8aCDPWbB-m7eU5L6-71raVVxk5MFCuI0LLA-kP_F0rTrVZpzAGk8pZYGbYDxzBYCv12a_yzdSP1Mhyphenhyphen3TDqWat/s1600/DSC_0677.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigCvWT3l0QIdCs6SRrOIfFKJ7P2sUzQC81-RA1bmsIiGI0VbbCC9bJBam8aCDPWbB-m7eU5L6-71raVVxk5MFCuI0LLA-kP_F0rTrVZpzAGk8pZYGbYDxzBYCv12a_yzdSP1Mhyphenhyphen3TDqWat/s320/DSC_0677.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En
féminas triunfó el nuevo club chiclanero Run&Fit completando el pódium
general con Noemí Martínez con un tiempo de 30’10” (a 3,47 el km), Gabriela
Aramayo con 31’27” (a 3,57 el km) y Virginia Carrasco con 31’49” (a 4,00 el
km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO_-ClpJNHSmBGF6Uh0geRy45aU4XpQOG0me_l5l8jiw6hUaSLcSf5Ce9HBuKb_kmZn6UjE8pSj4XiKorZkcdE7ceBP7ZSsb61s9fpakpdq2_a_97k-N5IYvYapHwVZiUGDLd8xnaLljE-/s1600/DSC_0608.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjO_-ClpJNHSmBGF6Uh0geRy45aU4XpQOG0me_l5l8jiw6hUaSLcSf5Ce9HBuKb_kmZn6UjE8pSj4XiKorZkcdE7ceBP7ZSsb61s9fpakpdq2_a_97k-N5IYvYapHwVZiUGDLd8xnaLljE-/s320/DSC_0608.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Respecto
a mí, comienzo el circuito llegando tarde de preparación con kilos de más y
prácticamente abandono progresivamente los entrenamientos por temporada de
estudios. Hice salida rápida como antiguamente, el problema es que no podía
mantener los ritmos de antes y veía como me pasaban bastantes corredores. Aun
así, cuando parecía hundir mi ritmo pude recuperarme un poco y mantener un
ritmo que no lo hacía desde hace meses. Llegué justito de fuerzas en 29ª
posición con un tiempo de 28’57” (a 3,38 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFACExt53FP_aqzDW6mwMOZ7t5BI6zeUDmcEQzULpMCcZynu0c3-srlm4XNIUOTLnB-xh73i9us1nGZZeEFa9FhRwcBD5BwRbRN2a84gyRD8QnKorVz_Nml3Xc1GtBsHrOvD1pIkpDFuE6/s1600/DSC_0571.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFACExt53FP_aqzDW6mwMOZ7t5BI6zeUDmcEQzULpMCcZynu0c3-srlm4XNIUOTLnB-xh73i9us1nGZZeEFa9FhRwcBD5BwRbRN2a84gyRD8QnKorVz_Nml3Xc1GtBsHrOvD1pIkpDFuE6/s320/DSC_0571.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Mi
amigo Fran Calle completó el recorrido junto a nuestro compañero de Club Paco
Belizón. Ambos hicieron una buena carrera con un tiempo de 33’05” (a 4,09 el
km) en 139ª posición.</div>
Alejandro Romero de la Pridahttp://www.blogger.com/profile/05609723263115888185noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9164696681853205731.post-12909445996405920822016-11-08T17:41:00.004+01:002016-11-08T17:52:16.596+01:00XXXII CP Murallas de San Carlos<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguKK62_chm6nMj7WRuqNRvSzAvjqCaDxLwxoxzZ39UJmW1BjcuCQaJ3zVRI6yorqumioOsY-SnZceXQU6aInk1AqiAoei3VZqR710VLG_YHM-LrcLZOrJGITGUqov-cGxqWmLewbetkCsQ/s1600/DSC10001+%2528326%2529.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguKK62_chm6nMj7WRuqNRvSzAvjqCaDxLwxoxzZ39UJmW1BjcuCQaJ3zVRI6yorqumioOsY-SnZceXQU6aInk1AqiAoei3VZqR710VLG_YHM-LrcLZOrJGITGUqov-cGxqWmLewbetkCsQ/s320/DSC10001+%2528326%2529.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="text-align: justify;"> </span><span style="text-align: justify;">Aprovechando
el festivo de todos los santos, el martes 1 de noviembre se realizó la carrera
gaditana entre la Plaza de España y la Punta de San Felipe con un recorrido de
2 vueltas y un total de 9,42km (gps). Algo de viento y temperatura agradable
fueron los alicientes temporales para los 414 participantes que completaron la
prueba. La organización fue correcta aunque se quedaran algunos puntos sin
controlar y con algún problema de tráfico.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPNCySIlG2dzFo_1CA7dLIxikZxWy6PQa102wjzVNz4kqZgOadTVPcR_0pkoitrA4uWmqz8dIiu21sgu9swYa9kHZJ2OkLhXSGe7iU4fDQkiJkwAPdiSUyjJ_xXtGHrfoW5iDtrNcgzkPR/s1600/DSC09958.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPNCySIlG2dzFo_1CA7dLIxikZxWy6PQa102wjzVNz4kqZgOadTVPcR_0pkoitrA4uWmqz8dIiu21sgu9swYa9kHZJ2OkLhXSGe7iU4fDQkiJkwAPdiSUyjJ_xXtGHrfoW5iDtrNcgzkPR/s320/DSC09958.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
El
grupo de cabeza lo formaron unos 4 corredores, del cual fueron cayendo poco a
poco hasta que llegaron a meta juntos dos atletas locales del Club Olimpo de
Cádiz, Luis Quintero y Óscar Canales con un tiempo de 31’22” (a 3,20 el km). El
pódium lo completó el isleño Luis Figueroa en 31’39” (a 3,22 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZEgOtjuoWQnZKZOSAouch1yCjPqRFonwnzXCwDGWp54lcXwvdZ-2f32_r3FmJnp9Z6SMQU3WMYF-6QwzHmw8ceZFDsPMbrpEYOVXkFGTjkLj4e5rRsAszdrtQkH5a9W6c6rWS6Fp5S5zx/s1600/DSC10001+%25287%2529.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZEgOtjuoWQnZKZOSAouch1yCjPqRFonwnzXCwDGWp54lcXwvdZ-2f32_r3FmJnp9Z6SMQU3WMYF-6QwzHmw8ceZFDsPMbrpEYOVXkFGTjkLj4e5rRsAszdrtQkH5a9W6c6rWS6Fp5S5zx/s320/DSC10001+%25287%2529.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En
féminas, venció Fátima Romero de la Unión Atlética San Fernando con 38’25” (a
4,05 el km) por delante de Tamara Pérez del CD Periver con 38’52” (a 4,08 el
km) y Cristina Orcajo con 40’45” (a 4,20 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz3DZBLIRrxTNmmp34lIWgGTYpCIBOrBTlzaMPiSq6vZlvTi82UmrwjxjxhS24H37_0dAUOARF5rl8-NuZQCoVDqbqOdINNf7kePEQ-HGEvZa4J7EA4DOe3rKfFJ3XXNxprQzCbVGHszNP/s1600/DSC09993.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjz3DZBLIRrxTNmmp34lIWgGTYpCIBOrBTlzaMPiSq6vZlvTi82UmrwjxjxhS24H37_0dAUOARF5rl8-NuZQCoVDqbqOdINNf7kePEQ-HGEvZa4J7EA4DOe3rKfFJ3XXNxprQzCbVGHszNP/s320/DSC09993.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Mi
carrera pretendía ser un entrenamiento junto a mi compañero Javi el Largo.
Hasta la mitad de la prueba así fue, a un ritmo cómodo que se me hizo cuesta
arriba a partir del 6ºkm. Mi compañero se empeñó en esperarme, por lo que forcé
para no relentizar el ritmo y continuar la progresión que hacíamos desde el
comienzo dando caza a numerosos corredores. Así llegamos apretando hasta el
final haciendo un tiempo de 36’37” (a 3,53 el km) en 34º posición. Lo que iba a
ser un entrenamiento se convirtió para mí en una competición.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUaZqzc_xJfHJw1dPVKiz_SOCBPVZ-makKAGNxgVcfYBx_tV93-SpXhpZkKRGnvoPL6EggANMsFQBUmfYuQATJh4ps-pAkOlFNRa53UJa2c-COxAqVN7KZjH8A1vMbUPSeRunncjsCCpSq/s1600/DSC09655.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUaZqzc_xJfHJw1dPVKiz_SOCBPVZ-makKAGNxgVcfYBx_tV93-SpXhpZkKRGnvoPL6EggANMsFQBUmfYuQATJh4ps-pAkOlFNRa53UJa2c-COxAqVN7KZjH8A1vMbUPSeRunncjsCCpSq/s320/DSC09655.JPG" width="213" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nuestra
participación como CA Chiclana Vanessa Calzados fue completado por los
compañeros Jesús Macías con un tiempo de 39’39” (a 4,13 el km) en 82ª posición
y Fran Calle con 42’09” (a 4,28 el km) en 129ª posición. Las fotos fueron cedidas por nuestro amigo Ermanué.</div>
Alejandro Romero de la Pridahttp://www.blogger.com/profile/05609723263115888185noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9164696681853205731.post-21318732844544688302016-10-18T00:21:00.007+02:002016-10-18T10:29:58.643+02:00III Cross Pinar de la Plata<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRldA5IYqv9PjpH44poE-32bfxqEexzbiPNXh1ARcZQjYNWdmNHliHkoCUITNGYexhX_5WLfHr375BhBQy0GshLXPLY-Ojm3y6PBeJNxh93zhOzyyzYh7g0K5J7RRy-HPnr_-cAv2k1mWV/s1600/DSC_0037.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRldA5IYqv9PjpH44poE-32bfxqEexzbiPNXh1ARcZQjYNWdmNHliHkoCUITNGYexhX_5WLfHr375BhBQy0GshLXPLY-Ojm3y6PBeJNxh93zhOzyyzYh7g0K5J7RRy-HPnr_-cAv2k1mWV/s320/DSC_0037.JPG" width="320" /></a></div>
Día
agradable para realizar un cross en un bonito paraje como es el Pinar de la
Plata en Arcos de la Frontera. 8km exactos componían el recorrido con zona de
pinar, algo de asfalto y bastante terreno irregular de tierra. Buena
organización a manos del C.D. La Molinera Triatlón y Sibelco Minerales S. A.
con la colaboración de la Delegación de Deportes de Arcos y la Diputación de
Cádiz, con el cronometraje de Sesca. Posteriormente se hicieron pruebas para
menores.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgADIXer-hXQ608ABrMwQRZSszIHyFEKIMwHUnzOmR9kzYyWSkBpjtb9kChC3jhnBhcSxf2hUG23Nj7K49rxiL7jG7Ijd2fFNY7vl2GoqYFqx1JE0DzC_kClAeq_HrAl84yX6fXouUMYcLG/s1600/DSC_0025.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgADIXer-hXQ608ABrMwQRZSszIHyFEKIMwHUnzOmR9kzYyWSkBpjtb9kChC3jhnBhcSxf2hUG23Nj7K49rxiL7jG7Ijd2fFNY7vl2GoqYFqx1JE0DzC_kClAeq_HrAl84yX6fXouUMYcLG/s320/DSC_0025.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
En
cabeza dominó desde el principio el local Ruben Vega del Ciudad de Arcos, que
llegó en solitario en un tiempo de 26’45” (a 3,21 el km). Tras él llegaron Luis
Quintero del C. A. Olimpo Cádiz en 27’11” (a 3,24 el km) y Fernando Colado del
Maratón Jerez en 27’17” (a 3,25 el km). El primer compañero del C. A. Chiclana
Vanessa Calzados fue Javi Donato en 10ª posición con un tiempo de 29’27” (a
3,41 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDLo_-8SD_XiHxaLEUvPQ7_oBcmQaaPzheIYNYBUtsU2aQ4dBiH6VCsAR4MbCVwNxz1I8pSt0Jm_rPafQD7t0xEJ52BC319l3o9oGOdSD4VftZEZglxGbopBONDnoh2NnM_J0G-wQDzamS/s1600/DSC_0054.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDLo_-8SD_XiHxaLEUvPQ7_oBcmQaaPzheIYNYBUtsU2aQ4dBiH6VCsAR4MbCVwNxz1I8pSt0Jm_rPafQD7t0xEJ52BC319l3o9oGOdSD4VftZEZglxGbopBONDnoh2NnM_J0G-wQDzamS/s320/DSC_0054.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
La
primera fémina volvió a ser la chiclanera Noemí Martínez del Run&Fit
Chiclana con un tiempo de 31’28”(a 3,56 el km). El pódium lo completaron
Charlotte Degreve en 33’41” (a 4,13 el km) y Mari Enka Gómez del C. D. Periver
en 34’03” (a 4,15 el km). La primera compañera de nuestro club fue Amanda
Vázquez en 5ª posición de la general femeninacon un tiempo de 36’26” (a 4,33 el
km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLGeh_IYtM-lxulIu4Y7bneBfktDj5y5KoO4Fr2sgcR3fkGyF6-7uDRz92Tc5q4GonCrJr27IviCI2J1zfuXnnYsihjzJV0gekdYiMiKu5S7hxI__kG4qgSa1Mm5hTGjUzyWJKuiRrC_PP/s1600/14691188_629212517251741_3590901013379539372_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLGeh_IYtM-lxulIu4Y7bneBfktDj5y5KoO4Fr2sgcR3fkGyF6-7uDRz92Tc5q4GonCrJr27IviCI2J1zfuXnnYsihjzJV0gekdYiMiKu5S7hxI__kG4qgSa1Mm5hTGjUzyWJKuiRrC_PP/s320/14691188_629212517251741_3590901013379539372_o.jpg" width="320" /></a></div>
Personalmente,
completé mi carrera consiguiendo el ritmo esperado, pero con peores sensaciones
que en el anterior cross, quizás por el entrenamiento inadecuado en días
previos al considerar esta prueba como un entrenamiento más fuerte. Desde la
salida pretendía ir de nuevo junto a mis compañeros Bola y Largo, aunque el
Bola salió muy fuerte y el Largo muy lento, así que avancé por mi cuenta hasta
alcanzar al Bola. Junto a él avancé algunos kms con energías ajustadas y nos
acomodamos a cierto ritmo. En el 6ºkm apareció el Largo y nos puso las pilas
hasta meta. De nuevo llegada con los compañeros en 40ª posición en un tiempo de
31’48” (a 3,58 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE5VYAiGDUKarQ7dQqQKY1fS1gehHpgK-B2mRds6FW3Mw42frFVh2uyh7InWw5DaRCBs8lnP7fN8ipA_lGLHjVDtAwIoO25NtgEzdMP6yxuYDUXOk_qA2buD_EqyKgz42I2pshUM8s-AYq/s1600/DSC_0128.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiE5VYAiGDUKarQ7dQqQKY1fS1gehHpgK-B2mRds6FW3Mw42frFVh2uyh7InWw5DaRCBs8lnP7fN8ipA_lGLHjVDtAwIoO25NtgEzdMP6yxuYDUXOk_qA2buD_EqyKgz42I2pshUM8s-AYq/s320/DSC_0128.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Participó
por primera vez en una carrera mi amigo Rafa, que esta empezando a correr y se animó a realizar la prueba. Para ser un cross de diferentes terrenos con
subidas y bajadas pudo llegar con sensaciones fuertes en 137ª posición con un
tiempo de 38’42” (a 4,50 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Enhorabuena
a los compañeros y compañeras que consiguieron premios por categorías, a la
organización y gracias por las fotos cedidas por Ermanué, Joaquín Guerra y
Sesca.</div>
Alejandro Romero de la Pridahttp://www.blogger.com/profile/05609723263115888185noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9164696681853205731.post-7366274449140137902016-10-04T11:37:00.002+02:002016-10-04T11:38:28.398+02:00XIII Cross El Colorado<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7UVgVkjohaoNsuXybxa273rmIk33WxRVsjuIMLkEfUK4IQY0RYeVq4A2RpXD51FCx5CFMx21tEkh1bDu33KPUlA6lPh0NgExetI9kAkQ4mjTzHfK5lkzM30GBACH9WGFhrxcUS63wdq5G/s1600/DSC_0599.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7UVgVkjohaoNsuXybxa273rmIk33WxRVsjuIMLkEfUK4IQY0RYeVq4A2RpXD51FCx5CFMx21tEkh1bDu33KPUlA6lPh0NgExetI9kAkQ4mjTzHfK5lkzM30GBACH9WGFhrxcUS63wdq5G/s320/DSC_0599.JPG" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Amanecer de clima agradable en un
domingo de esta estación de entretiempo. 250 participantes estuvimos presentes
en el Pinar de El Colorado para realizar el nuevo recorrido de 8,5km (GPS).
Tras la carrera de adultos, tuvieron lugar diferentes pruebas para menores. El
recorrido fue completito en cuanto a zonas de carriles, arena y raíces. Buena
organización a manos de la Delegación de Deportes de Conil, el servicio de deportes de la Diputación de
Cádiz y Sesca09.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidz4AqA5FsrNUvUTpDLoDLp3JMC6DS8yaZ6KYJAGVtgCss98f4nkIoFV-MDC_cHYeCnRx_oninp9ttLm0cBa6ywgtDJ7pX3ZFpS8KzPRVPDr4AKpoDFyDj7VfuqU04i_pEr09-z8stGR0x/s1600/DSC_0329.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidz4AqA5FsrNUvUTpDLoDLp3JMC6DS8yaZ6KYJAGVtgCss98f4nkIoFV-MDC_cHYeCnRx_oninp9ttLm0cBa6ywgtDJ7pX3ZFpS8KzPRVPDr4AKpoDFyDj7VfuqU04i_pEr09-z8stGR0x/s320/DSC_0329.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Salida rápida en la que algunos
corredores se distanciaron tomando ventaja desde los primeros kms. El más
rápido en llegar a meta fue Manuel Pérez del Chapín Jerez con un tiempo de
28’34” (a 3,21 el km), seguido del veterano Carlos Sánchez del Carmona Páez en
29’14” (a 3,26 el km) y Luis Manuel Quintero del CA Olimpo Cádiz en 29’23” (a
3,27 el km). El primer integrante de nuestro CA Chiclana Vanessa Calzados fue
Fco Jesús Aragón (Chico) en 7º lugar con un tiempo de 29’49” (a 3,30 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdC5tV9IBoAbUpykIMUw01FudNzEouQ6nOg2vM5Vu13_LPQD3lFZ9lpFFjPwn6ESMiAcFn1I27EcqzwecrYUGl40rig1COc0xwTTH5s-j1QDKz6Igrbltt5W_PAKAGSfpCMgT_UDvzTXWp/s1600/DSC_0333.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjdC5tV9IBoAbUpykIMUw01FudNzEouQ6nOg2vM5Vu13_LPQD3lFZ9lpFFjPwn6ESMiAcFn1I27EcqzwecrYUGl40rig1COc0xwTTH5s-j1QDKz6Igrbltt5W_PAKAGSfpCMgT_UDvzTXWp/s320/DSC_0333.JPG" width="305" /></a>El pódium femenino lo lideró
Noemí Martinez, ahora perteneciente al CD Run&Fit Chiclana, con un tiempo
de 34’04” (a 4,00 el km). A ella le siguieron Gabriela Aramayo, del mismo club,
finalizando en 35’15” (a 4,09 el km) y Mari Enka Gómez del Periver en 36’14” (a
4,15 el km). La primera integrante de nuestro club fue Amanda Vázquez en 6º
lugar con un tiempo de 38’54” (a 4,34 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZSztTrzkbIqf2LVxQl6uDhP3TySyiEjKuja0vcwuJKNeJ4hxOzrb4xgwu3oD7KK7NX7Hd_rbYHbbSk9AKzHmheXgXEGUBj_J8ynZt4QZ7O5JTv6K30_DTIdJsGghFfcRqwELWNUhJnrJH/s1600/DSC_0396.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZSztTrzkbIqf2LVxQl6uDhP3TySyiEjKuja0vcwuJKNeJ4hxOzrb4xgwu3oD7KK7NX7Hd_rbYHbbSk9AKzHmheXgXEGUBj_J8ynZt4QZ7O5JTv6K30_DTIdJsGghFfcRqwELWNUhJnrJH/s320/DSC_0396.JPG" width="320" /></a>Respecto a mi carrera, tras el
pesado verano cargado de kilos, voy dando pasos para recuperar la forma. La
intención era salir desde atrás y probar hasta dónde podría aumentar un ritmo
que pudiese resistir hasta meta. A los pocos metros me uní a mis compañeros de
club Bola y Largo. Fue este último, quien acostumbra a correr en progresión, el
que marcó el ritmo que me hacía aguantar bordeando los 4’ por km. A partir del
km5 noté que mi compañero no se encontraba bien y bajó el ritmo, por lo que
decidí tirar de él hasta donde se podía permitir. Por motivo de alergia, el
Largo no podía recuperar el ritmo anterior y en el último km se nos unió el
Bola que venía muy fuerte desde atrás. A la altura de carrera que estábamos
finalizamos los tres juntos lo que para el Bola y para mí fue un entrenamiento
fuerte que nos hace mejorar en piernas y organismo. Para el Largo no fue muy
buena, ya que está a mejores ritmos de los que pudo alcanzar. Nuestra posición
fue 56º, en un tiempo de 34’39” (a 4,04 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQznGHYwciqKjLDsu042q3BjF84KHebfZn5qdH3FbA2FmrEo5PGBIMIGhnU-SFBjVkDZ4vzzknCpMYY8RIwY6bOYIj19A7DBvIDG_iDV-NJszrEC87RlUu2YuyP-wP84PhieQraI7SrF0O/s1600/DSC_0361.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQznGHYwciqKjLDsu042q3BjF84KHebfZn5qdH3FbA2FmrEo5PGBIMIGhnU-SFBjVkDZ4vzzknCpMYY8RIwY6bOYIj19A7DBvIDG_iDV-NJszrEC87RlUu2YuyP-wP84PhieQraI7SrF0O/s320/DSC_0361.JPG" width="212" /></a>Mi amigo Fran Calle también fue a
probar su estado de forma y salió contento. Con nuestro otro compañero Rafael
como referencia en los primeros tramos y posteriormente con otros corredores,
Fran pudo marcar un buen ritmo durante toda la carrera. Así terminó con buenas
sensaciones 81º de la general, en un tiempo de 36’48”(a 4,19 el km).</div>
<div style="text-align: justify;">
<o:p></o:p><br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg67lU_k5SaiZo6KZH56UvN69Mh8KWwRn1rCnp0W_E2-a-70WNxmsLU79wbxwD0J2Hl960HS65mYXN0I-2EUFliZYTaFmkARFyEm7IeBI_8aYpV9NdnxKEHigXPY50pDckIp7u7tz6Oo0du/s1600/cartel.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg67lU_k5SaiZo6KZH56UvN69Mh8KWwRn1rCnp0W_E2-a-70WNxmsLU79wbxwD0J2Hl960HS65mYXN0I-2EUFliZYTaFmkARFyEm7IeBI_8aYpV9NdnxKEHigXPY50pDckIp7u7tz6Oo0du/s320/cartel.jpg" width="220" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Agradecer las fotos de nuestro
compañero Dioni, que tiene un tiempo indeterminado para recuperarse bien de su
lesión, y las fotos de Ermanué y Sesca09. Próx<o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
ima prueba en dos semanas en el
Pinar de la Plata de Arcos, que nos ayudará a dar otro paso de recuperación del
buen estado de forma.</div>
Alejandro Romero de la Pridahttp://www.blogger.com/profile/05609723263115888185noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9164696681853205731.post-12552159110400218682016-10-04T11:29:00.003+02:002016-10-04T11:29:57.443+02:00Carreras del Verano 2016<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD3eJbL9ypTZpQ59JQNTj3_VpbTmCyrasGbba3Td2H9tJIx_kB_Kdhmg3bGZN4US4CtOj2z65_NoL_PHYlPYPItqEO_98s9L0I3C3qOpRnYFcu_xN7g2lAED-SYvzqb_4VyAJSbGPAQqtr/s1600/Boda+MyA-441.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD3eJbL9ypTZpQ59JQNTj3_VpbTmCyrasGbba3Td2H9tJIx_kB_Kdhmg3bGZN4US4CtOj2z65_NoL_PHYlPYPItqEO_98s9L0I3C3qOpRnYFcu_xN7g2lAED-SYvzqb_4VyAJSbGPAQqtr/s320/Boda+MyA-441.jpg" width="320" /></a>Ha pasado el verano y hasta hoy no me he parado a actualizar
el blog. Ha sido un verano de desconexión del atletismo tras comenzar con mi
boda en el mes de junio, lo que ha provocado que me encuentre con exceso de
peso tremendo. Aun así me presenté a un par de carreras simplemente para
disfrutar del ambiente de las carreras populares. Imagen de José Cáceres.</div>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixTH8IIcj-OJ6YnwxH3lX1P5zaaF2Z044MPYRnQorVxGEv3H4i8hL-4o2NRtq3FI389sIy77Gb6mFfl4smUnsPtAar1E85i5yGGjllThx454CIVx5QPWs26PoMwKZYvQ8RJdJE7qKY5QE3/s1600/13697243_1253187354705181_4351955614671697653_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixTH8IIcj-OJ6YnwxH3lX1P5zaaF2Z044MPYRnQorVxGEv3H4i8hL-4o2NRtq3FI389sIy77Gb6mFfl4smUnsPtAar1E85i5yGGjllThx454CIVx5QPWs26PoMwKZYvQ8RJdJE7qKY5QE3/s320/13697243_1253187354705181_4351955614671697653_n.jpg" width="320" /></a>La primera de ellas fue la CP Playa de la Barrosa el 17 de
julio, tan solo una semana después de aterrizar de mi largo viaje de novios.
Fue un día de mucho viento, algo que resulta incómodo para los corredores. Dos
vueltas que completaban los 8km de la prueba. En la primera no parecía ir tan
mal y fui junto a mi compañero el Largo a poco más de 4’ el km, pero en la segunda,
lógicamente, no podía con mi cuerpo y bajé bastante el ritmo para no forzar y
así completar el recorrido sin llegar exhausto. Llegué en 122ª posición con un
tiempo de 35’10” (a 4,24 el km). Imagen de Joaquín Guerra.</div>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRp5MsjPrYqB68mQx7WRh1opotXmEgz7JTi44Pitx2yLXv9lRcY1ir6N4it4RGVMDVmTPSHkPnNamEprXFoJHTKcyrzFioP1BOa3YFtEqZ-rvd0aelOB4TZ6CpI8Be97vhKdhSZQoXcaGd/s1600/zahara.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="255" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRp5MsjPrYqB68mQx7WRh1opotXmEgz7JTi44Pitx2yLXv9lRcY1ir6N4it4RGVMDVmTPSHkPnNamEprXFoJHTKcyrzFioP1BOa3YFtEqZ-rvd0aelOB4TZ6CpI8Be97vhKdhSZQoXcaGd/s320/zahara.jpg" width="320" /></a>La segunda prueba fue la CP Playas de Zahara el 28 de
agosto, con algún entrenamiento ya para tomar contacto y con un día lindo que
aprovechamos en la playa de este pueblo. Participé junto a mis compañeros
Periko y Jesús Macías en un tramo de 8 km por asfalto más bien llano. Probé a
comenzar la prueba a 4’ el km y así fui capaz de realizar todo el trayecto
terminando 40º con un tiempo de 31’56” (a 4’ el km).</div>
<o:p></o:p><br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Alejandro Romero de la Pridahttp://www.blogger.com/profile/05609723263115888185noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9164696681853205731.post-45524323842780577492016-06-01T00:19:00.001+02:002016-06-01T00:24:10.033+02:00XXIX Memorial Carmona Páez<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
Tarde de calor y viento en San Fernando para la carrera popular con mayor
participación de la provincia, donde más de 1.000 personas completaron los 10km
que, en esta edición, acaparaba su mayor parte por la zona militar entre el
cuartel y la Carraca, para posteriormente dirigirse a la calle Real y finalizar
en el parque Almirante Laulhé.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkZu-14gyRZP4oSGkssfzCDFkKglfwvbTbk9skT1kkFySy6IVcTLPlu95UUpZ_pRbXHlpOyDM6M-FW_COZ_QXB5LvSNDbtz2YeZHVv5dLCwnXhaEWiedEMCWUoP5mUFH4m2fXmk0EAttX1/s1600/13321627_10208499582518955_2639014504009014941_ne.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkZu-14gyRZP4oSGkssfzCDFkKglfwvbTbk9skT1kkFySy6IVcTLPlu95UUpZ_pRbXHlpOyDM6M-FW_COZ_QXB5LvSNDbtz2YeZHVv5dLCwnXhaEWiedEMCWUoP5mUFH4m2fXmk0EAttX1/s320/13321627_10208499582518955_2639014504009014941_ne.jpg" width="320" /></a>De nuevo se formó un pequeño grupo con nuestro compañero
del club A.J.Narváez en cabeza, haciéndose con la victoria al sprint en un
tiempo de 33’12” (a 3’19 el km). El
pódium lo cerraron el puertorrealeño Pepe Ramos del Triatlón Puerto Real en 33’21”
(a 3’20 el km) y Luis Quintero del CA Olimpo de Cádiz en 33’31” (a 3’20 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5M0mjPjXvPFKf1vhECaf-NChHdF3JgtqT9Cnt-C_QdZO2LBYfFKWsgVjEmfJ_s6f55MRNqbpD1putca_xW78mC9LD-mXAcz85ZHkylkrxg-uhLYEAbL9x8K1cVWMyIIbun44QVjMHSicC/s1600/13323608_1218804708143446_3106999220605575875_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5M0mjPjXvPFKf1vhECaf-NChHdF3JgtqT9Cnt-C_QdZO2LBYfFKWsgVjEmfJ_s6f55MRNqbpD1putca_xW78mC9LD-mXAcz85ZHkylkrxg-uhLYEAbL9x8K1cVWMyIIbun44QVjMHSicC/s320/13323608_1218804708143446_3106999220605575875_o.jpg" width="320" /></a>En féminas, logró la victoria también de nuevo nuestra
compañera Noemí Martínez del CA Chiclana Vanessa Calzados con un tiempo de
39’40” (a 3’57el km) El pódium general lo completaron Rosario Martínez en 41’55”
(a 4’11 el km) y Cristina Fernández del AD Maratón Jerez en 44’05” (a 4’24 el
km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9mFuRTP0993NLaa5nnbQFGKZQadrHc28RrGjYmRyfCZYisJx4U4wVIlweAojptP8UWh3xsibE8drxs0_oCbFxwG8xj__VlFVTeDlVx7vMfoJXa9Tpawwxk1WgETKjc3aANVn3ZqpEToWq/s1600/DSC01374.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9mFuRTP0993NLaa5nnbQFGKZQadrHc28RrGjYmRyfCZYisJx4U4wVIlweAojptP8UWh3xsibE8drxs0_oCbFxwG8xj__VlFVTeDlVx7vMfoJXa9Tpawwxk1WgETKjc3aANVn3ZqpEToWq/s320/DSC01374.JPG" width="240" /></a>Un mal planteamiento que conllevó una mala carrera. Pensé
en salir con mis compañeros Ramón y Mario, así lo hice y aguanté un par de
kilómetros. Como no me encuentro en forma para esos ritmos, lo pagué caro y fui
cediendo en ritmo y en posiciones. Los grupos de corredores me atropellaban.
Tan solo recuperé un mejor ritmo en los últimos 2km, en los que había un gran
número de gente animando. Finalicé en 36ª posición con un tiempo de 38’24” (a
3,50 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1s9pnEdhxDstd6FhaqK-ZaMvNKugHJzSzYm5UJuCbBvodBRAWbpwfqFIP18_14oKUA_gr_oJD0whL6hTUNLGMMSmYwcSYMe42G-izygtpjhyPm1IGBEJRHTDkibvXxSJY03KeYkbiyY6u/s1600/13305160_1022814197771972_1844392426835091337_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1s9pnEdhxDstd6FhaqK-ZaMvNKugHJzSzYm5UJuCbBvodBRAWbpwfqFIP18_14oKUA_gr_oJD0whL6hTUNLGMMSmYwcSYMe42G-izygtpjhyPm1IGBEJRHTDkibvXxSJY03KeYkbiyY6u/s320/13305160_1022814197771972_1844392426835091337_o.jpg" width="320" /></a></div>
Mi compañero Fran Calle fue todo el trayecto en compañía de
Miguel Facio y Rafa Piñero. Comentaron que llegaron con buenas sensaciones y
energía. Su tiempo fue de 42’18” (a 4’13 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
Agradecer una buena organización de la prueba, un numeroso
público muy activo y a los fotógrafos que nos ceden estos bonitos recuerdos. Estas fotos son de Mari Carmen Bastos, Joaquín Guerra, Ermanue y Juan Ortega.<o:p></o:p></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
Alejandro Romero de la Pridahttp://www.blogger.com/profile/05609723263115888185noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-9164696681853205731.post-36376427576637757712016-05-23T23:54:00.001+02:002016-05-24T00:12:28.473+02:00XIV Carrera Atlética Chiclana - Sancti Petri<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRRykQNvsa3a00MRoEn59uuUtPV0jiWa51SLN8HdyvfhTpxN6w8A6AvwD8CsxofRWehlcsklTIL1Q3vOrNfmeVI6etDw8ghqj2wPhzkpCHvh1O5F0bzUFcjitqyTUIvBkA3LRIAaVCFfPb/s1600/13227721_1050294371730871_651213977398390347_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRRykQNvsa3a00MRoEn59uuUtPV0jiWa51SLN8HdyvfhTpxN6w8A6AvwD8CsxofRWehlcsklTIL1Q3vOrNfmeVI6etDw8ghqj2wPhzkpCHvh1O5F0bzUFcjitqyTUIvBkA3LRIAaVCFfPb/s320/13227721_1050294371730871_651213977398390347_o.jpg" width="320" /></a>Buen tiempo tuvimos para la Carrera Atlética Chiclana –
Sancti Petri, tan solo algo de viento de cara que refrescó en los últimos kilómetros.
Puede decirse que es de las carreras más bonitas de Chiclana, al cruzar la
ciudad desde la pista de Atletismo hasta Sancti Petri. Unos 500 participantes
lograron cruzar la meta, situada a 11,34km (según mi GPS).</div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpLxgkfzY4N44yTe22u1iqQsUXW9Wbvlf4JejUoeKYPxujhUOYt_ior4w2cEalOO-jFFwPvxijI-N81uUIQWouresskptrvRwH8DTi4qQmCz3COnP2Tt8l69lbKDa9jU-JFkKUEdxmww33/s1600/13265924_1214190551938195_6006649734729156000_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpLxgkfzY4N44yTe22u1iqQsUXW9Wbvlf4JejUoeKYPxujhUOYt_ior4w2cEalOO-jFFwPvxijI-N81uUIQWouresskptrvRwH8DTi4qQmCz3COnP2Tt8l69lbKDa9jU-JFkKUEdxmww33/s320/13265924_1214190551938195_6006649734729156000_n.jpg" width="320" /></a>Se formó un pequeño grupo en cabeza que dominó nuestro
compañero del club A.J.Narváez, haciéndose con la victoria en un tiempo de 38’11”
(a 3,22 el km), llegando prácticamente a la vez que el corredor de Hanbike Juan
Rivera. Tras él, llegaron el isleño Carlos Sánchez del Carmona Páez y J.L.Baro
del Maratón Jerez, en 38’27” (a 3,23 el km) y 38’32” (a 3,24 el km)
respectivamente.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMesEwPPlVZNauLBZSk-QU0XFLBcs5XzTidMGBEMaeolxBwvpxDNRmWTKeCN-HCVqq-Wm0WTKyIAmoc2oC6VwfhxZV-T9oIRkWRZW4PenNWyq1UoDBuCryDVwS-Bim7q0vwov4EkTUzCep/s1600/13240731_1019398261446899_8859457290682046575_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMesEwPPlVZNauLBZSk-QU0XFLBcs5XzTidMGBEMaeolxBwvpxDNRmWTKeCN-HCVqq-Wm0WTKyIAmoc2oC6VwfhxZV-T9oIRkWRZW4PenNWyq1UoDBuCryDVwS-Bim7q0vwov4EkTUzCep/s320/13240731_1019398261446899_8859457290682046575_n.jpg" width="320" /></a>En féminas, logró la victoria nuestra compañera Noemí
Martínez del CA Chiclana Vanessa Calzados con un tiempo de 45’18”. (a 4 el km)
El pódium general lo completaron la algecireña Esther Castellón de la Unión
Ciclista Algecireña con 45’42” (a 4,02 el km) y Gabriela Aramayo del CA Conil
con 48’ (a 4,14 el km).<o:p></o:p></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxvo0h1ZIv8JYHEbanP5w5qDBFx5G3EMw4jm6Cw0Mlo_vN0B2jflGoLwXy3aWQMDxD_qg7U9-Jz9zs3TtSodkJKMg1o3Yfp7IRC5fpiTLk6g5eIeXm_j_uZzJUOYD3fHx4zJOr0zf2PZlc/s1600/13267769_1629613167361769_6586356160717208521_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="216" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxvo0h1ZIv8JYHEbanP5w5qDBFx5G3EMw4jm6Cw0Mlo_vN0B2jflGoLwXy3aWQMDxD_qg7U9-Jz9zs3TtSodkJKMg1o3Yfp7IRC5fpiTLk6g5eIeXm_j_uZzJUOYD3fHx4zJOr0zf2PZlc/s320/13267769_1629613167361769_6586356160717208521_n.jpg" width="320" /></a>Al ser mi última carrera en Chiclana antes de parar los
entrenamientos, pretendía llegar en el mejor estado de forma posible. Aunque he
mejorado algo durante la temporada, no he llegado al peso ideal ni a los
tiempos que hacía en otros años. Aun así salí valiente, como entonces, con
salida algo rápida que a partir de los 2km tuve que ir cediendo. Acomodé mi
ritmo junto a mis compañeros David y Mario y Jesús Aragón del CA Divina
Pastora. A los 7km tuve que ceder de nuevo, quedándome solo por un tiempo. Tan
solo un km después me rehice y mejoré mi ritmo recuperando puestos y llegando
cerca de mis compañeros de nuevo, con un tiempo de 42’27” (a 3,45 el km), en el
puesto número 23.</div>
<br />
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 0cm; mso-add-space: auto; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqC87dU81Mw1Y9kijQr5p8AYJ9-Ryitq_vgjGq2PPQPz27TULIqzj87HgYn87lGCf5f0rB1xnqydy244QxkBztbCAOfeBNRjVqMlhh-S3uv12_VfcJtHpoB6N3UQP3pJKanYH3UyblP-tJ/s1600/13241116_1050306855062956_6315632947135395996_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqC87dU81Mw1Y9kijQr5p8AYJ9-Ryitq_vgjGq2PPQPz27TULIqzj87HgYn87lGCf5f0rB1xnqydy244QxkBztbCAOfeBNRjVqMlhh-S3uv12_VfcJtHpoB6N3UQP3pJKanYH3UyblP-tJ/s320/13241116_1050306855062956_6315632947135395996_n.jpg" width="213" /></a>Destacar la excelente organización de la D.M.D. de
Chiclana, tal y como nos tiene acostumbrados a los corredores habituales. Para ello cuentan con la colaboración de la Policía Local, de Protección Civil y de empresas colaboradoras como Autos Colchón con la intervención de nuestro compañero Manuel Sánchez. Y la
presencia de fotógrafos como Alberto Brassi, Joaquín Guerra, José Coronil, Juan
Ortega, Quillofotos y la propia D.M.D., mediante J.M.Parra, que nos ceden a los
corredores numerosos recuerdos en diferentes puntos de esta bonita prueba.</div>
Alejandro Romero de la Pridahttp://www.blogger.com/profile/05609723263115888185noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9164696681853205731.post-69131874698451252712016-05-19T17:11:00.001+02:002016-05-19T17:12:17.312+02:00Actualización: carreras de invierno y primavera 2016<div style="text-align: justify;">
Entre motivos laborales y de preparativos de boda he tenido el blog abandonado. Ya que inicié este blog como una agenda álbum que guardara mis recuerdos en las carreras que he participado, haré un breve resumen de cada una de ellas. Agradecer las organizaciones de las pruebas y las fotos cedidas por Alberto Brassi, Ermanué y la DMD de Chiclana.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
CP SAN SILVESTRE CHICLANERA 26/12/15</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7BGw74Sv7_1Q3JZxjrM3grvBKqkX8S4IgNSDsvm0Trh0wXTnetkxFFuahBhdc5b311J0O2vwABd7fYnwENwQ5AMQQQebRs-oyrXWb-Xd3-0HYIgTWX61nHP0une6gqLJwbZqcTAoyLrHv/s1600/1957904_1540720332917720_7648520565226654200_o.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"><img border="0" height="185" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7BGw74Sv7_1Q3JZxjrM3grvBKqkX8S4IgNSDsvm0Trh0wXTnetkxFFuahBhdc5b311J0O2vwABd7fYnwENwQ5AMQQQebRs-oyrXWb-Xd3-0HYIgTWX61nHP0une6gqLJwbZqcTAoyLrHv/s320/1957904_1540720332917720_7648520565226654200_o.jpg" width="320" /></a><br />
<div style="text-align: justify;">
La última carrera del año, consistente en 2 vueltas a un recorrido céntrico de la ciudad, con mi gorrito de navidad, tuvo un gran número de participantes. La victoria general la consiguió el isleño M.Á.Hidalgo al sprint con nuestro compañero A.J.Narváez.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Al ser una carrera corta de casi 7km por asfalto, a pesar de que incluyera la cuesta Hormaza, conseguí hacer un buen tiempo de 24'51" (a 3,35 el km), en 37ª posición y gran parte de la carrera acompañado por mis compañeros J.L.Pedrero y Ramón del Cuvillo.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
CROSS PINAR DE LA BARROSA 10/1/16</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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Ahora era el turno de la primera carrera del año, de las más duras. La prueba fue dominada por Fernando Colado del Maratón Jerez.</div>
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Teniendo en cuenta la dificultad que tenía la prueba decidí hacerla en progresión. Recuerdo que todo fue según tenía planeado e incluso enganché con un buen grupo con David Benítez, Cebada, Mario Aranda y Julio, pero no soporté el ritmo a falta de media vuelta y tuve que ceder llegando a un ritmo más tranquilo. Los 9,56km que marcó el GPS los hice en 37'23" (a 3,55 el km), finalizando el 27º de la general.</div>
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MEDIA MARATÓN JEREZ 31/1/16</div>
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Una nueva prueba para probar la progresión para recuperar mejores ritmos. El vencedor fue Javier Díaz Carretero con 1:06'37 (a 3,09 el km).</div>
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Hice una primera parte en grupos que bajaban un poco de 4 el km e hice prácticamente toda la prueba acompañado hasta meta del compañero chiclanero Chico del Divina Pastora. Hicimos un tiempo de 1:19'50" (a 3,53 el km), entrando en los puestos 55 y 56.</div>
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MEDIA MARATÓN NOVO SANCTI PETRI 3/4/16</div>
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Después de dos meses sin competir y con poco entrenamiento por cambiar de trabajo y adaptarme a un nuevo pueblo, probé con una media maratón en Chiclana, la cual venció Helios Hueso del Chapín Jerez en 1:13'08 (a 3,28 el km). Esta prueba se mezclaba con otra de 10km.</div>
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Comencé la primera parte en un gran grupo a poco menos de 4 el km. En el momento en que desviaron su recorrido aquellos que hacían la prueba corta, me quedé junto a mis compañeros Dioni y Guato, Chaves y otro corredor. Con ellos aguanté hasta el km 18 o 19 y cedí unos metros hasta meta. Mi tiempo fue de 1:22'16" (a 3,57 el km), llegando en el puesto 13. Para mi sorpresa, al haber pocos participantes, cogí el trofeo al tercer puesto de mi categoría.</div>
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CP VILLA DE CONIL 10/4/16</div>
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Carrera de cuestas que acabó con lluvia. Los 7,66km fueron acaparados en primer lugar por el corredor Oscár Martínez del Olimpo de Cádiz.</div>
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En mi caso pensaba salir en progresión, aunque con la primera cuesta hacia abajo se me fue el pedal y salí disparado. Luego bajé algo el ritmo para aguantarlo hasta el final, e incluso acelerando un poco. El tiempo fue de 28'30" (a 3,43 el km) para los 7,66km, finalizando en el puesto 17.</div>
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CP LOS ESTEROS 24/4/16</div>
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Una de las carreras más rápidas de Chiclana a pesar de ser en un terreno de tierra, pero era de tan solo 7km. El vencedor absoluto fue nuestro compañero A.J.Narváez.</div>
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Mi carrera fue totalmente independiente del resto, planté un ritmo constante con el que entraba en grupos en algunas ocasiones y en solitario en otras. Aun sintiéndome cansado por la intensidad de la prueba, pude hacer unos 300 metros aproximadamente a gran velocidad, recuperando varios puestos hasta llegar en 29ª posición con un tiempo de 25'27" (a 3,38 el km).</div>
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<br />Alejandro Romero de la Pridahttp://www.blogger.com/profile/05609723263115888185noreply@blogger.com0