martes, 4 de febrero de 2014

IV Media Maratón Villa de Puerto Real

Mañana fría con 4 grados en el coche y los cristales congelaos. Unos 300 participantes se dieron lugar en el Complejo Deportivo Paco Gallego situado en Las Canteras de Puerto Real. A las 10 de la mañana esta Media Maratón, organizada entre los clubes CA Puerto Real y AD Puerto Real con la colaboración del Ayuntamiento de la localidad y la Delegación de Atletismo, partía de Las Canteras hacia la zona de Casines, centro de la ciudad, paseo marítimo, universidad, Río San Pedro, Las Aletas y vuelta a Las Canteras.  Según varios GPS se sumaron 20.900 metros aproximadamente.

La salida no fue muy rápida, fue tras el primer km cuando se distanció un pequeño grupo en cabeza de 7 corredores entre los que se encontraba el favorito y local Pepe Ramos del CD Periver, que venció con un tiempo 1h13’18”. Tras él llegaron los isleños Javier Velázquez y Manuel Serrano, ambos del Carmona Páez, en 1h13’49” y 1h14’44” respectivamente.

La primera fémina fue la independiente Arancha Almanzán con 1h27’57”, seguida de Marienca Gómez del CD Periver en 1h29’51” y la independiente Virginia Carrasco en 1h31’05”.

Hoy era el día del objetivo que me planteé para esta temporada, mejorar mi tiempo en una media maratón de 1h22min. Llegué entrenado pero asustado por unas molestias que arrastraba en un pie. El planteamiento lo tuve claro y lo cumplí, era seguir a mi compañero David García que se prepara para la maratón de Sevilla y pensaba hacer 1h20min. La salida fue más lenta de lo que esperaba, por lo que hasta el primer km íbamos en cabeza y las indicaciones de David fueron dar un paso atrás. Por suerte formamos un buen grupo de unos 20 corredores que no superábamos los 3’45 min/km. Gracias a ello pude hacer muy cómodo los 14 primeros kms, exceptuando que noté el dolor en el pie desde el km9, aunque por suerte no fue a más.

Durante el recorrido mi compañero David le dio un poco la lata al grupo, debido a que lanzó varios cambios de ritmo fuertes a los que yo le seguía como su sombra y nos quedábamos en solitario por momentos. Al km 17 ó 18, en el tercero de los cuatro puentes que nos encontramos en el trayecto, tuvo lugar el cambio de ritmo definitivo a partir del cual no se superó el ritmo de 3’40 min/km.

La tercera parte en que puedo dividir la carrera comenzaría a falta de 2km de meta. Tras partirse el grupo, me quedé en solitario con David después de descolgarnos de 3 corredores que nos llevarían una distancia de unos 50 metros. Fue el momento en que David me puso la mano en la espalda y me dijo que hasta ahí me había llevado y que diera caza a los que tenía por delante. Le hice caso y cambié de ritmo, a mi lado me animaba mi compañero Periko desde la bici. No sé cómo saqué fuerzas, ya que venía fatigado de los últimos cambios de ritmo pero aceleré las piernas, la respiración y les di caza antes de entrar en el Complejo, donde tuve que acelerar hasta meta, de tal forma que el GPS indicó que los 900 metros finales fueron a una media de 3’13 min/km.

Según mi crono 1h17’02” ¡objetivo más que superado! Gracias a David, al grupo formado y a Periko. Además finalicé en 7ª posición y 2º en la categoría de Senior A. También acompañó el tiempo que tras el frío mañanero dejó un clima perfecto sin viento ni calor, un recorrido bonito y un buen equipo de colaboradores en los puntos de avituallamiento y cortes de calles, aunque algunos se despistaron y por poco nos desviamos, una anécdota. Buen detalle la camiseta conmemorativa y la bolsa de bebidas y alimentos recuperadores tras la meta.


Fuimos varios componentes del Club Atletismo Chiclana Vanessa Calzados, la mayoría realizando la prueba como último test antes de la maratón de Sevilla. David finalizó en 11ª posición y 3º en veteranos A, Sebastián Cabeza de Vaca acabó 1º en veterano C. También hicieron una buena actuación mis compañeros Pereila, Manolo, Richarte, Pedro Leal, Rafael, Rivero y Jesús, cumpliendo sus objetivos.