jueves, 27 de julio de 2017

XVI CP Playa de la Barrosa Memorial a Carmona Páez

La carrera del verano tuvo lugar en el inmejorable escenario de la playa de La Barrosa con un unas condiciones climáticas excelentes para hacer la prueba y pasar todo el día en entre agua y arena. Una organización impecable por parte de la DMD y de sus colaboradores permitió que unos 600 participantes disfrutaran del recorrido de dos vueltas completando una distancia de 8,1km.

El vencedor absoluto fue A.J.Narváez, nuestro compañero del CA Chiclana Vanessa Calzados, que venía concienciado a ganar y no dejó opción al resto de competidores. Su tiempo fue de 26’53” (a 3,20 el km). Segundo y tercer puesto estuvieron más disputados, consiguiendo subir al pódium David Cepero con 27’47” (a 3,26 el km) y Manuel Bejarano con 27’52” (a 3,27 el km).

En féminas se impuso Tamara Pérez del CD Periver con un tiempo de 31’07” (a 3,51 el km) y con un gran final que pude ver en directo al adelantarme en la recta de meta. El pódium lo completaron Fátima Romero del UA San Fernando con 32’59” (a 4,05 el km) y Paula Merino con 34’12” (a 4,14 el km).

La meta volante en la primera milla se la adjudicó Santiago Durán del CDS Los Vereitas Vejer venciendo al sprint con un tiempo de 5’07” (a 3,10 el km). En féminas la vencedora fue Tamara Pérez del CD Periver con 5’55” (a 3,40 el km).

Mi previa a la prueba no fue muy buena al despertarme con indigestión y sueño por pasar la noche en una boda. Llegando tarde, con los ojos pegados y sin apenas calentar comencé la prueba un poco reservón, por si acaso. El cuerpo respondía y pude mantener un ritmo constante que me permitió dar caza a numerosos corredores que se pasaron en la salida. Durante varios tramos del recorrido fui acompañado de la ganadora Tamara, a la que dejé pasar en la recta de meta porque llegó con un pletórico sprint. Crucé la meta en 42ª posición con un tiempo de 31’12” (a 3,52 el km).

Mi amigo Fran Calle demostró que no ha parado de entrenar y se encontró bien en esta dura prueba en la que se vio bien colocado respecto a las últimas referencias habituales. Llegó en 164ª posición con un tiempo de 36’02” (a 4,28 el km).

En cambio Rafa pagó la falta de constancia de entrenamientos y tuvo que ceder un poco el ritmo inicial. Aun así controló el resto de esta prueba que era la primera vez que realizaba, llegando en 210ª posición con un tiempo de 37’04” (a 4,35 el km).

Periko se atrevió a participar en su primera prueba del año. A pesar de no estar en las mejores condiciones, se mostró satisfecho con su respuesta en esta dura prueba, finalizando en 281ª posición con un tiempo de 38’58” (a 4,49 el km).

Nuestro CA Chiclana Vanessa Calzados abrió y cerró la clasificación general con el atleta más rápido y el más longevo, destacando la participación de nuestro compañero Brendan Murphy, que con 81 años fue el que más tiempo estuvo corriendo de todos los participantes, realizando el recorrido en 1h03’06”.

Lo mejor de esta prueba es que, tras el cansancio, llega todo un día de postcarrera para disfrutar con compañeros, amigos y familiares, donde los baños sientan mejor, las bebidas saben mejor y el descanso termina siendo el más relajante.


Agradecer la excelente realización de la prueba a la DMD y sus colaboradores, los ánimos del numeroso público, las cada vez más profesionales imágenes que nos ceden como recuerdos buenas personas como Alberto Brassi, Dioni Fernández, Ermanué, Joaquín Guerra, José Coronil, Juan Ortega y la propia organización. Así como el impresionante vídeo de Blanes Experience, que podéis ver a continuación donde se aprecian las maravillosas postales que da nuestra playa ofreció al evento:

lunes, 3 de julio de 2017

II Acuatlón por relevos Villa de Rota

Mañana impecable en la playa de Las Costillas de Rota antes de que saltara el levante. Prueba diferente a las habituales en la que 4 participantes realizan 500m de natación y 2km de carrera en el paseo marítimo en forma de relevos. Varios compañeros del CA Chiclana Vanessa Calzados presentamos 2 equipos. La organización fue de 10, a cargo del Club Triviro, Delegación de Deportes de Rota y Federación de Triatlón. La participación fue numerosa, contando con 85 equipos y un total de 340 participantes.

En la categoría masculina venció el equipo Isbilya Sloppy Joe’s Z compuesto por el triatleta Samer Ali con sus pupilos con un tiempo de 58’11”. Tras ellos llegaron  Nabuos en 58’20” e Isbilya Sloppy Joe’s B.

En féminas, el primer puesto lo consiguieron Ironladys con un tiempo de 1h12’52”. Tras ellas llegaron Trainingtri Wug Femenino en 1h18’57 y Triburonas en 1h24’45”.

En mixtos, el orden del pódium fue Persons of Isbilya con 1h10’07, Pero dónde vas Vladimir con 1h11’19” y The Albur Factory Mixto con 1h11’20”.

Mi equipo estaba compuesto, por orden de relevos, por José Luis Lladó, el que escribe, Fran Calle y Guato. Lladó marcó una buena y dificultosa salida, ya que era la posición más complicada por la salida de todos los equipos a la vez. Mi parte se complicó nada más empezar, ya que al zambullirme se me salieron las gafas, pero en pocos segundos bocarriba quedó solucionado. Luego pude nadar perfectamente debido a las buenas condiciones del mar. Hice adelantamientos y también me adelantaron. Me sentí bien en el agua, sobre todo en el último tramo, y en la salida, aunque me pasé un poco mi zona de transición al principio. Luego en la carrera me notaba lento al principio, con la respiración acelerada y el pulso alto, a pesar de que pude adelantar a dos corredores en el primer km. El giro en el paseo marítimo me dio oxígeno y pude acelerar mi ritmo de carrera, dando caza a 6 corredores más antes de dar el relevo a Fran, terminando fuerte. Fran hizo mejor prueba de lo que esperaba, tanto en agua como en la carrera, donde a pie recuperó algunas posiciones perdidas en el agua. Por último nuestro compañero Guato apretó en todo, se marcó un buen nado y mejor carrera a pie, en la que llegó volando con los ánimos del equipo. Finalmente, el equipo se alzó con un 28º puesto y un tiempo de 1h14’17”.




Nuestro otro equipo, por orden de relevos, lo formaron Paquito Belizón, Raúl, Manolo Butrón y Rafa Piñero. Paquito también hizo una gran parte en el agua saliendo junto a Lladó y pasando el relevo poco después de éste. Raúl destacó en la natación en la cual me pasó. En la carrera le arrebaté ese puesto que perdí, pero pudo mantener un buen ritmo hasta dar su relevo. Manolo nadó muy bien, aunque sufriera un poco desde que salió hasta la transición, donde se animó para la carrera y dio todo lo que pudo. Rafa cumplió en todo, dejando un buen sabor de boca al equipo. También tuvo una llegada gloriosa en la que lo arropamos a base de ánimos para que llegara a tope. El equipo llegó en 53ª posición con un tiempo de 1h20’50”.




A todo esto, tuvimos un excepcional acompañante de logística, animación y fotografía como es nuestro compañero Periko, que disfrutó desde el otro lado de la barrera de este gran evento bonito, emocionante y recomendable para todos aquellos a los que les guste este tipo de deportes, siendo una prueba más animada y diferente a las carreras populares a las que estoy acostumbrado.

Agradecer la buena organización al Club Triviro y otros organizadores, el ambiente de los participantes y espectadores y las fotografías cedidas por Periko, Seve Martínez, Club Triviro, Delegación de Deportes de Rota, Finidi Blanco y Eventos y pruebas. 

lunes, 29 de mayo de 2017

XXX Memorial Carmona Páez

Buena carrera para volver a sentir el ambiente del atletismo popular desde el pelotón de corredores. 10,2km tuvo el recorrido en San Fernando con un gran tramo por terreno militar, aunque fuera una lástima que este año se eliminara la ambientada calle Real del trayecto anterior. El clima fue excelente y la organización aún mejor, sobre todo teniendo en cuenta que el número de participantes rozaba los 1.200 participantes. También se debe destacar un público numeroso y animado que empujaba a los corredores en los últimos kilómetros.

Entre los más rápidos destacó el local Jorge Soto del UA San Fernando, que no quiso dejar sorpresas para el final y llegó en solitario con un tiempo de 33’48” (a 3,18 el km). Tras él, el pódium lo cerraron Pepe Ramos del Triatlón Puerto Real y nuestro compañero Antonio J. Narváez del CA Chiclana Vanessa Calzados con un tiempo de 34,06 (a 3,20 el km).

En féminas, la más rápida fue Tamara Perez del CD Periver con 39’59” (a 3,55 el km), seguida de Noemí Martínez del CD Run&Fit Chiclana con 40’07” (a 3,56 el km). El pódium general lo cerró Enca Gómez del Carmona Páez con 42’03” (a 4,07 el km).

Personalmente, me presenté en esta prueba para sentir de nuevo el ambiente de las carreras populares. Aún no me siento bien de las molestias aquíleas, por lo que no debo forzar. Fui todo el recorrido con mi compañero y amigo Fran Calle. En cuanto a respiración, musculatura y organismo en general me sentí muy bien controlado. Prácticamente mantuvimos el mismo ritmo en todo momento, completando el recorrido en 44’48” (a 4,23 el km).

Mi amigo Rafa también echaba de menos la competición y se animó haciendo la carrera en progresión. Finalizó en un tiempo de 47’15” (a 4,37 el km).


Agradecer de nuevo a la buena organización de la prueba, a las fotografías como recuerdos visuales de Alberto Brassi, Cronofinisher, Ermanué, Joaquín Guerra, Jose Luis Alfaro y Juan Ortega. Y contento por mis compañer@s de club, entre los que hay que debutaron como mi amigo Paquito, que se van recuperando como Donato, Juanma y Jesús, y ánimo a los damnificados como Dioni, Bola y Paco, ya que también vengo de estar al otro lado de la barrera y no se está tan bien como dejando kilómetros atrás con un dorsal en el pecho.

miércoles, 29 de marzo de 2017

XXXI Media Maratón Bahía de Cádiz

Con la mañana soleada pero con viento de levante (totalmente de cara desde Cádiz a Torregorda) se presentaba la Media maratón Bahía de Cádiz, con salida junto al Complejo deportivo Ciudad de Cádiz y meta en el estadio de Bahía Sur de San Fernando para completar un recorrido, por fin homologado y bien medido, de 21.130 metros (gps). Organización a manos de los ayuntamientos de ambas localidades con Cronofinisher, que fue correcta con algunas excepciones a mejorar como el caos organizativo del guardarropa, en la que fueron los chavales voluntarios los que pagaron el evidente enfado de los corredores.

La salida fue rápida, puesto que se salió a favor de viento para hacer la avenida Juan Carlos I, ida y vuelta, antes de salir de la ciudad. Rápidamente se formó un grupo en la cabeza de carrera que finalizó con Luis Quintero del Olimpo Cádiz como vencedor en 1h13’26” (a 3,29 el km), seguido de Manuel Pérez del CD BHV Sport en 1h13’42” y de Jorge Soto del UA San Fernando en 1h14’34” (a 3,32 el km).

El pódium de féminas lo copó Esther García del CD Periver con un tiempo de 1h30’07” (a 4,16 el km), seguida de Enca Gómez del Carmona Páez con 1h30’59” (a 4,18 el km) y de Fátima Romero del UA San Fernando con 1h32’21” (a 4,22 el km). Destacar en este apartado la presencia de nuestra compañera del CA Chiclana Carmen Chaves que hacía tiempo que no la veía por una carrera y que finalizó en 8ª posición y 2ª en su categoría con 1h37’10” (a 4,36 el km).

Mi prueba estaba planteada con dos intenciones, la primera era hacerla con mi compañero el Largo como entrenamiento para la próxima media maratón de Chiclana; y la segunda era hacerla como test para mis resentidos sóleos y tendones de Aquiles. Cumplí en cuanto al entrenamiento, puesto que completé el recorrido con mi compañero con buenas sensaciones en cuanto a fuerza. Hicimos la salida controlada y tiré en un grupo durante toda la autovía afrontando el viento. En San Fernando me adapté a los altibajos de los ritmos a los que podía ir el Largo hasta finalizar juntos en 1h27’07” (a 4,07) en 72ª posición, pero con un fuerte dolor en el tendón izquierdo desde la salida. Ya en manos de los profesionales de fisioterapia, espero recuperarme para poder hacer la próxima.

Mi amigo Javi se estrenaba en la distancia y logró el éxito con creces, ya que ha vencido a las condiciones climatológicas que no eran favorables y a los tramos con pendientes que guardaba San Fernando para los últimos kms, finalizando junto a su compañero Roberto en 1h42’57” (a 4,52 el km), en 369ª posición. Ya tiene marca para mejorar en un futuro reto.

Entre mis compañeros del CA Chiclana Vanessa Calzados cabe destacar la actuación de nuestros jóvenes veteranos Ramón del Cuvillo y Diego Herrera, que finalizaron en 24ª y 26ª posición respectivamente con los tiempos de 1h21’19 y 1h21’42” (a 3,51 y 3,52 el km). Invencibles en su categoría. Aprovecho para agradecer las fotos de Ermanué, Cronofinisher, Daniel Pequin y Diario de Cádiz.


Bonita anécdota la de Germán, un niño que completó el recorrido en silla de ruedas empujado y arropado por algunos corredores solidarios de Cádiz y miembros de la AEFAT, con la intención de dar a conocer la enfermedad rara que padece (Ataxia Telangiectasia) y sensibilizar a la población para colaborar en la investigación sobre dicha enfermedad. Emotiva fue su llegada repleta de aplausos en el estadio.

martes, 14 de marzo de 2017

XV CA Chiclana Sancti Petri

Marzo comienza con la carrera popular más larga y atractiva de la ciudad de Chiclana, cruzando la localidad desde la pista de atletismo hasta el puerto de Sancti Petri, con un recorrido de 11.350 metros (GPS). El clima amaneció fresco, soleado y con algo de brisa de poniente. Alrededor de 650 corredores lograron cruzar la meta en esta prueba de excelente organización por parte de la Delegación de Deportes.

En la modalidad de Handbike destacó Juan Rivera del club NODO, llegando el primero de la prueba con un tiempo de 34’45”. El segundo de la categoría fue Salvador Garrido con 44’35”.

La única fémina de Handbike fue Cristina Rubio, cerrando la prueba con un tiempo de 1h23’39” y con un tremendo esfuerzo y mérito en una silla de ruedas.

En la modalidad de a pie la prueba fue dominada por Mohamed Fadel del CA Alcorcón con un tiempo de 37’28” (a 3,18 el km), que sólo cedió el primer puesto durante el sprint para la meta volante en la primera milla en la que venció Victor Nicolás del ADA Calvia. El segundo puesto fue para Manuel Pérez del CD BHV Sport con 37’41” (a 3,19 el km) y el pódium lo cerró Pepe Ramos del Triatlón Puerto Real con 38’29” (a 3,23 el km).

La general femenina tuvo en primer lugar a Esther García del CD Periver con un tiempo de 46’20” (a 4,05 el km), seguida de Gabriela Aramayo del CD Run&Fit Chiclana con 46’39” (a 4,07 el km) y de Virginia Carrasco del mismo club con 47’37” (a 4,12 el km).

Respecto a mi prueba, no fue lo que esperaba. Podría decir muchas excusas, pero lo resumo en que no tuve un buen día. Hice una salida rápida y me mantuve cómodo durante casi media carrera en un grupo que marcaba un buen ritmo, dentro de lo previsto. A partir de ahí el grupo aceleró y me descolgué manteniendo el ritmo en solitario durante unos tres kilómetros. Los otros 3km que faltaban me sobraron, con cambio de viento al girar hacia Sancti Petri perdí mucho el ritmo y algunas posiciones. Aguanté como pude hasta meta llegando en 36ª posición con 42’22” (a 3,44 el km).

Mi amigo Fran Calle volvió a una carrera después de bastante tiempo sin competir. Se lo tomó con calma y se encontró mejor de lo que esperaba, llegando a meta junto a nuestro compañero de club Dani Rus en 222ª posición, con un tiempo de 51’25” (a 4,32 el km).

Rafa se estrenaba con el Club Atletismo Vanessa Calzados. Está mejorando mucho en poco tiempo e hizo la carrera en progresión de menos a más, con sensaciones de poder haberlo hecho mejor, buena señal. Llegó en 251ª posición con un tiempo de 52’17” (a 4,36 el km). Su mejor ritmo hasta ahora.

Javi también lleva poco tiempo y la mejora es continua. Al igual que Rafa sus sensaciones fueron de poder haber ido más rápido, llegando con fuerza en los últimos metros. Finalizó en 313ª posición con 53’57” (a 4,45 el km). También fue su mejor ritmo personal.

Agradecer la organización a la DMD y la colaboración de mi Club Atletismo Chiclana y su escuela,  protección civil, cruz roja, policía local, Cronofinisher, la gente que se acercó a dar sus ánimos, los múltiples fotógrafos que ceden sus fotos a los corredores además de la organización como Alberto Brassi, José Coronil y Juan Ortega, y los espectaculares y originales vídeos de Joaquín Guerra desde la bici con la Go Pro y de Blanes Experience con el drone.

Siguiendo la tradición, tras esta prueba, el Club Atletismo Chiclana Vanessa Calzados organizó una paellada con socios, familiares y amigos, llevada a cabo por nuestro compañero el Bola y sus familiares. La gran paella fue a manos de su padre y también tuvimos otros aperitivos y un variado buffet de postres caseros. En definitiva, un buen rato de los que enriquecen el valor del club.

A continuación dejo los enlaces de los vídeos de Joaquín Guerra y Blanes Experience: