lunes, 11 de marzo de 2013

XXVII Media Maratón Bahía de Cádiz

Manta de corredores concentrados en el Estadio La Paz de Cádiz bajo la manta de amenazantes nubes oscuras. Unos 1300 corredores pusieron valor a la distancia y el temporal y cruzaron la meta en el Estadio Iberoamericano de Bahía Sur. Viento, lluvia y a veces sol, de todo un poco para incrementar el mérito de estos 21,097 metros, repartidos con unos 6km en Cádiz (casi todo avenida), 6km de autovía y 9km de callejeo por San Fernando (algunas cuestas lo convertían en la parte más dura).

Marcos Juncal, del CD Chiclanero, se decidió a tomar el recorrido en solitario antes de salir a la autovía y así aumentar distancias hasta cruzar la meta en primera posición en 1:11,16 (a 3,23 el km), seguido de Raúl Daza del Runnungway Trail con 1:12,27 (a 3,27 el km) y Víctor Fernández del Carmona Páez con 1:12,59 (a 3,28 el km).

El primer clasificado de mi CA Chiclana fue Ramón del Cuvillo con 1:20,58 (a 3,51 el km), logrando la posición 27ª y 2º en la categoría de Veteranos B. Los siguientes fueron Aguilocho y Javi que llegaron juntos en 1:22,43 en 35ª posición. El primero de ellos hizo un carrerón estrenándose en la distancia, el segundo no se forzó al máximo para mantener la forma para la popular más larga del Chiclana que se disputará la semana siguiente, miedo me da.

En cuanto a mi carrera, mi objetivo mínimo me lo planteé para 1h25, pero sabría que lo importante serían las sensaciones. Junto a Ramón, Javi, Aguilocho y Rafael pensamos en una salida rápida para evitar tapones, y fue tan rápida que me quedé en solitario tras un buen grupo que llevaba Ramón, y así hasta casi San Fernando, cómodo y rápido pero sufriendo el viento fuerte y frío desde el mar. Sin darme cuenta pasé el primer parcial en 31ª posición en 35,50 min. Hasta aquí todo me sentí muy bien y además conté con los valiosos ánimos de compañeros como Periko, Carmen, Paco y Trillo.

A partir de ahí cambió mi suerte, las piernas dejaron de responder como hasta entonces y las calles irregulares de San Fernando no me favorecieron, me alcanzó un grupo al final de la autovía donde algunos venían muy fuertes. En ningún km de San Fernando pude bajar de 4min/km y fueron casi 20 corredores los que me adelantaron. Este es el momento en que siempre tengo pensado tomarme algún caramelo de azúcar, ya que el azúcar me ayudaría a recuperar la vía energética de glucógeno. Tristemente se me olvidaron los caramelos en la maleta y la calle Colón me esperaba cuesta arriba, tan dura que me puse a 4,26 en ese km. Javi y Vela me pasaron dándome ánimos, también me animó un campeón de España como es Raúl. Y apretando los dientes llegué en 47ª posición con 1:23,52 (a 3,59 el km). Contento por el tiempo, pero mis sensaciones me pedían más, otra vez será cuando mejore mi marca de 1:22,04.

Me gustaría felicitar a todos mis compañeros que cruzaron la meta, han demostrado que este en este club no se para de entrenar, muchas mejoras de marcas, entre ellos mi amigo Fran Calle, que a pesar de no tener continuidad de entrenamiento por resfriados y lesiones ha podido mejorar en 20seg su marca consiguiendo un tiempo de 1:37,25 (a 4,38 el km). Para ello se ayudó de nuestro compañero Paco Richarte durante el tramo de Cádiz y parte de la autovía, el cuál finalizó en 1:32,07 (a 4,22 el km), y también se ayudó de Periko que lo acompañó durante un largo tramo de San Fernando. Si en estas condiciones mejora, cuando le pille bien mejorará en minutos.

En esta prueba he notado una mejoría que echaba de menos desde hace tiempo. Lástima que me pierda los grandes eventos del próximo fin de semana, en el que se celebrará la popular Chiclana-Sancti Petri, la presentación de la nueva equipación y la foto oficial de la temporada. Por último, me despido agradeciendo el cuidado que tuvo mi novia conmigo ayer. Grabó la llegada de casi todos los corredores, me trajo bocatas y fruta y me invitó a merendar dulces. No me puedo quejar.

martes, 5 de marzo de 2013

El C.A.Chiclana triunfa a nivel nacional

Gran cosecha que brota desde Chiclana. No conformes con lograr el mayor éxito en el Cross Andaluz, Carmen Chaves y Raúl Aragón acudieron al XXIV Campeonato de España Veteranos en Pista Cubierta disputado en Zaragoza los días 2 y 3 de marzo.
 
Carmen Chaves participó en la prueba de 3.000 metros en la categoría W35. Al parecer hizo la salida en cabeza y hasta cruzar la meta no dejó que nadie se le interpusiera. Sí es cierto que llegó a meta con una rival pegada a sus talones. Me hubiera gustado ver este final en el que Carmen se hizo con el oro luchando hasta el final con un tiempo de 10,38 min (a 3,33 el km).
 
Raúl Aragón participó en la prueba de 1.500 metros en la categoría M35. Raúl llevo a cabo una carrera muy táctica marcándose un último 500 en 1,16 min. Con 4,08 min (a 2,45 el km de media, para hacerme una idea de la velocidad alcanzada), Raúl repitió plata en el Campeonato Nacional, únicamente siendo batido por el internacional de 400ml Alberto Martínez que se estrenaba en la categoría de veterano.

Por otra parte, Luis David del Valle, perteneciente a la escuela del C.A.Chiclana, participó en el XXXVI Campeonato Juvenil disputado en Antequera en el mismo fin de semana. Hasta allí lo acompañaron Juan Ortega y Agustín Leal.

Luis David participó en la prueba de 60ml. Pasó como primero en la Ronda 1 con 7,18 seg y como segundo en la Semifinal con el mismo tiempo. Mejoró el tiempo en la final consiguiendo el bronce con 7,14 seg, tras Aitor Same y Frank Itoya que bajaron hasta 6,94 y 7,00 seg respectivamente. Luis David muestra una base increíble para comenzar un gran desarrollo, en el cual parece que ya se encuentran sus compañeros de podium por el físico que se les puede ver en la foto.