lunes, 19 de septiembre de 2011

V Ruta de los Esteros

La 5ª edición de la Ruta de los Esteros de Chiclana finaliza la temporada atlética cerrando el circuito de carreras populares de Chiclana. Una buena organización para un buen número de corredores nos esperaba muy tempranito en esta zona natural de la ciudad. Este año se separaron 3 carreras, distinguiendo las categorías de veteranos en primer lugar, seniors, junior y cadete posteriormente, y finalizando con todas las categorías féminas. Esto facilitó tanto a la organización de las carreras como al desarrollo de éstas, ya que los senderos son algo estrechos.  El día comenzó húmedo con niebla hasta que salió un solecito caluroso. En cuanto a viento sólo hubo una ligera brisa que poco se notó. El recorrido consistió en 5.860 metros, según el GPS de Javi del Guadalcacín que por cierto, hizo un carrerón.

La carrera en la que me tocaba participar tuvo una salida rápida, como viene siendo normal. Rápidamente se situaron en cabeza un par de grupos que aquí son de élite. El desarrollo de mi carrera fue un poco monótono ya que tras el primer km apenas tuve adelantamientos. Compartí casi todo el trayecto con Carlos Ramírez del Club Guadalcacín, hermano del conocido (en estas carreras) Ramírez Pedrero. En un par de ocasiones tuve que desengancharme de sus pasos porque no aguantaba el ritmo, sin embargo, la distancia entre ambos no sobrepasaba los 5 metros y se preveía un final emocionante. Así fue, ya que a falta de menos de 1 km se nos unió Miguel Ángel Periñán del Club Periver, que últimamente anda muy fuerte. Yo estaba algo cansado y sabía que apretarían en una recta final que podría medir alrededor de unos 200 metros, así que me adelanté con un cambio de ritmo antes de la recta para coger ventaja. Salió bien, con la pega de que tuve cerca toda la recta a Periñán que me hizo apretar hasta el final. Acabé con un tiempo de 21,32 min (a 3,40 el km), casi igual que en 2010.

Mi compañero Periko, a pesar de que sigue arrastrando su lesión y hace mucho más descanso que entrenamiento, hizo un buen papel en la carrera. Tras volar en una primera vuelta en la que se asustó del tiempo y acompañado del Bola, redujo un poquito el ritmo para finalizar el recorrido en 26,26 min (a 4,31 el km) y terminando con buenas sensaciones.

Respecto a la "élite", el gibraltareño Richard Blagg sorprendió a José Luis Baro en el último tramo, haciendo un tiempo de 18,51 min (a 3,13 el km nada más...).

Como conclusión, pudimos disfrutar de otro buen día de carreras en Chiclana completando el circuito. En cuanto al circuito, decir que estuve a punto de alcanzar a el líder, mi compañero Pereila, ya que tuvo un mal día en la carrera. Pero se quedó en un susto, quedando a sólo un puntito de él.

Tras esta carrera, Periko y yo nos tomaremos un poquito de descanso para coger carrerilla de nuevo para las carreras de invierno.

lunes, 12 de septiembre de 2011

XVI CARRERA POPULAR “ Playa de Regla”-XI Memorial M.Castaño “Oli”

Gran domingo de verano en la playa de regla de Chipiona, con el cielo despejado, viento muy leve y algo de calor. Hasta la zona me desplacé junto a Periko y también Ismael que vino a ver la carrera. Como primera impresión me pareció escasa la participación para una carrera que se lleva realizando tantos años. Quizá me haya acostumbrado a la numerosa y creciente participación de Chiclana y sus zonas más cercanas. Para ser exactos, 174 participantes cruzaron la meta. La carrera constaba de 8 km (7,5 km según un gps amigo) en un recorrido de 2 vueltas sobre la tierra dura de la playa.

A las 10 de la mañana se dió la salida. Esta parte de la carrera fue extraña para mí porque estoy acostumbrado a las salidas rápidas de las carreras de Chiclana, en cambio aquí la salida fue lenta y sin querer me situé en tercera posición durante los primeros 600 metros. Aunque parezca poca distancia, lo normal es que la élite ya me haya adelantado hace un rato.

El transcurso de la carrera a partir del primer kilómetro fue algo monótono, ya que los espacios entre grupos se hacían cada vez más grandes. A mi lado, durante toda la carrera, estuvo un atleta sevillano de la categoría junior. Aguantó mi ritmo pero, sinceramente, me ayudó poco a tirar, quizás porque me confundió de categoría, soy un senior jovencito, jeje. No pude seguir su cambio de ritmo en los últimos metros, quedándome en el puesto 12º de la clasificación y 4º en Senior A con un tiempo de 27,58 min (a 3,44 min el km). No suelo llegar en estos puestos, pero la escasez de participación me lo permitió. Lo más positivo es que pude aguantar un buen ritmo que yo mismo me marqué durante toda la carrera.

Por otro lado, Periko, que representó el otro 50% de la participación de nuestro club, tuvo muy buenas sensaciones, tuvo más movimiento que yo en cuanto a adelantamientos, y llegó en 93ª posición y 15ª de la categoría con un tiempo de 35,14 min (a 4,42 min el km). Su nueva combinación de entrenamientos descansos con entrenamientos más serios parece darle resultados, encontrándose bien en la carrera y a la vez evitando las pesadas molestias.


Tras la carrera y los premios, aprovechamos el buen día de playa que nos encontramos y el agüita fresquita para refrescarnos.

A continuación nos espera la carrera de los Esteros en Chiclana el fin de semana que viene, con la que se cierra el circuito de carreras de la ciudad, y si todo va bien, mantendré mi 2º puesto. Y para el siguiente la Rotaria de Cádiz.

Aquí os dejo el vídeo de la carrera ofrecido por telechipiona: